Meine Tagesroutine ist nicht ansatzweise so spirituell wie sie sein sollte (seelische und körperliche Gesundheit)?

Also am liebsten hätte ich eine sehr spirituelle Tagesroutine.

Da ich selber auch spirituell bin und an gewisse Dinge glaube, die hermetischen Gesetze (Gesetz der Anziehung, Karma etc), Reinkarnation usw., würde ich am liebsten auch eine spirituelle Tagesroutine entwickeln.

Ich stelle mir das etwa so vor, dass man z.B. den Tag achtsam startet, mit tiefen Atemzügen, Meditation, Dinge aufzählen, für die man dankbar ist, eine runde Yoga.

Im Laufe des Tages vielleicht nochmal meditieren, Achtsamkeitsübungen oder Atemübungen machen.

Ansonsten halt noch Sport, gesunde Ernährung, positive Affirmationen anhören, aufschreiben oder laut sagen usw.

Das ist nicht nur für spirituelle Menschen gut sondern allgemein für die seelische Gesundheit.

Aber irgendwie krieg ich das nicht so ganz hin.

Mein Tag beginnt damit dass ich nicht aufstehen will, mich dann abhetze weil i h zur Arbeit muss, dann rauche ich auch noch, was so gar nicht spirituell oder achtsam ist, und ansonsten bin ich oft so, dass ich zusammen mit anderen Menschen über alles mögliche rede, mich z.B. über Dinge aufrege, oder negativ über andere herziehe (so ist die mehrheits Gesellschaft eben),

Lästern und meckern gehört zum guten Ton. Aber zieht halt eben immer mehr solcher Ereignisse an.

Wenn ich Zuhause bin, bin ich oft am Handy und konsumiere unnötigen content auf social Media. Manchmal auch spirituellen content, so mit Weisheiten und Tipps usw, aber umsetzen tue ich kaum was.

Ich kenne die Theorie. Aber bei der Umsetzung bin ich nicht konsequent.

Das ärgert mich so enorm. Wie kann ich das ändern und mein Leben so leben, wie es meiner Ansicht nach (so wie beschrieben) am gesündesten und besten für mich ist ?

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Warum wird Freundlichkeit meist missverstanden?

Hallo liebe Community,

kurz gesagt sehe ich in jedem Menschen ein Potenzial für eine wunderbare Begegnung. Ich bin neugierig und offen für die Welt um mich herum und erfreue mich des Lebens, einer Blume, dem Himmel und einzigartigen Begegnungen. Ich bin sehr spirituell orientiert, weil ich mich sehr stark mit den tieferen Botschaften identifizieren kann. Daher interessiert mich auch die christliche Mystik, Buddhismus uvm.

Ich frage mich deshalb schon die ganze Zeit, warum es sich die Menschen so schwer machen, so sehr tratschen, klatschen, schlecht gelaunt sind, schlechte Nachrichten lesen und sich zu negativen Dingen hingezogen fühlen obwohl es offensichtlich zu so viel leid führt?

Aus meiner persönlichen Perspektive habe ich manchmal das Gefühl, dass ich mit meiner Art schon fast eine Bedrohung für die manche Menschen darstelle. Auf der Arbeit beispielsweise gibt es die ein oder anderen Kolleginnen oder Kollegen, bei denen ich das Gefühl habe, dass sie bei mir förmlich nach Fehlern suchen und jede kleinste Angriffsfläche dafür nutzen, irgendwie eine Art der Unfreundlichkeit an mir auszulassen. Sind sie frustriert? Ich frage mich, was bringt das? Warum kann man nicht einfach freundlich sein? Es tut den Menschen doch offensichtlich nicht gut, wenn sie sich dem negativen Denken hingeben, unfreundlich sind etc. Privat habe ich Freunde oder Familie um mich, ja, die scheinbar alles versuchen, mich in schlechte Laune zu bringen, indem sie sticheln, mich herabsetzen oder sonst was (Beispiel, ich werde um Rat gefragt und wenn ich dann einen gebe heißt es, mein Rat wäre zu naiv, nicht hilfreich, oder ich solle den Ball flach halten, weil wir hier nicht in der heilen Welt leben wie ich sie mir wünschen würde). Das stimmt nicht, ich mach mir die Welt nicht so, wie sie mir gefällt. Ich lasse lediglich nicht zu, dass irgendwelche Gedanken meine Wahrnehmung trüben. Heißt nicht, dass ich sie unterdrücke, nein, ich erlaube mir einfach nur neue Perspektiven.

Ich möchte auch niemanden erziehen, jedoch bestürzt es mich... wenn ich meine Liebe teile, einfach des Gebens Willen, der Freundlichkeit Willen und teilweise pampige Rückmeldungen zurückbekomme oder gar Intrigen hinter meinem Rücken sich spinnen.

Was kann ich da tun? Ich bin ja auch nur ein Mensch und traurig macht mich das schon. Manchmal werde ich das Gefühl nicht los, in dieser Welt des Ellebogens völlig fehl am Platz zu sein. Wenn schon Gutmensch eine Beleidigung darstellt. Ist es ein Verbrechen, freundlich zu sein? Werde ich deshalb teilweise passiv aggressiv angegangen, denn oftmals ist das Verhalten mir gegenüber passiv-aggressiv.

Ich möchte mich auch nicht abkoppeln und bei irgendwelchen esoterischen Gruppen Mitglied sein, denn irgendwie fühlt sich das für mich nicht stimmig an. Ich möchte doch nur für meine Mitmenschen da sein.

Gibt es da überhaupt DIE Lösung?

Vielen lieben Dank

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Wieso wird meine kleine Schwester immer bevorzugt?

