Hilfe!

Ich weis nicht was ich tun soll! Ich bin kurz vor einem Fressanfall! Habe gerade unglaublich viel Lust auf Süßigkeiten und Eis und Cornflakes, und es ist alles da :-(

Was soll ich machen? Ich will nichts essen, ich nehme gerade ab, das will ich mir nicht versauen... Ich habe gerade totale Angst vor mir selbst. Was kann ich tun?

Lg :-)

siehe Frage

Ich habe immer wieder Fressanfälle & dann esse ich wirklich alles Ungesunde- Unmengen von Chips, Tafeln Schokolade, 'ne halbe Packung Nimm2 Bobons, etc. Dabei habe ich manchmal gar keine Lust drauf- trotzdem stopfe ich alles in mich rein. Das ist vor allem dann wenn meine Mutter & Schwester beide aus dem Haus sind oder ich irgendwo bin zB Einkaufen und dort ein MCDonalds, Burger King, Pizzeria in der Nähe ist, gehe ich rein & kaufe mir was zum Mitnehmen. So geht das doch nicht weiter! Ich bin einfach hilflos dagegen! Was kann ich tun? Ich war immer recht schlank (auf 160 cm 48 kg) & jetzt wiege ich auf 160 cm schon mehr als 55 kg! Mein Bauch, meine Hüften, meine Taille- zu viel Fett, da schwabbelt wirklich alles!

Helft mir bitte!

Hi, ist es normal wenn man eine STunde nach dem Mittagessen wieder Hunger hat obwohl man anständig gegessen hat?

Danke!

Ich kenne mich nicht so gut aus auf dem Gebiet. Wir sind vor kurzem in Freundeskreis auf das Thema gekommen. Welche Unterschiede bestehen zwischen Binge Eating und Esssucht? Kann man das genau definieren oder sind die Grenzen fließend?

..und was tut man dagegen?