Hallo, kann mir jemand sagen ob ich mir für 250€ ein setup für Zwift kaufen kann?In vielen Videos werden nur sehr teuere Hometrainer und Smart Trainer vorgeschlagen die mit Zwift kompatibel sind. Ich habe ein Mountainbike eine Apple Watch und ein IPad. Würde jetzt gerne wissen es ein sehr billiges setup für 250€ gibt? Kann auch ein Ergometer oder Hometrainer sein. Danke im voraus!

Hallo, suche einen Heimtrainer der mit Zwift kompatibel ist. Braucht nicht unbedingt einen Bildschirm - wichtiger wäre mir eine Funktion wie z.B. dass es schwerer wird wenn man bei Zwift bergauf fahren müsste.

Kennt da jemand gute Geräte in verschiedenen Preisklassen? Man kann ja für 300€ schon Geräte kaufen, dann gibt es die 450-700€ Preisklasse und dann noch deutlich mehr Geld. Ich hätte gern gewusst welche Abstriche ich in welcher Preisklasse mache und welches Gerät ihr mir für bis zu 600€ empfehlen würdet. 🤔

https://www.otto.de/p/homcom-heimtrainer-x-bike-2-in-1-fahrradtrainer-klappbarer-hometrainer-stahl-rot-mit-8-stufig-einstellbarem-magnetwiderstand-und-1-paar-spannseil-heimtrainer-x-bike-fahrradtrainer-lcd-display-klappbar-einstellbar-rot-S074I0UB/ ich habe hier meine Frage nochmals gestellt und umformuliert, da meine vorherige Frage missverstanden wurde. Außerdem bettel ich hier nicht die User von gutefrage um einen Hometrainer an, DANKE

Hallo :) Ich habe mir vor paar Monaten einen Heimtrainer gekauft (Fahrrad). Das Fahrrad hat 1-8 Stufen. Nun wollte ich meine Aktivität bei Yazio eintragen, und ich sehe das … ich trete immer bei Stufe 6. Und jetzt bin ich unsicher, was ich davon holen soll :/ Kann man das irgendwie berechnen? Oder kennt sich jemand damit aus?

Hallo Leute,

Vor einigen Tagen habe ich mir einen Hometrainer / Electro Meter gekauft.

Dort zeigt er bei Kalorien

16.0

Was bedeutet das genau? Sind es nur 16 Kalorien?

Das ist ein bisschen wenig in ca 10 Minuten, oder?

Oder muss dieser Wert noch umgerechnet werden?

Ich plane mir für den Fall einer Quarantäne oder Ausgangssperre mein Fahrrad in einen Hometrainer umzubauen (kein Scherz). Habt ihr Ideen, wie ich das ohne viel Materiaö machen kann?

Das Vorderrad baue ich vermutlich ab und befedtige es an einem Stuhl. Meint ihr das Hinterrad sollte auf Rollen (wie, woraus?) oder lieber frei schwebend (Rahmen anheben)?

Ich habe immer viel Sport gemacht, aber in den letzten zwei Jahren wird es immer weniger. Mir fehlt die Zeit, aber ich will wieder mehr machen.

Vor ein paar Wochen meinte eine ehemalige Kollegin, Peloton wäre vielleicht was für mich, aber ohne mir auf Nachfrage mehr dazu sagen zu können.
Sie kennt nur jemanden, der einen kennt, der das macht und ganz begeistert davon ist. Ich habe es also zur Kenntnis genommen und wieder vergessen.

Eben habe ich die Werbung von Peloton zum ersten mal selbst im Fernsehen gesehen und spontan gegoogelt. Live Cardio Fitness Zuhause. Hört sich ja nicht schlecht an. Ich habe mir das jetzt mal bei denen auf der Internetseite angesehen, das ist ja schon ein ziemlich teurer Spass. Das Rad und die Schuhe sind ja schon ein ordentlicher Brocken, dann obendrauf noch 39 Euro Kursgebühr, jeden Monat.

Hat jemand Erfahrungen? Taugen die Kurse was? Oder seid ihr eher unzufrieden?

Würde mich über Antworten von jemandem, der es persönlich

• kennt
• macht

oder

• gemacht hat

sehr freuen!

Hallo,

Ich liebäugle seit längerer Zeit mit einem Rudergerät und plane mir ein solches anzuschaffen. Bin mir aber sehr uneinig, welches sich lohnt. Hat irgendjemand eines, bzw. ist jemand der Meinung seines unbedingt weiterempfehlen zu müssen oder im umkehrfall davon abzuraten? Hab mir auf Amazon ein Modell namens Water-Rowder angeschaut und bin um ehrlich zu sein ziemlich angetan, frage mich allerdings wo ich ein solches im Laden mal ausprobieren kann (wenn überhaupt möglich). Hat jemand Tipps, Kaufempfehlungen oder ähnliches ?

