Hey 👋

Ich hatte auch mal überlegt mir diese Fähigkeit zu erlernen.

Wie startet man deiner Meinung am besten?

Ich habe gehört irgendwie aufschreiben was man geträumt hat und immer Reality Checks machen soll helfen..

Nur kann ich mich nie an meine Träume erinnern 😂

Hey!

Was war deine spannendste Erfahrung beim luziden Träumen? Wie „kontrollierst“ du sie?

Lg

also luzide träume allgemein, weil man ja mehr oder weniger alles so leben kann, wie man möchte, was ja in echt nicht geht

Man träumt ja eigentlich, um alte und neue Themen zu verarbeiten, Probleme zu lösen und sich mit Konflikten des Unterbewusstseins zu beschäftigen.

Wenn man da nun eingreift, ist das nicht kontraproduktiv?

Wenn ja wie ist das? Und wie kommt man daraus.

Falls nicht trotzdem zweite Frage von zu erst.

(Hatte noch nie eine)

Ich habe bei vielen gehört, dass sie durch oder seit dem luziden träumen oft Schlafparalysen haben oder selbst im Traum dann doch nicht alles steuern können und daraus ein Alptraum wurde.

Ich habe mich auch schonmal daran versucht und es hat sogar etwas funktioniert, jedoch hatte ich ein Tag später eine Schlafparalyse, die große Panik in mir ausgelöst hatte. Ist das ein bekannter Negativpunkt davon oder hängt das nicht im Zusammenhang?

Hallo 👋🏻,

ich habe selbst seit Jahren mit Alpträumen zu kämpfen, besonders in stressigen Zeiten, wie Prüfungsphasen. Das geht dann von Träumen, in denen ich von Terroristen verfolgt werde bis hin zu Träumen, in denen meine Mutter unsere (verstorbenen) Katzen zerstückelt.

Inwiefern hat dir luzides Träumen bei Alpträumen geholfen? Kannst du den Traum so beeinflussen, dass er von einem Alptraum zu einem schönen Traum wird?

Danke im Voraus & LG

Ich meine so wenn man in träumen stirbt dann wacht man ja auf kann man sich dann auch aufwachen lassen?

Hi , hab Angst vor Geistern, zwar nicht so intensiv, wie der, von dem ich gerade gelesen habe, aber so, daß ich nicht in den Keller, Dachboden gehe oder wenn ich alleine Zuhause bin, bekomme ich auch Riesenangst, auch wenn es nur 3 Minuten ist.

Auch in der Nacht verdecke ich mit meiner Decke jede einzelne Lücke und Beine, Augen, da ich ich Mal was von Schlafparalyse gehört habe.

Meine Eltern meckern auch manchmal mit mir, dass ich nicht überall das Licht anmachen soll…

Manchmal ist dann so stark die Angst, dass ich lieber bei jemanden bleibe; das geht leider nicht immer und manchmal ist das so, dass ich mich traue alleine zu sein oder mal schnell durchs dunkle Zimmer was holen.

Ich würde gerne einfach nochmal schlafen und mich gemütlich ins Bett legen ohne die Angst zu haben, dass ich eine Schlafparalyse oder so bekomme oder sehe.

Auch das alleine sein stört mich massiv, besonders weil meine Eltern und Freunde noch nie von der Angst gehört haben und nicht aud die Idee gekommen sind, dass ich so Angst vor Geistern habe.

Ich hoffe, jemand hat ein guten Rat, dass ich vielleicht die Angst ein bisschen überwinden kann.

Hatte beim einschlafen letzte Nacht eine schlafparalyse. Ich habe gemerkt, wie mein Körper taub wurde und bekam auf einmal extrem Panik, sonst habe ich nicht so Panik wenn ich merke dass ich eine schlafparalyse kriege. Ich denk sonst immer „geht schon vorbei“. Aber diesmal war es anders. Ich hatte so Angst und auf einmal hörte ich ein Lachen, aber kein normales lachen. Es war ein böses, dunkles was mich sozusagen „auslacht“. Dann bin ich aufgewacht und hatte extreme Angst davor wieder einzuschlafen. Dann aber irgendwann bin ich wieder eingeschlafen und habe von schwarzen gestalten geträumt die um mich herum standen also ich war in der Mitte und sie standen im Kreis wenn ihr wisst wie ich das meine und haben mit dem Finger auf mich gezeigt und auch mit extrem dunklere Vertreter stimme gesagt „du hast angst! Du hast angst“ und immer so weiter dann Haben Sie immer weiter gelacht und dann beim aufwachen hatte ich wieder diese Lähmung aber diesmal hat mich was an mein Bett gedrückt, es war ein echt schweres Gewicht und ich konnte mich nicht wehren. Im Haus kann es keiner gewesen sein ich war alleine. Als ich vor Schreck nicht mehr schlafen konnte (war übrigens 3 Uhr nachts ungefähr) bin ich in die Küche gegangen und hab mir erstmal was zu essen gemacht und dann habe ich an meinem Hals extreme druckspuren gemerkt. Wie als würde man mich würgen. Hatte jemand von euch schonmal so eine Erfahrung oder kann mir sagen was das war ?

