Trainingsplan?
Wie kann man so ein Körper bekommen wie Depay
2 Antworten
Kraftsport, kalorienüberschuss, Eiweißbedarf decken, genug Regeneration, dann Cut und fertig
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Fitnessstudio, Krafttraining
Trainieren und ernähren wie ein Profi Fußballer.
Ist jetzt aber nichts besonderes! 🤷🏻♂️
Woher ich das weiß:Hobby – Erfahrung aus 28 Jahren Fitnesstraining und Kraftsport