Stimmt das? Kalorienverbrauch - Hometrainer (Fahrrad)
Hi Leute, habe mich über den Kalorienverbrauch bei 1h Fahrrad fahren auf dem Hometrainer informiert (Durchschnittswert) und die niedriegste Stufe (100Watt). Ich bin ein wenig skeptisch ,da die Werte so hoch liegen. siehe Bild
3 Antworten
Das hängt stark davon ab wie gross und wie schwer du bist. Ausserdem verbrennt nicht jeder Körper gleich schnell Energie. Wenn du damit abnehmen willst, kann ich dir empfehlen nicht auf die Kalorien zu schauen, sondern auf deine Körpermasse. Auch der BMI sagt da nicht viel aus. Sportler haben z.b. meistens einen zu hohen auch wenn sie gar nicht Übergewichtig sind. Solche Zahlen sollte man nicht überbewerten, viel mehr zählt dein Gefühl und dein Spiegelbild. Viel Glück :)
Das haut schon ungefähr hin . 100% ist das aber nicht . Das ist ja von deiner Größe , Gewicht , Intensität , Puls USW. Abhängig
das problem ist, dass die 100 watt keine richtigen 100 watt sind
wir hatten ein anderes dingen, also das war höchst ungenau
ich glaube nicht, dass ich mit 15, 80kg mit einer hand stemmen konnte
Ok. Dort ist aber auch der Durchschnitswert berechnet worden.
und wenn dein gerät dir 100 watt anzeigt und es sind in wirklichkeit nur 50 watt, dann bleibt auch dein durchschnittswert 50 watt
Okay, das passt aber schon ungefähr