Also ich bin halt 14 und einfach 1,76 groß oder so :< und ich sehe halt auf zB Aufnahmen immer so scheisse aus weil ich so groß bin, oder meine Beine sehen so dünn aus...dabei bin ich nicht untergewichtigt oder so :( und es tut mir halt immer richtig weh, wenn ich andere Mädchen sehen, die irgendwie normal groß sind, mega hübsch und dann auch noch irgendein Talent haben wie zB turnen oder so :c und wenn ich sowas sehe fühle ich mich immer richtig hässlich und so......wisst ihr vllt was man dagegen machen kann?.

Hallo!

Ich (w/21) und mein Freund (m/22) haben Probleme mit unserem intimen Leben und es ist hauptsächlich wegen mir.

Generell habe ich Probleme, abzunehmen (aber fett bin ich nicht) und weil ich nicht schlank, sondern eher medium bin, habe ich kein großes Selbstbewusstsein. Besonders, wenn es darum geht, meinen Körper zu sehen.

Mein Freund hat einen unglaublich hohen Sex-Drive und er ist davon genervt, dass ich nicht so intim mit ihm bin (was ich natürlich verstehen kann). Er kommentiert häufig über meinen Körper, aber erwartete des Öfteren etwas Sexuelles. Heute ist es so, dass er sich ins Badezimmer mit Porno zurückzieht und so sein WiggleWiggle befriedigt. Alles nur, weil ich nicht weiß, wie ich mein Selbstbewusstsein fördere und ich ihm gegenüber sexy sein kann. Für ihn bin ich eher eine Mutter als eine Freundin.

Was soll ich tun? Könnt ihr Tipps geben, wie ich meine Selbstsicherheit steigere und ein Vorspiel oder so beginne? Ich bin darin sehr schlecht. Ich kann gefühlt nicht sexy sein.

Danke im Voraus!

– Miok

Ich bin nd grade selbstbewusst, aber mein crush sag ich mal, sagt immer das ich ur schön aussehe. Ich bin halt eher schüchtern und er so: du brauchst bei mir nicht schüchtern sein. Wir snapen und ich zeige mein Gesicht nd immer, da ich mich nd so schön finde. Er so: bitte was? Du bist ur schön. Und ich habe Angst dass er Interesse verliert wenn ich nd selbstbewusster werde

Also es war so,

das ich vor 2 Wochen mit Freunden von meinem Kumpel draussen war, und das war abends im Dunkeln. Und als ich den einen traf, sagte er "Oh, du schielst". Das hat mich voll verwundert weil das sonst noch keinen richtig aufgefallen ist, das ich einen Silberblick habe. (Zumindest nicht direkt, 1-2 Leute haben das später mal bemerkt)

Und alle meine Freunde sagen halt, dass das garnicht auffällt und das Quatsch ist.

Aber ich fühle mich jetzt so als würde ich stark schielen, und traue mich garnicht mehr Leuten in die Augen zu schauen und bilde mir extrem was ein, obwohl das davor nicht so war, das ich mir überhaupt darüber Sorgen gemacht habe.

Leute, wie kann ich mich wieder gut fühlen?

Ich mache dauernd Fotos von meinen Augen, oder leuchte sie mit Licht im Spiegel an um zu checken ob ich denn wirklich krass schiele, was dann aber nie der Fall ist.

Die haben sich halt den Abend darüber lustig gemacht und das hat mein Selbstbewusstsein schon ein wenig geschwächt.

Ich hoffe ihr könnt mir Tipps geben, wie ich diese Gedanken im Kopf am besten los werde

Hallo ich bin ein 14 jähriges Mädchen und habe ein paar probleme. Ich leide schon länger an Depressionen und mein selbstbewusst ist sehr schlecht. Ich habe öfters meine Haare geschnitten aus traurigkeit und unzufriedenheit. Ich weiß es ist nicht gut aber ich arbeite daran.

Neulich hab ich wieder meine haare geschnitten aber diesmal hat es nicht so gut geklappt. Meine haare waren zu kurz vorne für die Frisur die ich wollte, hab aber trotzdem meine haare hinten abrasiert. Jetzt seh ich so aus wie eine Oma oder eine unzufriedene mutter. Ich kann sie nicht zusammenbinden oder verstecken.

