Welches gerät für bauch?
Jo Leute, ich bin seit neuem im fitnessstudio und würde auch gerne meinen Bauch trainieren . Welches Gerät würde dafür passen ?
3 Antworten
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Hi,
Ich kenne mich mit Geräten zwar nicht aus, aber kanndir Raten den Bauch auch ohne Geräte zu trainieren. Es gibt im Internet viele Übungen. Ich finde Plank(1min) und Sit-ups gut. Meiner Meinung nach ist das besser als irgendwo hin zu gehen. Hoffe, dass es hilft
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Bauchmaschine. Aber nur, wenn du ein gutes Kreuz hast. Das würde ich vorher ärztlich (!) abklären lassen.
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
kannst alles machen, Bauch Direkt wirst du nie direkt erreichen weil "Six Pack" entsteht in der Küche.
Woher ich das weiß:Hobby – CrossFit, Hatha-/ Power-/ Aerial-/ Bowspring-/Yoga, BJJ