Guten Tag,

Ich denke in letzter Zeit sehr schlecht über mich sei es die Intelligenz oder der Körperbau oder gut zu sein beim Sex.

Ich weiß nicht warum denke es hängt irgendwie mit einigen Aussagen meiner Ex Freundin zusammen ...

Sie meinte immer ich sei zu dünn und nicht muskulös aber das sei nicht schlimm...

Oder Sie hat sich kurz bevor wir Schluss gemacht haben (war nicht abzusehen) sextoys geholt ist ja alles gut hab ich auch nichts gegen. Ich hab halt nur gesagt ich hab angst das die mich ersetzen und ihre antwort war ja versteh ich...... das hat mich sehr verletzt und jetzt kommt mir immer der Gedanke wie sie es sich damit macht und viel mehr Spaß hat als mit mir ... tut irgendwie weh... besonders weil sie sagte sie hatte immer richtig lust auf sex mit mir aber nur wegen meinem Körper.... von der person die ich bin wollte sie sogesehen nicht wirklich was. Im Endeffekt hatten wir max. 2 mal im Monat Sex und haben uns sogut wie jeden Tag gesehen mit übernachten.

Das mag vllt etwas kindisch sein weiß ich auch, aber mich macht das fertig und ich will nicht mehr dass es mich fertig macht.... ich lenke mich dahingehend schon ab und mache seit dem wir uns getrennt haben auch viel mehr Sport (ist 2 wochen her) aber wenn ich mich mal nicht ablenken kann macht es mich mega fertig ....

Habt ihr Tipps was ich dagegen machen kann?

Bitte nur ernste antworten.

Leben

Huhu, habt ihr erfahrungen mit Fotoshootings? Ich hätte einfach gern mal ein paar schöne professionelle Bilder von mir. Ja ich weiß dass professionelle Fotografen viel Ahnung haben und einem zeigen was man machen muss. Aber auch wenn ich da richtig Lust drauf habe finde ich die Vorstellung mich da so selbstbewusste hinzustellen sehr schwierig . Habt ihr selber mal Erfahrungen mit sowas gemacht? Wie habt ihr euch dabei denn so gefühlt und würdet ihr es einem trotz dem raten es zu versuchen? Hätte mal eins gehabt aber hab dann vor Nervosität doch wider abgesagt ☹️

Hallo ihr lieben,

Ich frage mich wie ihr zu eurem Körper steht? Wer darf euch nackt sehen und vorallem mit was für einer Begründung.

Ich hassse das an mir von wo kommt das eigentlich ich kann fast niemanden vertrauen wenn die Person sich ansatzweise fragwürdig verhält oder nicht mehr wie früher dann möchte ich auch direkt immer den Kontakt abbrechen weil ich so Angst davor habe verletzt zu werden weil mich das SO SCHON RICHTIG fertig macht

Die Frage stelle ich mir öfters, da ich selber mit mir zufrieden bin und das einige als arroganz werten.

Gebt mir bitte mal eure Meinung mit Begründung!

Hallo zusammen

Kurz zu mir: Ich W 23 Jahre alt, habe seit ich zurück denken kann Minderwertigkeitskomplexe. Mal mehr mal weniger. Es gibt Tage da weiss ich, dass ich nicht hässlich bin und an anderen Tagen schäme ich mich für mein Aussehen. Vor allem wenn ich in einer Beziehung bin, merke ich wie ich kontrollieren muss ob irgendwo andere Frauen sind die gut aussehen. Ich lebe mit der permanenten Angst, dass mein Partner diese Frauen ansieht und auch schöner findet als mich. Ich weiss, dass Aussehen nebensächlich ist. Man könnte nun denken ich selbst bin oberflächlich aber das ist überhaupt nicht der Fall. Ich finde niemanden schöner als meinen Partner. Die anderen interessieren mich kein Stück. Ich will das alles einfach nicht mehr. Dieses Denken/Zwang ist total toxisch. Jedes mal wenn ich in einer Beziehung bin, wird das mit den Komplexen schlimmer. Mir geht es immer besser wenn ich alleine bin. Ich habe manchmal das Gefühl diese Komplexe kontrollieren mein Leben und ich fühle mich überhaupt nicht frei. Ich bin auch sehr Eitel deswegen. Ausserdem bin ich oft auch unsicher, wenn ich mit Menschen reden muss, die ich nicht kenne. Ich weiss einfach nicht wie ich mein Selbstwertgefühl aufrappeln kann. Wie kann ich mich selbst gut finden und selbstsicherer werden? Wieso denke ich, dass ich weniger wert bin? Wie lasse ich mich nicht mehr einschüchtern von schöneren Frauen? Das ist doch kein Konkurrenzkampf. Ich schäme mich so sehr für dieses Problem. In der Pubertät kann ich das noch verstehen aber wieso lasse ich mich von dummen Oberflächlichkeiten in diesem Alter noch so verunsichern? Ich weiss doch ganz genau, dass diese Dinge komplett unwesentlich sind.