Mein selbstbewusstsein ist noch schlimmer geworden. Aber ich weiß ich muss jetzt nur noch abwarten. Wie kann ich meine Frisur mehr mögen?

Wie kann man sich davor schützen?

Hallo,

Ich wollte fragen, wie man sein Selbstbewusstsein stärkt. Denn mein Selbstbewusstsein ist jetzt nicht so stark, es ist sehr schwach.

Und meine Schüchternheit möchte ich auch loswerden, und ich werde vielleicht mal abnehmen, da ich hässlich aussehe. (Wie eine Pflunder) gesünder ernähren. Eigentlich bin ich absolut nicht fett. Doch ich muss echt mal ein bisschen Speck loswerden.

Trotzdem kenne ich gar nichts, was mein Selbstbewusstsein stärkt. Deshalb bin ich hier PERSÖNLICH auf der Website GuteFrage.Net wo man ja auch fragen stellen kann. Dies finde ich sehr praktisch da, wenn man Hilfe braucht, dass man dann hier nachfragen kann. Sehr praktisch! Weiter so lassen würde ich vorschlagen.

Aber jetzt kommen wir wieder zum Thema. Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein? Ich habe Jahre lang nicht daran gearbeitet, doch jetzt kommt es ziemlich plötzlich... Panikattacken wenn ich mit fremden MÄNNER vor allem rede, und ja... Bitte um Kenntnisnahme!

Mit freundlichen Gruß

Freue mich auf einer Antwort

ACHTUNG: FÜR KINDER ZWISCHEN 9 JAHREN UND 13 JAHREN. VIELEN LIEBEN DANK:)

Man kennt es ja in der Schule. Diese „Sprüche“ die man von Freunden oder allgemein Mitschülern bekommt. Ich weis nicht wieso es mich so hart krass verletzt. Ich meine, kann ich es nicht einfach ignorieren. Ich komm damit irgendwie nicht klar und des macht mein Selbstbewusstsein schwach. Was kann ich machen, damit es mir besser geht?

hey

Jeder hat diese Leute in ihren Umfeld; die haben keine besonderen Talente, verdienen nicht viel Geld(vlt. sogar arbeitslos), sind nicht berühmt, auch nicht intelligent und sehen auch nicht super aus.

ABER sie juckt das kein bisschen und sie gehen total locker damit um.

Was ich damit meine?

-> Die scheuen sich nicht ihre Meinung zu sagen und halten keinen Blatt vor dem Mund, auch wenn das dem gegenüber verletzen könnte oder es situationsbedingt unangebracht ist.

Sie schämen sich für NICHTS, selbst in Situationen die für die meisten Menschen unangenehm/peinlich sind.

Sie können sich vollkommen locker mit Mädels unterhalten ohne Angst zu haben was falsches zu sagen/tun etc.

Diese Leute haben für mich ein dickes Fell in Anführungsstrichen.

genau so ist auch mein Cousin. Ihn juckt gar nichts im wahrsten Sinne des Wortes selbst wen die Welt untergehen würde, er wäre trotzdem locker.

Ich bin genau das Gegenteil.

Ich möchte auch ein dickes Fell haben! Aber das ist echt schwer für mich. Wie kann ich so werden wie mein Cousin?

Hab mit einem Mädel im Club sehr intensiv rumgemacht und sie lächelte mich nach den Küssen auch immer an. Fragte sie am Ende nach ihrer Nummer und sie gab sie mir, aber meinte gleichzeitig, dass sie nur noch zwei Wochen in Deutschland ist und dann ins Auslandsemester geht.
wir schrieben dann am Tag danach ganz nett und als ich nach einem Treffen fragte, meinte sie, dass sie gerade im Urlaub ist (sie ist wirklich am Tag danach für drei Tage gefahren). Fragte sie, wann sie wieder da ist, sie meinte morgen. Ich fragte, ob sie übermorgen Lust hat und darauf schrieb sie „Wenn ich ehrlich bin wird’s bei mir die Tage echt eng weil ich noch Geburtstag hab, dann nochmal bei der Family bin und noch einiges wegen Ausland organisieren muss…“

