Folgendes:

Ich zocke abends gerne per Internet mit Freunden dabei benutze ich schon immer ein Headset,das es nicht zu laut wird.

Dabei redet man natürlich normal oder lacht auch mal, aber alles wirklich zu 100% in Zimmer lautstärke/ tv lautstärke. Das ist nie übertrieben laut.

Zb hab ich um 22:30 mir erlaubt zu lachen. Schon wurde "agressiv" an der Tür geklopft und bei mir geklingelt. Oder es wird an einem anderen tag, scheinbar mit einem Besten an die Decke geklopft um mir zu signalisieren, das ich in meiner Wohnung nur noch atmen darf.

Dieses Gefühl absolut nichts machen zu dürfen, das zerstört mich innerlich. Rücksicht muss es doch von beiden Seiten geben oder nicht? Man kann doch nicht jemand alles verbieten.

Ich hab da echt keine Ahnung was ich machen soll. Ist dann wohl das klassiche Generationen problem, weil das nur mit denen direkt über mir auftitt (älteres paar) aber nie mit der Jungen Frau die direkt gegenüber wohnt.

Jedenfalls finde ich so keinen innerlichen Frieden. Kennt jemand ähnliche Probleme?

Hallo zusammen, ein seltsames Thema: Morgen ist das 3. Mal, dass ich zu Weihnachten alleine bin. Das möchte ich auch.

Vor 3,5 Jahren habe ich mich mit dem Ex getrennt, davor haben wir 5 Jahren lang gemeinsam mit Familie uns Freunden Weihnachten und Silvester gefeiert. Vorher konnte ich meine Eltern nie mehr als 1h ertragen, sie mich auch nicht. Es ist viel entspannter geworden zwischen uns als mein Ex und ich zusammen waren. Beruflich ist es immer eingespannt bei mir, wenn ich mal ein paar Tage frei habe, würde ich einfach Zeit für mich haben.

Bei Familientreffen muss ich dauernd hören, wie erfolgreich und glücklich wer ist, und warum ich nicht mal Uni Abschluss oder einen Mann habe. Meine Geschenke für die Familie sind nie "auf Niveau" Meine Kleidungsstücke sind nicht geschmackvoll, ich gehe am Sonntag nicht zur Kirche, ich bin Schuld, dass mein Ex mich verlassen hat etc. Ich fahre ungern 7h in der Ferienzeit, damit ich solchen Blödsinn anhören muss.

Dass ich dieses Jahr wieder einfach alleine zuhause bleiben möchte, wird wieder heftig kritisiert. Nachdem meine Mutter mehrmals Theater gemacht hat die letzte Tage, bittet mein Vater mich, mich zusammenzureißen und zu ihnen zu fahren. Ich habe es abgelehnt, bekomme aber jetzt schlechtes Gewissen..

Ist Rauchverbot die Lösung?

Wie oben steht... ich gehe gerne 2-3 mal in die Bibliothek weil ich die Ruhe unter Menschen mag und gerne dort lese. Wenn ich nicht gerade daheim bin findet man mich dort. Meine Freunde machen sich nicht bös gemeint witzig xD... aber ziehen mich auf haha.. findet ihr das komisch ?

Guten Abend,

erstmal vorweg, ich bin total der Kopfmensch und zerbreche mir ständig den Kopf über Dinge die zu 99% dann garnicht erst eintreten.

Also kurzgesagt, ich mache mir unnötig Gedanken.😂

Mir wäre es lieber ich würde mich nur mit Sachen auseinander setzen wenn sie auch wirklich passiert sind.

Kennt ihr das und habt ihr Tipps wie ich da ein bisschen lockerer werden kann?

Danke schonmal im vorraus :)

Hey kennt ihr das? wenn es absolut ruhig ist und es im Raum keine Geräusche gibt, dass man die stille hören kann. Das ding ist wenn es komplett ruhig ist, kann ich trotzdem etwas hören. Es ist wie ein rauschen oder vibrieren. Manchmal ist es echt laut, manchmal eher weniger. Ist das normal?

