Ist es besser wenn man alleine zur Gym geht und trainiert?

Alleine bist du meist schneller, da du nicht so viel mit anderen redest zwischen den Sets.

Willst du aber zB Bankdrücken und versuchst beispielsweise dein 1RM, dann brauchst du in der Regel einen Spotter. Zu zweit bleibt einem die Motivation evtl. auch länger erhalten, da man sich gegenseitig motiviert.

Hallo bin immer alleine gegangen, dann muss man auf niemand Rücksicht nehmen

So lange es zwei Leute sind, die sich gegenseitig pushen, ist es sicher sinnvoller. Wenn man nur quatscht, bringt es natürlich nichts.

eigentlich ises egal.

wenn du allein bist kannst dich besser konzentrieren und des trainieren was du willst.

wennst zu zweit gehst hast jmd der dich ansport und dir bei den sätzen hilft. auch wenn du vielleicht mal mehr probieren willst als du sonst machst.