Danke im Vorraus.

das Inferno

Umrechnung min. Bbzw. Km in Schritte

Ich habe einen gebrauchten Hometrainer Stamm Body fit Ergometer ORION geschenkt bekommen...Leider ohne Bedienungsanleitung. Er hat 9 voreingestellte Programme mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und man kann auch selber manuell Programme einstellen...Aber ohne Anleitung sehe ich nicht durch... Vielleicht kann mir ja jemand helfen... Herzlichen Dank vorab

rose.waldfee@gmail.com

Hallo, ich habe im Internet gelesen welche Leistung in Watt ich für meinen Einstellungstest auf dem Fahrrad treten muss. Leider zeigt mein Hometrainer Fahrrad keinen Watt Wert an. Kann ich den irgendwie berechnen? Wie?

Hallo zusammen, hab seid kurzer zeit das Problem dass wenn ich auf meinem Rollentrainer fahre der Reifen nach kürzester Zeit überhitzt und anfängt bestialisch nach Gummi zu riechen. Hab dann den alten Reifen durch nen neuen ersetzt /der alte war von TacX, der neue ist von Conti), kommt aber aufs gleiche raus, maximal 5 Minuten und es riecht nach Gummi, selbst nen Tower Lüfter direkt hinter den Reifen gestellt um ihn zu kühlen bringt nix. Die Rolle vom Trainer ist inzwischen auch schon außerhalb der Auflagefläche vom Reifen von schwarzem Gummiabrieb bedeckt (war beim alten Reifen auch, nach putzen war spätestens 2x nachm probieren obs vielleicht doch nicht mehr nach Gummi riecht aber wieder Reifenabrieb auf der Rolle..) , ich füg mal nen Bild dazu wies aussieht.

Jemand ne Idee was ich falsch mach?

PS: Reifendruck verändern hat auch nix gebracht, fahre jetzt momentan mit 7-8 Bar, der Abrieb ist leicht staubige, körnig.....

Hi. ^^ Mir geht diese Frage die ganze Zeit so durch den Kopf. Meine beste Freundin sagte jedoch, dass es auf jeden Fall hilft, wenn man pro Tag 1 Stunde auf Stufe 1 fährt. Kann das stimmen? Hat jemand Erfahrungen damit? Bitte keine gemeinen Antworten.

Danke im Vorraus. :)

hallo,

Was kann man nebenbei bei einem Hometrainer machen außer fernsehen und lesen?

Hallo :) Also ich bin zwar innsgesamt recht sportlich (sportzweig im gymi, turnverein), aber ich hab leider eine total miese Kondition...wenn ich 15 Minuten laufen muss, fühl ich mich, als hätte ich einen Marathon hinter mir xD Jetzt wär es echt wichtig, dass ich meine Ausdauer mal mehr trainiere, schaff es aber nicht mich regelmäßig zum Laufen aufzuraffen, weil mir das echt keinen Spaß macht. Mal eine halbe Stunde am Hometrainer zu sitzen hingegen mach ich relativ gern. Meine Frage also: ist Hometrainer 'fahren' auch ein passables Konditionstraining, oder muss es wirklich laufen sein? Und: gibt es noch andere wirksame Möglichkeiten, die nicht viel mehr Zeit beanspruchen? (Schwimmen ist leider auch nicht so mein Ding und die nächste Schwimmhalle ist auch ein ganzes Stück weit weg)

Bin sehr dankbar für Antworten :)

Hallo Ihr Lieben,

ich MUSS abnehmen... nur komme ich beruflich nicht dazu in eine Fitnessstudio zu gehen oder 2 - 3 mal in der Woche joggen,.... zu gehen!

Ich hätte mir jetzt dedacht, dass ich täglich 30 min gemühtlich auf meinem Hometrainer Fahrrad fahre....

wie effektiv ist das? Bring das was?

Ich kenne mich leider nicht aus!

Würde mich über zahlreiche Tips und Antworten sehr freuen!

Danke im Voraus :)

Ich möchte etwas abnehmen und habe im Moment keine Möglichkeit ins Fitnessstudio zu gehen. Ich habe aber nun so einen Hometrainer von einem Bekannten (Fahrrad) geschenkt bekommen was er nicht mehr braucht. Kann ich mit diesem Hometrainer wenigstens ein paar kleine Erfolge erzielen? Kann mir diesbezüglich jemand ein paar Tips geben?

