Was ist schwerer?
75kg Bankdrücken oder 90kg Squads
4 Antworten
objektiv gesehen warscheinlich bankdrücken schwerer, da die beinmuskeln stärker sind als die brust muskeln
die beinmuskeln haben schon 1 tonne gedrückt von menschen, während brustmuskeln die hälfte maximal schaffen konnten in der geschichte
natürlich is das von person zu person verschieden dennoch
frauen packen squads vermutlich auch leichter
Mit 1 Tonne meint er 1 Tonne beinpresse nicht Kniebeuge
Für mich als Mann der Squads hasst, definitiv Squads. Bei c.a 110kg war da Schluss.
75kg Bench sind für mich dagegen relativ leicht. Erst ab 90kg wirds schwer. 105kg 2× ist max.
75 kg Bankdrücken ist schwerer. Um einiges für jemand der diese Werte drückt.
Für mich ist beides nix
Naja wenn man bedenkt dass die Allermeisten nicht mal 60kg schöne anständige Squats machen können seh ich das anders. 75kg auf der Bank find ich wesentlich einfacher.
1x Körpergewicht BD ist gut. Wenn man 75 wiegt. Ist das gut. 1,5x Körpergewicht Squat ist gut, das wären hier 112,5 kg. Da sind 90kg wenig. Ich gehe von jemandem aus der anständig trainiert und nicht BD grinder ist
Würde beides in etwa auf dem selben Niveau einordnen
1 Tonne stimmt leider nicht das höchste war um die 500kg herum. Vllt meintest du 1000 Pfund?