Seid ihr ständig in Aktion und unter Menschen und Handys oder genießt ihr einfach das Nichtstun, ohne Ablenkung, die Entspannung, die einsamen Stunden nur mit euch selbst?

Eher gesprächig oder eher ruhig, und wieso?

Ist es schlimm wenn man trainiert, schwitzt und sich direkt danach ins Bett legt?

Gestern war die Hochzeit meiner Tante und meinem neu dazugewonnenen Onkel :D

Ich durfte, habe ich selber auch angeboten, Fotos von der Trauung/Hochzeit machen.

Bisher habe ich leider noch kein einziges "Dankeschön" erhalten. Meine Tante hat dann nur gefragt ob ich schöne Fotos gemacht habe und ob ich bei denen im Garten bei der Feier weiter fotografiere. Ihre beste Freundin war aber auch da mit ihrer Kamera und hat fotografiert. Habe es dann also nicht gemacht aufgrund dass ich es unnötig fand und wegen meiner sozialen-und Ergophobie.

Ihre beste Freundin meinte dann noch ob ich ihr die Fotos dann zuschicken könne da sie als Geschenk ein Fotoalbum machen will und von vorne bei der Trauung ja keine Fotos hat (nur ich war als Fotograf eingetragen wegen Corona).

Das fand ich schon irgendwie unverschämt. Vielleicht hatte ich ja schon was ganz anderes geplant...Ich habe auch Bedenken dass es dann so ausgelegt wird als wäre das IHR Geschenk.

Die Feier ging sehr lange und ich war erst so um 02:00 Uhr morgens zu Hause. Musste mich dann noch um meine Tiere kümmern um dann ins Bett gehen zu dürfen.

Da ich so KO war, habe ich bis Mittags gepennt. Habe mit mir selber dann ausgemacht dass ich morgen am Sonntag durch die Fotos schaue, aussortiere und bearbeite. Was ja auch nicht verwerflich ist🤷🏻‍♂️

Jetzt hat sie meine andere Tante (die Schwester von der die geheiratet hat) angeschrieben und mich darum gebeten ihr NOCH HEUTE die Fotos zu schicken damit sie da durch schauen kann wegen dem Album. Sie hat erst vor einer Stunde sich bei meiner Tante gemeldet...

Ich habe heute einfach keine Zeit dafür da ich noch sau viel zu erledigen hatte und auch noch habe. Dazu wollte ich auch bald in 3-4 Stunden ins Bett gehen und nicht den Abend mit Fotos bearbeiten verplempern. Das wollte ich wie gesagt morgen in aller Ruhe machen.

Denn ich schicke ihr die Fotos, jedenfalls einige, nicht unbearbeitet zu. Da kann ich nämlich jetzt schon hören was da kommt... Und wieso sagt sie erst JETZT bescheid und nicht schon heute Mittag/frühen Nachmittag?

Kann das nicht auch noch bis morgen oder ein paar wenige Tage länger warten? Ich mein...Die Hochzeit war doch erst gestern!

Wärt ihr da der selben Ansicht oder übertreibe ich? Ihr müsst wissen dass meine Familie, auch wenn diese Frau nicht dazu gehört, sehr komisch. Ich habe jetzt schon Angst dass da Beschwerden kommen weil ich angeblich etwas "falsch" gemacht habe. Und wie gesagt...Ein Danke habe ich auch noch nicht erhalten.

Auf welche Kriterien sollte ich achten wenn ich mein Zimmer zu einen sicheren Ort machen möchte worin ich mich wohl fühle.

Also klar ist das stark abhängig von der Persönlichkeit aber hier sind zum Beispiel ein paar Bilder.... wie kann ich die unterschiedlichen Stile mischen und worauf sollte ich achten wenn ich mich darin wohl fühlen möchte?