Letzte Nacht so mehr oder weniger vor dem richtigen Einschlafen hatte ich irgendwie so ein komisches Gefühl... überall und ich hatte total Panik und hab versucht mich zusammen zu knäueln, aber so sehr ich es auch versucht hab, alle Muskeln haben sich steif angefühlt und sich nur einen halben Millimeter bewegen lassen und dann war Schluss. Ich hab in dem Moment an Schlafparalyse gedacht, aber ich hatte meine Augen nicht offen und hab auch keine Monster oder so gesehen oder gehört. Es war einfach irgendwas, das mir Angst gemacht hat und dann diese Unbeweglichkeit halt dazu. Allerdings bin ich dannach irgendwie wirklich eingeschlafen und ich bin mir nicht sicher ob das jetzt nur ein Albtraum war, oder nicht.

Hallo,

Immer wieder werde ich nachts wach, jedoch ohne das ich meine Augen öffnen kann, oder mich bewegen kann... in dieser Zeit fühlt es sich so an, als würde ein "Dämon" oder irgendetwas Anderes versuchen mir mein Kissen langsam zu entreißen... bich zur Seite schieben, oder versuchen mich vom Bett zu ziehen... quasi in Zeitlupe..und ich kann nichts dagegen tun... das ganze kann minuten oder gefühlte Stunden andauern.... und wird erst gelöst wenn ich es irgendwie schaffe mich zu bewegen.. . oft tritt es mehrere male nacheinander auf... also direkt nachdem ich mich "befreit" habe und versuche wieder zu schlafen.. es ist eines der ekelhaftesten, angsteinflößensten gefühle, die ich je hatte.. und es kommt immer wieder...

Ich hatte mal was von einer Schlafparalyse gelesen, jedoch soll man da offene augen haben und dinge eher sehen oder hören... bei mir ist es dieses gefühl, als würde etwas versuchen an mich ranzukommen...

Könnt ihr mir helfen, oder wisst was es ist? Hattet ohr es auch schonmal?

Würde mich wirklich über hilfe freuen

Ist nicht Luzides Träumen und Schlafparalyse eigentlich das gleiche ?

Habe gestern einfach mal versucht absichtlich einen Luziden Traum zu bekommen in dem ich aufm Rücken liege alles entspanne und einfach warte.. laut dem video sollte ich solange warten bis ich mein Körper nicht mehr spüre meinen Herz deutlich höre und es kribbelt. Also nach gefühlt einer Stunde habe ich genau das gespürt und habe daraufhin meine Augen geöffnet weil ich dachte oh jetzt bin ich in einem Traum ? , konnte mich aber nicht bewegen & habe aber auch keine Schwarze Gestalt gesehen wie es eigentlich bei einer Schlafparalyse ist.. War nur ein bisschen aufgeregt in einer "interessierten" Art weil man sich wirklich nicht bewegen konnte,.

Hätte ich da meine Augen weiter schließen sollen für einen Luziden Traum und war es eine Schlafparalyse die ich erlebt habe ?

Hi,

Ich leide schon seit ca. zwei Monaten an regelmäßigen Schlafparalysen, sprich in der Woche 3-4 Nächte.

