Mit Sonnenstich trotzdem trainieren?
Hab übelst einen Sonnenstich mit Kopfschmerzen muss heute aber trainieren, würdet Ihr trotzdem durchbeissen die 2 Stunden und eine Ohnmacht riskieren?
Draußen ca. 34°C also wird es im Studio maximal 24°C haben.
Habe heute schon 4,5L Wasser getrunken und war 8 Stunden draußen (arbeiten).
10 Antworten
Du brauchst Ruhe und Entspannung, wenn du nicht deiner Gesundheit schaden willst. Das Training rennt nicht weg und kann sicher paar Tage warten. ¯\_(ツ)_/¯
Bleib zu Hause und erhol dich. Eventuell solltest du auch morgen noch vorsichtig mit Belastung sein. Dei Körper hat nicht ohne Grund Alarm ausgelöst.
Bleib zu Hause.
Es erhöht die Kopfschmerzen nur mehr, wenn du trainierst. So wird das Training eine Qual und ist an sich eh nicht gut.
Ein Training auszulassen hat noch keinem geschadet;) Gute Besserung dir!
Ich würde es nicht machen. Ruhe dich aus und geh vielleicht morgen oder so trainieren. Also wenn es dir dann besser geht.
Und nimm vielleicht mal eine kopfschmerztablette.
Da würde ich dringend das Training pausieren.
Ich habe mir am Dienstag auf einer Bergtour wohl auch einen Sonnenstich zugezogen.⛰️
Die Kopfschmerzen machen es unmöglich, weiter zu trainieren.😕
Ich wünsche dir gute Besserung.🍀
Vielen lieben Dank, ich schicke dir auch herzliche Grüße.🙂⛰️
Lieber nicht von Aspirin bekomme ich immer übelst Nasenbluten