wie viel haferflocken pro portion?
wie viele haferflocken pro portion?
3 Antworten
Soviele du möchtest oder soviel Hunger du hast. Sonst steht auf der Verpackung aber eine empfohlende Portionsgröße drauf, die sind teilweise weit von der Realität entfernt damit die Kalorien Zahl besser aussieht
70 g und nach Belieben 160 - 200 ml Milch, je nachdem wie die Konsistenz sein soll.
Ich nehme meistens 70g mit 200ml mandelmilch.
250 - 300g reicht :P 70g zu wenig