Ist es okay wenn ich 2mal am Tag 250g Haferflocken-Bananen Shake trinke?
4 Antworten
also wenn er aus echtem Trinkwasser, echten Bananen und echten Haferflocken ist, dann geht das wohl klar...
kommt auch auf deine Körpergröße an...
Ist es okay wenn ich 2mal am Tag 250g Haferflocken-Bananen Shake trinke?
Nein. Bzw. kommt darauf an, wie du den zubereitest. Wenn du den mit frischen Bananen machst, ist das nichts. 2 Bananen à 150 g bringen eben schon 55 g Zucker. Das ist für einen Tag viel zu viel: https://www.naehrwertrechner.de/naehrwerte/F503111/Banane+frisch?menge=300
Alex
Aber die Haferflocken ist ja nicht schlimm 2x 250g oder
Das ändert nichts daran, dass zwei Bananen pro Tag zu viel sind.
Ja, denke ich auch , aber der wickedsick meint: nährstoffarm und dann mit Gas behandelt. Haferflocken werden mit pestizde angebaut und schaden ebenso.
merkwürdig
Nein, Bananen schaden extrem der Umwelt und werden unreif geerntet also nährstoffarm und dann mit Gas behandelt. Haferflocken werden mit pestizde angebaut und schaden ebenso.
Schaden Haferflocken ?? Hast du eine Quelle ? Weil brauche eine Alternative statt Haferflocken weil 2x 250g ca. 300g Kohlenhydrate und 2000kcal haben
Ich als Vertreter von Haferflocken und Bananen Shakes erlaube es dir
Aber die Haferflocken ist ja nicht schlimm 2x 250g oder