Ich meine, wir harmonierten an diesem Abend wunderbar und die Küsse waren sehr gut, aber soll ich nach diesem Ausweichen ihrerseits den Kontakt erhalten oder ignorieren? Wenn ich ihr schreiben sollte, was denn? Möchte ja auch nicht bedürftig wirken…

Hallo, Ich(M/17) wechsel morgen auf eine neue Schule, aber ich bin nicht der einzige der neu dort hinweckselt sondern jeder wird das erste mal dort sein, weil es eine Berufsschule ist. Deswegen wollte ich fragen wie ich mich mit anderen schnell anfreunden kann und selbstbewusst wirken kann da ich äher der schüchterne typ bin ?

Danke im voraus:)

Hallo :)

Ich bin momentan bisschen am struggeln, deshalb habe ich hier ein paar Fragen.

1. Wie kann ich mein Selbstwertgefühl steigern?
2. Wie lerne ich, meinen Körper zu akzeptieren?
3. Das gibt mir schon seit langem zu denken somit ist die Frage für die Jungs/ Männer: Findet ihr auch Mädchen/ Frauen mit kleiner Oberweite &kleinem Hintern attraktiv? Bzw. könntet ihr euch eine Beziehung mit jemandem vorstellen, der von oben bis unten flat und (genetisch/ natürlich bedingt) dünn ist?
4. Wie höre ich auf ALLES zu überdenken& wie lerne ich, mir nicht alles so zu Herzen zu nehme?
5. Wie höre ich auf mir so sehr Gedanken darüber zu machen, was andere von mir denken?

Danke schon mal im Voraus für Antworten :)

hey..

Ich (w, 23) habe mich mit jemandem (m, 25) getroffen, der das mit uns beendet hat weil ich nicht selbstbewusst genug bin und mich "zu oft entschuldige"...

ich meine wir haben uns erst einmal getroffen und entweder es passt oder eben nicht...das ist ja ganz normal...aber er wirkte vorerst schon so als würde es passen, hat auch am Schluss von unserem ersten Date gefragt ob wir uns wiedersehen aber einen Tag später war er anders...und man merkt ja ob jemand an einem interessiert ist..

er wusste zb das es mir garnicht gut geht aber hat nicht einmal nach mir gefragt...er hat sich auch kaum gemeldet, das Gespräch ging immer nur von mir aus, oft hat er Sachen von mir gelesen und nichts dazu gesagt...manchmal hab ich ihm was geschrieben und stundenlang keine Antwort bekommen und er ist mir ja auch zu nichts verpflichtet, das weiß ich...aber man kommt sich schon blöd vor wenn man ignoriert wird aber man sieht er ist durchgehend bei Instagram online (zb)

außerdem hat er an mir als Person auch garnicht interessiert gewirkt...also man Fragt ja Mal was oder erkundigt sich nach den Tag des anderen...auch kein Muss, das weiß ich, aber das ist mir eben auch aufgefallen...

es waren einfach viele Dinge die mich in Frage stellen lassen haben ob er wirklich interessiert ist und deswegen habe ich ihn drauf angesprochen ...

ich weiß nicht ob ich etwas falsch gemacht habe oder hätte anders machen sollen und wollte Mal ein paar Meinungen dazu haben ...

danke schonmal!

Ist es normal starke Probleme damit zu haben wenn man probiert neue Leute kennenzulernen? Ich (w16) würde gerne mehr Jungen kennenlerne da ich mir eine Beziehung wünsche aber habe immer wenn ich mal Leute in meinem Alter sehe keine Ahnung wie ich das anstellen soll. Entweder traue ich mich gar nichts zu sagen, weil ich es zu komisch fände oder ich sage Hi oder sowas und werde dann total komisch angestarrt, bekomme keine Antwort und weiß gar nicht mehr was ich machen soll und wurde auch schon ein paar Mal ausgelacht. Meine Freunde sind da auch keine Hilfe, die können auch alle keine neuen Leute kennenlernen und verstehen nicht mal wieso ich das will. Geht es allen Leuten so und sie überspielen es nur, weil so beliebte Mädchen wirken echt nicht so oder bin ich die einzige die das gar nicht kann? Wenn ja wie kann man es lernen bzw. es richtig/natürlich machen?

