Ist bankdrücken auf dauer schlecht für den hws?

1 Antwort

an sich nicht

das problem ist dass bankdrücken so eine übung ist wo manche menschen ihr ego nicht im griff haben und ständig gewichte erhöhen ohne genug pausen zu gönnen

für die aufjedenfall

aber das gilt wohl für jede übung dass sie schädlich werden wenn man es übertreibt