Hey Leute, ich habe ein Problem und ich hoffe ihr könnt mir dabei helfen dies zu beseitigen. Ich vergleiche mich zu oft mit anderen und das zerstört mein inneres/meine Gefühle. Ich bin noch eine Schülerin und immer, wenn wir eine Klausur beispielsweise geschrieben haben und wir dies wieder erhalten, versuche ich mich "bewusstlos" mit anderen Schülern zu vergleichen. Das schlimme ist, wenn jemand eine bessere Note geschrieben hat, entwickele ich unbewusst und ohne dass ich es möchte "Hass Gefühle" zu dieser Person. Ich mache mich, dann selber fertig, nur weil jemand eine bessere Note geschrieben hat als ich. Ich will diese Gedanken nicht aber es fällt mir sehr schwer die los zu werden. Kann mir jemand bitte helfen, bzw. Tipps geben?

Ich freue mich über jede Hilfe 🙏🏻💕

https://youtu.be/q89PIJMxw5M

Hey,

Total viele Stars sind für ihr Auftreten bekannt, ihre Ausstrahlung, ihr Selbstbewusstsein, ihr Charisma, ihre Dominanz...

Wie schaffen die das. Warum sind diese Menschen so extrem Selbstbewusst. Ich kann mir kaum vorstellen so zu sein.

lg

Hallo ich hab kein Selbstbewusstsein und bin ein Niemand und möchte ein Jemand sein. Dieser Mangel an Selbstwert kommt aus der Kindheit, da ich Ausländer bin und ich in der Schule gemobbt wurde. So sehr ich auch dazu gehören wollte, gab man mir immer das Gefühl anders und nichts wert zu sein. Man hat mich und meine Eltern verarscht und immer wenn ich meinen Nachnamen gesagt habe, kamen abwertende Blicke.

Ich bin ein Niemand und will jemand werden. Ich hab vor 6 Jahren mit Fitness begonnen und minimal Selbstbewusstsein aufgebaut. Im Fitnessstudio bin ich Jemand aber Außerhalb bin ich noch immer Nichts. Ich will dieses Gefühl was ich im Fitnessstudio habe, auch draussen haben. Ich will an Leute vorbei gehen und mich besser fühlen. Ich will meinen Nachnamen mit Stolz sagen und mich nicht davor schämen.

Wie schaffe ich das?

Hallo bin weiblich 16 und immer wenn ich an einer Jungsgruppe Vorbeigehe dann werde ich unsicher und gucke auf denn Boden. Wie wirke ich selbstbewusster ? und wo soll ich am besten hingucken? letzten hat ein Mädchen mich total arrogant angeschaut und gelacht was soll ich in solcjen Situationen machen?

Bin 1.67 gross und wiege 81kg

ist es eine fettbrust oder eine gynäkomastie?

(habe die brust schon seid ich sehr sehr klein bin, deswegen hat es nichts mit der Pubertät zu tun)

Hallo.

Woran merkt man das das Selbstbewusstsein bei Menschen nur gespielt ist, also das sie eigentlich nur so tuen und sich aber in Wirklichkeit sehr unsicher sind?

Danke im Voraus :).

Hallo liebe Community,

ich habe gleich 9 Tage nicht mehr gewichst. Früher habe ich es mir jeden Tag mindestens 6 Mal gemacht.

Ich halte es nicht mehr aus. Was kann man machen?

Danke im voraus.

Moin, ich hab eine Frage

Warum haben manche Menschen viel Selbstbewusstsein und andere (ich) nicht und wie kann man das ändern?

Mfg Finn

Ich hatte nie Selbstbewusstsein schon als kleiner Junge war ich ein sehr ängstlich vorsichtig und absolut nicht Selbstbewusst. Hatte immer Angst was andere von mir denken würde, wie ich wirke, und dachte ich kann absolut nichts. Warum hatte ich schon von klein auf kein Selbstbewusstsein? Liegt es daran, dass mich meine Eltern oft verprügelt hatten? AUch jetzt hab ich kein Selsbtbwusstsein, bin volelr Selbstzweifel voller Ängste bin unsicher. Der grosse Unterschied ich wirke deutlich selbstsicherer, mittlerweile fast schon arrogant Aber es ist Fake, alles Fake. Trotzdem scheint es besser zu sein es zu faken, als unsicher zu wirken. Warum ist das so?

Also mein Körper ist ziemlich locker gelassen sodass wenn mich jemand z.B. schubsen würde, würde ich ziemlich weit fliegen. Oder ich gehe jede Gewalt aus dem weg. Ich kann wenn sie da ist nicht schreien oder so komisch reden. Ich versuch immer anständig zu bleiben.

Ich fühle mich wie so ein richtiger Weichei. Wenn mich jemand ärgern oder beleidigen würde, würde ich einfach still sein, damit sie mich so in dem zustand nicht sieht wie ich ausraste oder Gewalttätig werde.

findet ihr meine hase zu groß und eventuell auch hässlich? Ich komme damit gar nicht klar. Habe kein selbstbewusstsein mehr:(