Bin 26 und hatte noch nie eine Freundin, auch nie Sex oder geküsst. Liegt denk ich daran, ass ich selber nie aktiv auf Mädels zugegangen bin, Frauen angesprochen habe. Und die paar wenigen, die auf mich zukamen, empfand ich nie anziehend.

War zuletzt in ein Mädchen aus der Uni "verknallt".

Als ich sie dann mit einem Typen rummachen sah auf enier Uni-Party ging es mir sehr schlecht. Das ist jetzt schon mehrere Jahre her, aber wenn ich es mir vor Augen halte, fühl ich mich gleich wieder schlecht.

Habe Minderwertigkeitsgefühle und denke mir, dass ich nie so eine abbekommen werde, nie wie der Typ mit einer auf einer Party rummachen kann, weil mir was fehlt, ich nicht gut genug bin, nicht gut genug aussehe. Ich geh davon aus, dass ich das nie hinbekommen werde, obwohl ich nichtmal probiere mich weiterzuentwickeln.

Auch verstehe ich nicht, warum ich meinen Selbstwert und mein Glück davon abhängig mache.

Hinzu kommt, dass ich 1,90 m groß bin aber momentan glaub nur 68 oder 69 kg wiege. Fühle mich viel zu schlapp, muss da auf jeden was dran ändern.

Bin momentan in einem richtigen Loch. Studium pausiert. Gehe nur sinnlos geringfügig arbeiten. Nichts geht in meinem Leben mehr vorwärts. Ich fühl mich deprimiert.

Dass ich so dünn bin sorgt auch dafür, dass ich ich unwohl in meinem Körper fühle. Ich fühl mich halt dünn und dadurch wenig attraktiv.

Deswegen will ich jetzt auf meine Ernährung achten, also jeden Tag einen Kalorien-Überschuss einhalten, damit ich zunehme und gleichzeitig Sport machen, damit ich an Muskeln zulege.

Dann hätte ich schon mal ein besseres Körpergefühl und hoffentlich mehr Selbstbewusstsein.

Ich habe jetzt lange mein Studium pausiert und in der Zeit zu Hause in meinem Elternhaus gewohnt. Das hat mich zusätzlich runtergezogen, weil ich zu Hause nicht in der Lage bin was an meiem Leben zu ändern, völlig antriebslos bin. Konnte bei meinen Eltern keinen Sport machen, geschweige denn mal die ein oder andere Frau treffen.

Deshalb motiviert es mich, dass ich jetzt wieder an meinen Studienort ziehe und dort mit Sport anfange und hoffentlich was für's Studium tu.

Ich habe nur die Sorge, dass ich im Studium weiterhin nicht weiterkomme, weil ich vielleicht weiterhin deprimiert bin bzw. emotional nicht auf dem Level, dass ich gut lernen kann oder mich nicht gut konzentrieren kann.

Man sagt ja auch, dass man nicht bedürftig sein soll und es mit Frauen immmer dann klappt, wenn man nicht sucht.

Aber einfach nichts machen wäre falsch, ich muss schon aktiver auf Frauen zuegehn.

Wo ist also die richtige Mitte?

Habt ihr Tipps, was ich tun kann?

Wird mich genügend Sport so weit aufmuntern und für Glückshormone sorgen, dass meine Probleme kleiner werden? Kann ich die Bedürftigkeit durch Sport verlieren wegen den Glückshormonen oder Dopamin? Glaube Glückshormone, Dopamin ud Testosteron spieolen eine Rolle.

Hab auch schon überlegt zu einemPsychologen zu gehen, weil so kann es cniht weitergehen.

Hoffe nach dem Umzug in die Uni-Stadt wird es besser.

Im Frühjahr letzten Jahres heulte sich mein Freund bei seinen Eltern und seiner Schwester ein paar mal intensiv über den (damals) leider sehr negativ veränderten „Zustand“ unserer Beziehung sowie unsere sehr ungünstige Aufteilung im Haushalt etc. aus.

