mögt ihr Rosinen als Snack
also nicht im Osterbrot oder so sondern wirklich so einzeln als Snack
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11 Antworten
Rosinen bzw. Sultaninen nasche ich gelegentlich mal in sehr geringen. Mengen. Gern überbrühe ich sie mir, gieße sie am nächsten Tag ab und habe dann ein Getränk mit all den tollen Inhaltsstoffen der Rosinen /Sultaninen.
('... 150 g Rosinen in 400 ml Wasser für etwa 20 Minuten köcheln. Das Trockenobst muss anschließend über Nacht in dem Wasser ziehen. Danach seihen Sie die Früchte ab und trinken vier Tage lang von dem Rosinenwasser.') Quelle
Aus Interesse für die gesundheitlichen Aspekte hatte ich mal folgendes herausgefunden:
'Sultaninen sind genau wie Rosinen gesund, wenn du sie in Maßen genießt. Sie versorgen dich mit B-Vitaminen, Kalium und Eisen. Letzteres nimmt dein Körper übrigens nur in Kombination mit Vitamin C gut auf, in etwa mit Paprika oder Zitrusfrüchten.
Korinthen enthalten auch viel Magnesium sowie Zink und Calcium.'
Vom Verzehr der getrockneten Früchte rät Dr. Schnitzer, ein Kenner der Zahngesundheit, ab: sie fördern die Kariesbildung. Da muss man Vorteile und Nachteile abwägen.
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Kann es schon essen aber kein Fan von. In so Müsli passt es aber oder dieses Studentenfutter ist ganz lit😂
Eigentlich habe ich die Rosinen für die Piepser draußen da.
Und einige Rosinen habe ich reserviert für mich, falls ich mal nicht auf Toilette gehen kann.
Für mich sind die Rosinen Medizin.
Ich habe das allerdings noch nicht gebraucht- ich kann nicht darüber berichten, ob man mit Rosinen tatsächlich ordentlich auf Toilette gehen kann.😔
K.A. was "Osterbrot" ist / sein soll, aber gelegentlich in süßen Backwaren mag ich Rosinen ganz gerne (Rosinenschnecke, div. Kuchen).
Auch als z.B. Studentenfutter oder in der Schokolade (Rum-Trauben...) lecker.
Man sollte sein Essen grundsätzlich nicht nach Gelüsten entscheiden. Sondern nach Körpergerechtigkeit. Demnach ist z.B. Studentenfutter besser.
Fruchtzucker ist bezüglich Fettbildung besonders wirksam.