Gerade bin ich von einer aufgewacht und das war mit abstand bisher die heftigste:

Seit meiner ersten Schlafparalyse taucht da so eine Kreatur bzw. Monster (?) immer in den Paralysen auf. Es ist wie ein 'Countdown', sprich bei meiner ersten Schlafparalyse stand er komplett in der Ecke, aber er kommt in jeder Nacht immer etwas näher. Ich bin jetzt schon so weit, dass er praktisch schon auf mir liegt und wenige cm von meinem Gesicht entfernt ist. Es klingt ziemlich absurd, aber ich bin mir sicher, dass ich seine Kälte spüre. Es hat alles mit leichten Kratzern angefangen, das heißt 'er' hat mich verletzt, ich wachte daraufhin auf und habe die Wunde auch in Echt gehabt. Aber gerade als ich aufgewacht bin von einer erneuten Schlafparalyse (den Traum erzähl ich extra falls es nötig ist) stand diese Kreatur hinter mir und hat regelrecht mein Rücken blutig gekratzt. Ich weiss nicht wie sowas geht und/oder ich einfach psychisch labil bin und sowas mir einbilde, aber an meinem Rücken ist eine ca. 25-30cm lange, blutige Kratzspur.

Brauch ich psychische Hilfe oder ähnliches? Bin Minderjährig wenn das ein Faktor ist.

Seit einigen Jahren kann ich luizud träumen und eigentlich fällt es mir immer leicht die Kontrolle zu behalten, doch diesmal war es anders.

Ich bin wie an jedem Tag um etwa 04:00 eingeschlafen und bin dann wieder vermeintlich aufgewacht. Bin aufgestanden, bin mit dem Auto unterwegs gewesen. Doch plötzlich waren die Scheiben nur Projektionen. Ich spührte direkt einen heftigen Druck mir würde schwindelig ich wachte erneut in meinem Zimmer auf, ich konnte mich aber nicht bewegen, der Druck würde mehr und mir wurde schlecht und schwindelig. Plötzlich war aus dem Augenwinkel eine Hand an der Bettkante zu sehen. Mir war sofort klar das das ein Alptraum war. Ich benutzte alles um mich wieder aufzuwecken, auch wenn ich mich weiterhin nicht bewegen konnte. Plötzlich könnte ich die Hand berühren, wir hielten Hände. Es war die Hand eines Kindes. Mir war klar das ich die Kontrolle verloren habe. Ich konnte mich mit letzter Kraft wieder aufwecken

Kann jemand diesen Traum deuten?

Vielen Dank für eure Antworten!

Hallo,

ich habe gestern 3 mal geträumt und alle 3 Träume waren Albträume!

Der erste Traum: Ich lag bei meiner Mama im Zimmer und auf einmal kam irgendsoeiner ins Zimmer rein durchs Fenster und nahm mich einfach so mit, ich habe Mama gerufen aber meine Stimme war weg.

Dann war ich auf einmal aufgewacht und war nassgeschwitzt! Als ich wieder eingeschlafen war kam der nächste:

Ich lag auf einer Straße, es war Nachts, und neben mir war eine Laterne die ich gesehen hatte. 500 Meter vor mir stand ein Mann mit einer weißen Maske und langen Armen und kam immer näher, aber er lief nicht sondern flug wie ein Geist zu mir. Dann wollte ich versuchen aufzustehen aber es fiel mir so schwer und es fühlte sich so an als ob ich erschöpft war aber ich konnte nicht aufstehen. Er kam immer näher und dann war ich wieder aufgewacht.

Diese Nacht war so gruselig, aber es wurde noch schlimmer: Als ich wieder eingeschlafen war war der Traum sehr komisch, ich lag in meinem Zimmer im Bett und es hat sich real angefühlt als ob ich nicht schlafen würde. Ich guckte aus dem Fenster raus und ich sah ein Kopf ohne Augen und Mund. Ich konnte mich nicht bewegen und ich habe komische Geräusche gehört. Es hat sich angefühlt wie als ob ich in meinem Bett gedrückt werde und dann sah ich diesen Mann mit langen Armen an meiner Tür stehen der dann immer näher zu mir kam. Er stand dann über mir und hat mich angeguckt und sein Kopf kam immer weiter runter zu mir.

Was genau war das was ich geträumt hatte, ich war wirklich weg danach! Ich konnte dann nichtmehr schlafen... Hatte ich eine Schlafparalyse?

Hauptthema: Wie kann ich bewusst eine Schlafparalyse bekommen?

Ich habe mich schon sehr viel Informiert, aber es gibt wenig dazu im Internet. Deshalb intressiert es mich, wie die Leute es gemacht die es schon mal geschafft haben bewusst die Schlafparalyse zu betreten. Warum ich das machen will? Ich möchte dieses Gefühl sich nicht bewegen zu können mal haben. Keine Ahnung wieso ...