(ich liebe pflanzenmöchte es gemütlich haben, aber weiß auch dir Richtung noch nicht 100%) vielleicht hat auch noch jemand Ideen.

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, wie kann man Ungeduld fotografisch darstellen? Damit soll gemeint sein die Ungeduld auf ein bestimmtes Ereignis bzw auf dass die Zeit an sich schnell verstreiche, beispielsweise die Ungeduld auf den eigenen Geburtstag.

Danke für die Antworten und LG

Wenn ihr ruhig da sitzt und einfach nur atmet...könnt ihr dann wahrnehmen, was für Gedanken ihr denkt?

In der letzten Zeit, habe ich gelegentlich mit abendlichen Unruhen zu kämpfen. Darauf beschloss ich, mich einmal auf eine geführte Meditation - in Form eines Videos - einzulassen.

Was haltet Ihr von diesem Thema, habt Ihr damit Erfahrungen, vielleicht sogar Erfolg? Oder ist das für Euch nur Aberglaube, lächerlich und merkwürdig?

Guten Tag,

wir haben in unserem Garten unmengen an Vögeln, ich übertreibe nicht.

Das Gezwitscher weckt mich jetzt nicht auf, oder so, denn ich trage immer Ohrstöpsel nachts, da mein Vater wirklich sehr sehr laut schnarcht. Er schnarcht oft auch mittags und dann mache ich auch Ohrstöpsel rein, wenn ich lernen muss, z.B. und weil es mich irgendwie extrem aggressiv macht.

Ich möchte das Gezwitscher ja nicht komplett beenden, das Problem ist nur, dass unter meinem Fenster direkt der Baum ist, auf dem immer 5 bis 7 Stück sitzen. Schneiden darf ich ihn nicht. Ich wackle dann immer an dem Baum, dann habe ich ca. 10 Minuten ruhe, bzw. die Vögel sitzen dann 3-4m weiter und zwitschern fröhlich vor sich hin und da stört es mich ja auch gar nicht.

Die Frage ist jetzt also, wie bekomme ich die Vögel dazu ein paar Meter weiter zu zwitschern, ohne den Baum zu schneiden.

Wir hängen da auch kein Vogelfutter mehr rein, wir hängen immer Futter raus und das ist ca. 10 Meter weg von dem Baum, aber diesen Baum scheinen sie irgendwie zu lieben, ich habe bevor ich an dem Baum gewackelt habe gründlich geschaut, ob da ein Nest drin ist und es ist keins da.

Mein Fenster ist zu, aber die Vögel sind wirklich 1m vor dem Fenster und es tut echt in den Ohren weh.

Ohrstöpsel will ich nicht rein machen, weil ich fast schon 24/7 Ohrstöpsel trage und auch schon schmerzen bekommen habe in den Ohren und meine Ohrenärztin meinte, ich solle mich bei der Nutzung etwas zurück nehmen, am besten sollte ich sie nur nachts tragen meinte sie.

Weiß eventuell jemand, wie ich den Vöglein die anderen Bäume und Büsche im Garten schmackhafter machen kann? Das Vogelfutter ist wie gesagt schon umgehängt, schon seit ca. einem Jahr hängt in dem Baum kein Futter mehr.

Sonst bin ich froh, dass wir so viele Vögel im Garten haben, im Sommer auf der Terrasse ist es immer schön, man kann wirklich auch viele verschiedene Vögel hören und wir probieren öfter mit Hilfe von Youtube sie am Gesang zu erkennen.

Ich wünschte nur sie wären nicht ganz so dicht an meinem Fenster :).

Guten Tag, hier eine Frage an erfahrene Meditierende:

Wie kann ich tiefer und länger meditieren? Ich habe folgende Probleme: beim Meditieren bin ich ungeduldig, mein Atem ist flach und mein Geist ist nicht tief ruhend, sondern angespannt und oberflächlich. Außerdem poltern manchmal Familienmitglieder in mein Zimmer, dann muss ich die Meditation unterbrechen und so tun, als wäre ich gerade bei etwas anderem, weil ich nicht will, dass sie erfahren, dass ich meditiere (mein Bruder zum Beispiel würde sich über mich lustig machen usw.).

