Ist bankdrücken auf dauer schlecht für den hws?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio
an sich nicht
das problem ist dass bankdrücken so eine übung ist wo manche menschen ihr ego nicht im griff haben und ständig gewichte erhöhen ohne genug pausen zu gönnen
für die aufjedenfall
aber das gilt wohl für jede übung dass sie schädlich werden wenn man es übertreibt
@Dragonball99300
Hauptschlagader und was wäre ein idealgewicht beim Bankdrücken bei einem Mann mit alter 28, gewicht 70 und größe 1.79
Gilt es auch für die Aort?