Nach dem letzteren „Ausheulen“ meines Partners meinte seine Mutter angeblich (in meiner Abwesenheit, sprich eher hinter meinem Rücken), dass ich während eines etwas ausführlicheren Gespräches zwischen mir und ihr, welches wir beide zum letzten und zugleich ersten mal miteinander geführt hatten, keine Ausstrahlung hatte… Aus diesem Grund glaube diese Person (also seine Mutter) jedenfalls, dass ich mit psychischen Problemen zu kämpfen hätte.
Zudem wollen angeblich sowohl sie selbst als auch die Schwester meines Freundes insbesondere deshalb gar nicht mehr mit mir (von sich aus) wirklich reden.

Da ich jetzt niemanden persönlich kenne, welcher die Wortgruppe „keine/ohne Ausstrahlung“ generell verwendet, möchte ich euch hauptsächlich fragen, wie ihr eine solche Aussage (siehe oben) genau interpretieren würdet. Und welche Bedeutung hat für euch der Begriff Ausstrahlung im Allgemeinen?

Hallo

Mein Freund macht ständig etwas mit Freunden unterwegs. Er hat einen Freund, der eine feste Freundin hat, und mit dem macht er ständig was / am meisten und dessen Freundin ist grundsätzlich IMMER dabei. Also zu dritt. Und sogar da darf ich nicht mitgehen.

Er gibt mir keine wirkliche Antwort warum und sucht immer Ausreden, so mein Gefühl.

Ich weiß nicht, mich belastet das richtig und es macht mich EXTREM unsicher. Ich habe kaum noch Selbstbewusstsein, weil ich - jedes Mal wenn ich frage - ein wütendes Nein bekomme (ohne vernünftige Erklärung).

Also eine zweite Beziehung hat er definitiv NICHT! Nicht, dass diese Vermutung aufkommt.

Ich kann es mir nur so erklären, dass ich ihm wohl peinlich sein muss. Ich fühle mich so schlimm dadurch.

Oder ist das normal? Wenn euer Partner was mit Freunden macht , dürft ihr da mal mit oder auch NIE?

Ihr könnt auch gerne dazuschreiben, wieso. :-)

Heyho, meine Frage ist folgendes: Was mache ich falsch trotz meines "Selbstbewusstseins" trotzdem "nicht selbstbewusst" zu sein?

Gegenüber mir selbst bin ich selbstbewusst, ich weiß dass ich genau so viel wert bin wie alle anderen und ich trage draußen auch Anziehsachen die aus der Norm fallen und im Bus höre ich zum Beispiel Musik die entweder alt ist oder so ziemlich keiner hört, und mir ist es egal was Andere denken wenn sie das mithören weil man die Musik durch die Kopfhörer durchhört. Ich trage auch meine Cosplays draußen ohne Scham oder rede auch manchmal etwas lauter.

Aber wenn es zu Augenkontakt kommt bin ich komplett raus, ich schaff es einfach nicht Jemanden in die Augen zu schauen, ich muss IMMER weggucken, wo ichs gerade so schaff ist bei Kassierern. Ich schau entweder an den Leuten gezielt vorbei als ob ich da hinten etwas "sehen" würde oder wenn ich mit jemanden draußen bin starr ich dann nur diese Person an und versuche auf irgendein Thema zu kommen.

Ich habe bemerkt dass dieses Problem auch damit zu tun hat das so viele Mädchen in meinem Alter auf gut Deutsch gesagt "Asi Tussen" sind welche einen abmustern als hätte man jemanden umgebracht wenn man sie anguckt oder mit Sprüchen kommen wie "Wasch gucks du?!" so gereizt und deshalb vermeide ich Gleichaltrige sehr.

Ich möchte unbedingt endlich mal andere Menschen in die Augen gucken können ohne direkt Panik zu kriegen

Hallo,

hat jemand gute Tipps um sein Selbstbewusstsein zu stärken ?
das man sich von kleinen Sachen nicht immer direkt runterziehen lässt. Ich habe leider mein Selbstbewusstsein in meiner schrecklichen Vergangenheit verloren und möchte es wieder aufbauen.
danke im voraus !