Ist eine Gehpace von 9’45”/km schnell (Es geht um Spazieren/Gehen, nicht um Laufen/Joggen)

Nein, das ist normale Gehpace. 50%
Ja, das ist schon eine sportliche Gehpace. 50%
Naja, es ist eher normal, vielleicht überdurchschnittlich. 0%
Jein, es ist nicht schnell, aber überdurchschnittlich. 0%

2 Stimmen

2 Antworten

Ja, das ist schon eine sportliche Gehpace.

In einem Wettkampf wäre das nicht schnell, aber es ist durchaus sportlich und eine Option für ein lockeres Ausdauertrainig, was eine schonerende Alternative zum Laufen ist, und kann je nach länge der Strecke auch anstrengend sein.
Spikeman197
24.08.2024, 13:49
Nein, das ist normale Gehpace.

Für 'Spazieren' oder Wandern wäre es schnell. Das ist halt 'zügiges' gehen, zB beim NordicWalking (6 km/h, 10 min/km).

Profis gehen mehr als doppelt so schnell (12 km/h, 5 min/km), schneller als Normalos Joggen (10 km/h, 6 min/km).