Was macht ihr gegen Heißhunger attacken?
danke für jede Antwort!!💞
7 Antworten
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Wenn ich abends Heißhunger bekomme, dann trinke ich gerne eine Gemüsebrühe, daß hilft mir dagegen.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen
Ich habe keine.
Habe drei Mahlzeiten am Tag ohne Snacks und trinke regelmässig Wasser. Das ist das ganze Geheimnis.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
gesunde Ernährung
Ich kriege keine Heißhungerattacken, da ich genug und vor allem auch ausgewogen esse, mein Körper benötigt nichts mehr, deshalb kriegt er auch keine Heißhungerattacken.
Ich trinke ein paar Gläser Wasser. Das hilft meistens und lindert den Drang, was heißes zu essen.
Ich ernähre mich vernünftig. Dann gibt es keine Fressanfälle.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung