Welche Vorteile?Ich trainiere sowieso immer besser wenn ich entspannt bin (W15)

Stoned ins gym gehen ja oder nein? (Muskeln, Muskelaufbau, Fitnessstudio)

Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer

Kraftsport, Gym, Muskeltraining

04.09.2024, 07:09

Es gibt keine Vorteile.

Es wird schon daran scheitern, dass jedes Gym im Hausrecht den Ausschluss von Konsum und Einfluss von Drogen (auch legalen - Alkohol ist eine legale Droge und dennoch im Hausrecht ausgeschlossen) verankert hat und dir beim Verdacht, dass du unter Einfluss von etwas stehst, den Zugang verweigern kann.

Das hat auch gute Gründe.

Du wirst nicht deine volle Leistungsfähigkeit erbringen und gerade Krafttraining, egal ob Muskelaufbau oder Kraftaufbau, lebt davon, die Muskeln maximal an die Grenze zu bringen. Kann dem Gym ja noch egal sein...
... und das ist dem Gym nicht mehr egal, da unter solchen Vorfällen auch immer der Ruf leidet: Fehlbedienungen von Geräten, falsche Ausführungen und Co, sind viel wahrscheinlicher, wenn der Geist nicht voll auf der Höhe ist und das kann zu schlimmen Verletzungen führen. Außerdem kann es sein, dass der Kreislauf schneller kollabiert.

Das sind halt die größten Nachteile, Vorteile gibt es keine. Diese Form von Entspannung ist keine Fokussierung. Manche erfahren Fokussierung unter Einfluss von Koffein, deshalb ist in den Pre-Workouts auch eine brutal-ungesunde Menge davon drin, bei Anderen wirkt das auch nicht. Ein klarer Verstand ist immer noch am Besten.

Abseits vom Training muss ich noch hinzufügen: Ich kiffe zwar selbst nicht, habe aber die Legalisierung (wenn auch nicht mit solchen Chaos-Gesetzen) begrüßt, da ich der Studienlage nach der Meinung bin, dass Cannabis relativ harmlos ist - aber halt eben auch nur relativ und gerade wenn das Gehirn noch in der Entwicklung ist (und das ist nicht mal mit der juristischen Volljährigkeit mit 18 abgeschlossen, sondern eher mit 21 oder 25) kann da viel falsch abbiegen. Du läufst ein großes Risiko, Psychosen und andere Folgeschäden zu entwickeln. Leg das Zeugs zur Seite, und wenn du in 10 Jahren immer noch Bock drauf hast, greif zu (ohne wäre immer noch besser, aber ab dann ist zumindest das Risiko überschaubar).