Habe ein Schlaf-spray Melatonin, und muss morgen früh aufstehen und habe aber null schlaf weil ich spät aufgewacht bin. Auf der Packung steht 0.5 mg x 2 sprühe also 1 mg pro einmal Nutzung, habe aber gelesen wenn es nichts bringt kann man auch 5 mg also 10.0 sprühe nehmen, kann ich das machen oder kämen dann Nebenwirkungen?
Verwandte Themen
Wie viele Melatonin sprühe darf man nehmen?
Gesundheit,
schlafen,
Gesundheit und Medizin,
Melatonin,
Schlafstörung