Nebenbei Schwimmen als Sportler?
Ich spiele eigentlich nur Fußball aber habe jetzt überlegt noch vllt so 1x in der Woche eine "Schwimmeinheit" zu machen. Ich hätte da persöhnlich schon Lust drauf außerdem biete es sich sogar an weil vor kurzem direkt bei mir in der nähe ein Sportbad aufgemacht hat.
Jz zurück zu der Frage: macht es aus sportlichen Sicht überhaupt Sinn 1x in der Woche ein paar Bahnen zu schwimmen?
4 Antworten
Na klar. Jeder Sport egal wie lange bringt etwas. Und wenn du Lust darauf hast sowieso. Gönn dir das und hab Spaß :)
Es ist egal wie oft man es pro Woche macht sobald man es wirklich immer macht (also in dein fall 1 mal pro woche) verbessert man sich und der Körper gewöhnt sich langsam daran.
Hoffe ich konnte dir helfen (:
Ja als zusätzliche Bewegungsform ist das nicht verkehrt.
Auf jeden Fall!
1x in der Woche ein paar Bahnen zu schwimmen macht durchaus Sinn. Vorallem da du Fußballer bist ist Schwimmen (vorallem da deine Gelenke beim Fußball Spielen belastet werden) ein guter Ausgleich. Schwimmen ist nämlich Gelenkeschonend ;).
Noch ein kleiner Tipp von mir: Kauf dir eine Schwimmbrille vertrau mir