Ich würde nur gerne ein Feedback haben. Aber ich mache das nicht jeden Tag.
Frühstück: Ein kleines Müsli mit 1 Banane
Snack: ein kleines Stück Streuselkuchen
Dann waren wir in der Schule Eisessen also habe ich dann eine Kugel Eis gegessen
Mittags: Eine Butterbreze
Snack: Ein Schokoriegel, 6 Oreo Kekse
Abends: Salat, Spiegelei und ein kleines Stück Brot
Danke. Ich bin 13, 1,69 groß, 50 kilo und habe mich an dem Tag schon bewegt. War reiten und habe ein Workouts gemacht.