Hi Leute, habe mich über den Kalorienverbrauch bei 1h Fahrrad fahren auf dem Hometrainer informiert (Durchschnittswert) und die niedriegste Stufe (100Watt). Ich bin ein wenig skeptisch ,da die Werte so hoch liegen. siehe Bild

Nabend. Mein guter Freund hat sich zum Sport überreden lassen. Bedingung:Kein Hometrainer und kein Laufband.Er hat sich in den Kopf gesetzt,wenn schon Laufen,dann im Hamsterrad. Nun möchte ich wissen ob es sowas auch für den Menschen gibt.Eventuell auch mit Bauanleitung zum selber bauen. Handwerklich begabt sind wir beide und Zeit hätten wir auch.

Hey :) Ich wollte mal fragen bei was man auf die Dauer mehr abnimmt. Beim Joggen oder bei dem Hometrainer (Fahrrad). Ich bin mir nicht sicher was ich machen soll. Ich denke nur das ich für den Hometrainer öfter Zeit hätte als für das joggen gehen, deswegen tendiere ich eher zu dem Hometrainer. Beim joggen würde ich ungefähr für den Anfang eine Strecke von 4 km laufen, bei dem Hometrainer wie es gerade kommt.

Danke im Voraus :)

Hallo,

Ich mal wieder, aber dafür ist diese Seite ja da! :)

Und zwar geht es mir heute um Folgendes: Ich habe heute tatsächlich knapp über 60min auf meinem (sehr alten!) Hometrainer geschafft (Radfahren). Wie immer minimalster Widerstand (1 von 5 oder so), der Kalorienverbrauch zeigte mir knapp 480kcal an und 33km, also 33km/h pro Stunde. Dabei bin ich wie immer gar nicht soo schnell gefahren, 33km/h stell ich mir schon enorm schnell vor.

Kann der Wert trotzdem stimmen oder liegt mein Hometrainer immer extrem daneben und ich racker mich sozusagen für minimalen Kalorienverbrauch ab (gesundheitlich bedingt kann ich nicht so schnell und nicht so lange fahren, meistens 20-30min)?

Falls Gewicht, etc benötigt werden sollte: 18 Jahre, 1,61, ca. 53kg

Danke schon mal!

guten abend zusammen Lächeln also bin echt am überlegen mir ein hometrainer zu kaufen wollte mal fragen ob ihr erfahrung damit habt und wie die erfolgsquote aussieht in sachen fitness und abspecken.

mein ziel ist es absolut an den oberschenkel , bauch und sowieso überall abzunehmen.

Ich helfe gerade einer Freundin beim Abnehmen. Ihr Sportprogramm besteht eigentlich aus Radfahren oder Joggen. Da es dafür jetzt aber viel zu kalt ist und auch zu viel Schnee liegt, fährt sie jetzt jeden Tag 30 - 100 Minuten auf ihrem Hometrainer mit der leichtesten Stufe.

Dieser zeigt an, dass sie in einer Minute 3 Kalorien verbraucht, sprich in einer halben Stunde sind es dann 90 Kalorien. Ich finde das aber doch etwas wenig, und habe versucht im Internet etwas mehr herauszufinden. Jedoch findet man da nur etwas über Radfahren, mit 25 km/h, wo man dann 510 Kalorien in einer halben Stunde verbraucht, was ja ein gewaltiger Unterschied ist. Aber über Heimtrainer findet man einfach nichts.

Kennt sich hier einer damit aus? Sie wiegt zur Zeit 96,1 kg, bei einer Größe von nicht ganz 1,80 Meter. Wäre sehr nett wenn mit hier einer helfen könnte, damit wir es ungefähr wissen, damit sie noch mehr motiviert ist, nach den 23 schon abgenommenen Kilos auch noch die letzten 17 kg zu verlieren.

Es muss auch nicht auf die Kalorie genau sein, wir wollen es nur einschätzen können.

Ihr lieben,

seit einigen tagen habe ich mir ein Hometrainer (fahrrad) angelegt. Der Hometrainer verfügt über 8 Stufen. Die 1 ist die leichteste Stufe und die 8 logischerweise die schwerste Stufe. Wenn ich jetzt eine std. mit der stufe 1 fahre ( was total schnell und leicht ist) zeigt er mir ca. ein verbrauch von 500 Kalorien. Stelle ich aber auf Stufe 8 komme ich natürlich dementsprechen ins Schwitzen und schaffe in einer Std. nicht soviele Kalorien. Nun meine frage : Was ist effektiver?Mit stufe 1 bin ich schneller und verbrauche mehr Kalorien . Mit Stufe 8 brauche ich länger und verbrauche nicht soviel Kalorien! Soll ich nun immer die Stufe 1 nehmen?kann es wircklich sein das man soviel Kalorien verbraucht ohne ins schwitzen zu kommen?

danke im vorraus

LG

kann das sein? und wenn ja wiso ? dankesehr