Ich bin einfach so umgekippt! Hilfe!?

Hey Leute,

undzwar bräuchte ich mal einen Ratschlag... Ich habe seit heute Mittag irgendwie totale Kopfschmerzen und ich war total schlapp und müde, hab auch drei Stunden geschlafen. Ist ja eigentlich nichts bedenkliches, vorhin ist mir aber was ganz merkwürdiges passiert. Ich schaute ganz normal zum Fenster raus & plötzlich merkte ich, wie mir extrem schwindelig wird. Ich hab versucht mich noch am Fenstergriff festzuhalten, aber der Schwindel war einfach zu stark. Ab da hab ich auch keine Erinnerung mehr... Ich bin langsam nach 10-20 Sekunden wieder zu mir gekommen, ich war komplett ohnmächtig und bin gegen meinen Kleiderschrank geknallt, danach mit dem Kopf auf dem Boden. Während ich aufgewacht bin, merkte ich, dass ich richtig schlecht höre, mein Herz war am Rasen und ich habe wahnsinnig schnell geatmet. Außerdem habe ich leicht „gezittert“ , wie als wenn mir kalt wäre, obwohl mir in dem Moment total heiß war... Es hat alles dann nochmal gedauert, bis ich realisiert habe, dass ich gerade umgekippt bin. Ich war wie benommen. Seit dem (das war vor ungefähr 3 Stunden) , kann ich überhaupt nicht mehr aufstehen. Sobald ich stehe, wird mir total schwindelig und ich könnte wieder umkippen. Zudem tut mein Kopf jetzt so weh, er brummt richtig. Ich trau mich wirklich nicht mehr aufzustehen und weiß nicht was ich tun soll, da meine Eltern nicht zu Hause sind, d.h ich bin alleine…
weiss jemand, was das sein könnte und was dagegen hilft, sprich was ich dagegen tun soll? Falls das nötig ist: Ich bin männlich, 17 Jahre alt, 1,76 groß ca.

ich bitte um dringenden Ratschlag!

danke ☺️

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Panikattacken mit 20?

Hallo Leute,

leider leide ich nun seit ca. einem Jahr an akuten Angst-/Panikattacken, wenn es zu sozialen Situationen (alle möglichen, essen gehen, Aktivitäten mit Freunden,...) kommt. Besonders aber, wenn ich mit einem Mädchen für ein Date oder ähnlichem treffe...Vor einem Jahr hatte ich eine Freundin, bei der ich diese Panikattacken erstmals bekam, jedes Mal wenn wir uns trafen. Bei diesen Attacken wird mir total schlecht bis ich mich schließlich (mehrmals) übergeben muss. Tage zuvor habe ich schon panische Angst vor Treffen und kann 2-3 Tage vorher kaum was essen. Bei den Dates bin ich dann natürlich überhaupt nicht ich selbst sondern eher ein unselbstbewusster, mickriger Schatten meiner Selbst, dem die ganze Zeit total schlecht ist und einfach nur aus der Situation raus will. Bei den Dates wirke ich dann natürlich auch total komisch auf die andere Person ein, was ich aber eigentlich gaaar nicht bin :(...

Selbst der Gedanke an solche Treffen beschäftigt mich Tage & Nächte vorher und mir wird schon hier total schlecht...

Kann man sowas psychologisch behandeln, kann soetwas geheilt werden?:( und wenn ja, wie lange dauert so etwas im Normalfall?

Hab jetzt wieder jemanden kennengelernt mit dem ich mich super verstehe aber ich weiß jetzt schon wenn's zum Treffen kommt das es wieder eine einzige Katastrophe sein wird :(

Danke für jeden Ratschlag!!!

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