Sollte jedenfalls nicht so sein (meiner Meinung nach)

Es ist schwer Therapieplätze zu kriegen aber vielleicht könntest du wechseln. Therapeuten sind Menschen mit Persönlichkeiten die nicht jeder mag. Sie sollten es aber akzeptieren wenn du ihm sagst was dich stört schließlich ist er dafür da also wenn du dich traust sprech ihn drauf an und rede drüber. Besser als wenn du dich unwohl fühlst

Und wenn es ein Problem ist was man ändern kann und er das nicht einsehen sollte finde ich kannst du zu recht fragen ob du die Person wechseln kannst sag ich mal.

Viel Glück dir

Ist bestimmt an manchen Schulen möglich aber nicht bei allen.

Das könnte deine Angst außerdem steigern und würde dann eher nicht helfen. Wo ich aber weiß das es geht ist das du mit den Lehrern oder dem Schulleiter/der Schulleiterin sprichst, so das rücksichts auf dich genommen wird. Dann wird zb deine mündliche Note nicht so streng bewertet wenn du im Unterricht nicht meldest und vielleicht musst du auch nicht bei allen Schulverwaltung dabei sein (muss aber von den/der Erziehungsberechtigten oder evtl Ärztlich bestätigt werden)

Wenn du in Behandlung willst gibt es manche Kliniken wo du dann längere zeit (so um die 3 monate) bleibst und da versorgt und Behandelt wirst. In der Zeit gehst du nicht zur schule musst dann aber vielleicht wieder wiederholen. Die warte Dauer um da reinzukommen kann aber lang sein (über ein halbes Jahr vielleicht)

Sprich nochmal mit deinen Eltern (wenns geht) oder deinen Lehrer und eventuelle*r vertrauenslehrer*in.

Viel Glück dir und wenn du es mit Hilfe schafft dann stell dich der Angst so gut es geht

Wenn ich es richtig verstehe dann weiß ich was du meinst

Ich zum Beispiel hatte eine Längere Zeit lang weil früher fast immer am tisch gestritten wurde nach dem Abendessen mit meiner Familie immer Bauchweh (nicht wegen schlechten Essen) auch wenn alle geschwiegen haben

Wichtig ist das du erkennst das es nichts schlimmes ist und versuchst es zu akzeptieren

Vielleicht schaffst du es das du dich in Situationen mit deiner Familie wohler fühlen kannst (zb indem du etwas in der Hand hältst, es dir selbst spaßig machst oder dir etwas holst oder machst das dich sicher fühlen lässt) wenn du das über eine längere zeit versuchst Kann es sich in deinem kopf vielleicht zu etwas schönem verändern denn wenn ständig nur "ich muss gleich zu meiner familie, mist" in deinen gedanken ist, ist klar das das für dich keine gute Einstellung ist

Und wenn du jemanden zum Reden hast rede gerne darüber oder schreib nach jedem treffen auf wie du dich fühlst. Lass deine Gefühle zu

Ich hoffe ich hab keinen Schwachsinn erzählt und es hilft dir vielleicht ein bisschen. Viel Glück dir auf jeden fall

Und wenn du was brauchst schreib mich gerne an

Meine klasse war bis zur siebten nicht so informiert was selbstverletzung/ritzen angeht weswegen ich einfach irgendwas über die narben gelogen hab. Vielleicht geht auch auch bei dir

Dünne jacken und armstümpfe gehen natürlich auch. Wenn das zu warm ist kannst zu Strumpfhosen die du nicht brauchst abschneiden und über die arme ziehen, da diese dünner sind

Versuch deine narben auch zu pflegen (wie mit narbengel oder narbenplastern) dann werden sie mit der Zeit blasser und vorallem glatter

Falls du make up kaufen darfst geht sonst auch abdecken

Viel Glück dir noch

Wenn es dir sehr wichtig ist Schneide sie ab denn wie er schon gesagt hat es sind deine Haare

Ihr könnt euch ja auch zusammen setzen und eine kurze Frisur suchen die ihr beide hübsch findet

Ansonsten binde deine Haare hoch wenn das auch eine Option für dich ist

Wir glück dir dabei

Ich persönlich fand es nicht unangenehm da ich es immer als wichtig empfunden habe

Den in sexualkunde geht es ja nicht nur um sex sondern auch andere wichtige Themen

Die sich drüber lustig machen sind wahrscheinlich nur unreif

Aber ich denke es ist okay wenn es einem unangenehm ist man sollte sich einfach nur nich drüber lustig machen