Was kann ich tun, um tiefer, länger, entspannter und sicherer zu meditieren?

Hallo, könnt ihr mir Tipps geben? Ich bin alleinerziehend ohne soziales Netz, aber top organisiert. Mein Kind ist ein Körperkontaktkind, das heisst es braucht sehr viele Umarmungen und so, und es kann nicht alleine schlafen. Ich bin aber genau das Gegenteil und mir ist das ganze Berühren oft zu viel. Ich leide auch an sensory overload. 

Leider bin ich total erschöpft und bekomme nie genug Ruhe, obwohl ich tagsüber viel Entlastung habe. Körperlich bin ich i. O., also Eisen und sowas.

Aber ich hab im Moment das Gefühl ich kümmere mich nur um andere, auch wenn ich was für mich tue, ich kann irgend wie gar nicht richtig abschalten.

Bitte keine Tipps wie das muss das Kind lernen oder so, danke.

Ich wohne seitdem ich 14 bin nicht mehr zu Hause, sondern habe in einer Wohngruppe gelebt. Meine Eltern haben sich in der Zeit und auch davor für NICHTS interessiert, was mich betrifft und haben von meiner Entwicklung gar nichts mitbekommen. Es war ihnen vollkommen egal was ich in der Schule mache. Ich habe einen 1,3 Realschulabschluss geschafft und sie waren auf meiner Abschlussfeier nicht dabei und auch auf keinem Geburtstag von mir oder sonstiges.
Dementsprechend habe ich keine Bindung zu meinen Eltern und finde das vollkommen ok. Ich mag sie auch einfach nicht und habe kein Interesse daran etwas mit ihnen zu machen. Trotzdem habe ich ihnen aus Prinzip öfters Geld geliehen oder etwas geschenkt und würde ihnen bei Problemen auch helfen, aber ich möchte nichts mit ihnen unternehmen oder engen Kontakt.
Jetzt musste ich zu meinem Vater vorübergehend ziehen bis ich eine Wohnung gefunden habe, weil meine Jugendhilfe (bin 18) beendet wurde, ich sonst nirgendwo unterkommen konnte und meine Eltern ja bis ich 25 bin und ich keine Ausbildung abgeschlossen habe (mache gerade Abi) verpflichtend sind für mich zumindest finanziell aufzukommen.
Mein Vater tut nun so als wäre nie was gewesen und beschwert sich darüber, dass ich mich die ganze Zeit zurückziehe und am „Familienleben“ nicht teilhaben möchte.
Aber ich habe daran einfach null Interesse. Er möchte z.B dass ich mit ihm einen trinke (Bier etc.) aber ich hasse Alkohol oder dass ich gemeinsam mit ihm einen Film schaue (ich hasse es Filme zu gucken) Generell habe ich keine Lust mit meinem Vater etwas zu machen, aber erst recht nicht etwas was mir keinen Spaß macht. Ich würde z.B wenn überhaupt gerne mit meinen Eltern einen Städtetrip machen, in einem Restaurant Schick Essen gehen etc. Aber mein Vater will immer nur auf Festivals und in Clubs, das ist aber nicht meine Welt. Ich rede gerne über tiefgründige Dinge, mein Vater findet sowas albern, er redet am liebsten über seine Online Spiele und Musik die er mag (die ich aber überhaupt nicht mag) Also abgesehen davon, dass eine vertraute Bindung zu ihm sowieso nicht gegeben ist, kann ich generell auch nichts mit ihm anfangen. Und deshalb sitze ich lieber allein in seiner Wohnung und betrachte sie als Unterkunft.

Ist das ok? Oder gemein von mir?