Keine Freizeit mehr ich werde verrückt?

Guten Tag,
Seid ich meine Ausbildung angefangen habe fühle ich mich wie ein Stück Gras
Ich esse ich trinke und gehe schlafen nach der Arbeit.
Ich muss um 9:00 anfangen und arbeite bis 19:00 ich betreibe Bodybuilding und habe einiges an Muskelmasse verloren. Ich werde echt verrückt mein Studio schließt um 22:00
Nach der Arbeit schwöre ich mir jedes Mal ins Fitness Studio zu gehen damit ich etwas privat leben an mir habe. Aber sobald ich zuhause bin und mich aufs Sofa setze bin ich so dermaßen müde das ich um 20:00 schlafen gehe und schlafe den ganzen Tag durch und stehe um
8:00 wieder auf und fahre zur Arbeit. Ich habe schon versucht mit meiner Müdigkeit zu kämpfen und ins Fitnessstudio zu fahren aber habe kaum Kraft und Lust etwas an Leistung zu bringen und fahre sofort nach Hause und gehe schlafen. Ich weiß echt nicht mehr weiter die Arbeit die ich betreibe ist kaum
Anstrengend aber muss halt immer auf den Beinen stehen ohne zu sitzen das macht mich dermaßen von kaputt das ich sofort schlafen möchte.
Leider muss ich samstags auch arbeiten und habe nur ein Sonntag wo ich was unternehmen Kann. Freunde rufen mich an ich lehne immer alles ab selbst Sonntag möchte ich mich nur ausruhen. Was kann ich machen ich werde noch Psychisch bekloppt wenn das so weiter geht ich verstehe garnicht wie schnell die Zeit vergeht. Habt ihr Tipps ? Vielen Dank und Sry für die Rechtschreibfehler bin echt am
Verzweifeln.
Mit freundlichen Grüßen  

Leben, Ausbildung, Zeit

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