Frühstück: eine Schale Müsli mit Nüseen und einen halben Apfel
Mittags: 1 Vollkornbrötchen mit Käse, Tomate und Gurken
Snacks: 1 Müsliriegel und einen Apfel und eine halbe Banane und ein paar Beeren
Abends: ein Rührei und zwei Portionen Linsen mit Reis und paar kleine Tomaten. Ich werde jetzt vielleicht noch ein kleines Stück Pizza essen.
War das zu viel geschätzt, um mein Gewicht zu halten?