Meine Schwester ist zwei Jahre jünger als ich.

Diesen Part könnt ihr überspringen,darin veranschauliche ich das nur Mal ein wenig und lasse das raus:

Schon als wir noch kleiner waren war es immer so wenn es Streit gab (was auch damit geendet hat dass wir uns geschlagen/geschubst und sogar gebissen hatten) habe ich den Ärger bekommen obwohl sie angefangen hat. Ich meine.. soll ich mich denn nicht wehren und sie mir wehtuhen lassen?? Naja,auf jeden Fall ist es auch so dass meine Schwester viel mehr machen darf als ich und wenn ich mich darüber beschwere sagen meine Eltern dass sie aber auch viel mehr macht als ich in ihrem Alter was nicht Mal stimmt?

Außerdem werde ich wegen jeder Kleinigkeit angeschrien,aber meine Schwester,die meine Eltern komplett anschreit und sagt was sie machen sollen,wird wenn überhaupt nur "sanft" zurückgewiesen. Also so dass meine Eltern schon sagen dass sie das lassen soll aber eben nicht so wie bei mir.

Außerdem tut meine Mutter immer nach dem sie mich angeschrien hat so als wäre nichts passiert. Einmal hat sie mir auf der Straße mit Gewalt gedroht weil ich ein paar Schuhe nicht einpacken wollte? Und später hat sie dann so getan als wäre das nie passiert.

Und dann wundert sie sich wenn ich mich zurück ziehe oder schlecht auf sie zu sprechen bin.

Ja,ich höre Mal auf sonst endet dieser Text hier nie :')

Falls ihr euch wundert warum es nur um meine Mutter geht: mein Vater arbeitet den ganzen Tag,aber wenn er Zuhause ist schreit er mich entweder ebenfalls an oder ich gehe ihm aus dem Weg.

Also,warum werden kleine Geschwister immer so bevorzugt?

Diese Frage macht so gar keinen Sinn,aber es interessiert mich halt und joa..

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Was waren eure seltsamsten Date-/Flirterlebnisse?

Ich hatte mal einen Kollegen, mit dem ich gut klar kam. Wir hatten zusammen Spätdienst und entdeckten den gleichen Sinn für Humor aneinander, waren also coole Abende.

An meinem Geburtstag (Normaldienst, volles Büro) schenkte er mir aus heiterem Himmel ein kleines Päckchen mit der dringenden Bitte, es erst Zuhause zu öffnen. Wie ich so bin, habe ich munter vor mich hin geraten. Als ich "rosa Plüschhandschellen?" fragte, bekam er rote Ohren.

Zuhause stellte ich fest, sie waren schwarz. 

Dazu ein kleines Plüschtier und ein Päckchen Kondome mit Fruchtgeschmack.

Anderntags habe ich mich bedankt, aber angemerkt, die Fruchtgummis seien etwas zäh gewesen. Ich hab's mit Humor genommen und es ihm auf gleiche Weise heimgezahlt. 😈

So im Groben der Auftakt, ich kürze es etwas zusammen. 

Als wir dann ein erstes Treffen außerhalb der Arbeit ausgemacht hatten, um einander auch mal über den Kontext der Arbeit hinaus kennenzulernen, sagte er dies am Abend vorher ab.

Mit der Begründung, er sei nun 49, habe genug Freunde und wolle endlich heiraten. Und wenn das bei mir unsicher sei, könne man aufs Kennenlernen ja auch verzichten.

Ich war erst baff. Dann dankbar, dass dieser Depp sich so fix zu erkennen gab und ich keine Zeit oder gar Gefühle investiert habe.

So kürzer ging nicht, danke an alle die bis hierhin durchgehalten haben 👍😄

Ein anderes Erlebnis hatte ich hier schon mal geschildert:

https://www.gutefrage.net/frage/weirdestes--seltsamstes-date-das-du-hattest#answer-468936810

Jetzt zu euren Geschichten, erzählt! 🙂

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Leider meine Mutter am Münchhausen-Stellvertreter-Syndrom?

Hallo ich bin weiblich und 17 Jahre alt .

Ich leide unter chronischer Müdigkeit, Blässe, habe starke Augenringe und Konzentration und an Energie fehlt es mir seit ich denken kann.Ich bin schmächtig und dünner als andere in meinem Alter.

Sie füttert mich mit allen möglichen Vitaminen nur Eisen meint sie sei schlecht für mich.Sie verhält sich wie eine Hellikoptermutter und gleichzeitig schert sie sich ein Dreck um meine Psyche.

Ironischerweise kpmmert sie sich rundum um meine jüngere Schwester bei der Diabetes typ 1 festgestellt wurde.

Was noch ironischer ist dass sie ebenfalls an Depressionen leidet und meine Mutter sie deswegen sogar aus der Schule geholt hat und sie seit über einem Jahr wegen Depressionen und Angst vor Menschen nicht zur Schule gehen muss.

Lustig ist dass es bei mir auch der selbe Fall war im selben Alter wie meine Schwester jetzt und noch zusätzlich Mobbing ein großes Problem bei mir war nur um mich hat sie sich ein S Dreck gekümmert...

Ich habe meine Symptome recherchiert und es steht jedes mal dass Eisenmangel die Ursache sei.Mein Vater kaufte mir auf meine Bitte Eisen in Pulverform weil ich keine Tabletten schlucken kann.

Ich versteckte die Verpackungen vor meiner Mutter und nahm pro tag die Dosis die auf der Packungsbeilage stand und ich spürte regelrecht wie sehr mein Körper es brauchte.Doch eines Tages fand meine Mutter die zwei Packungen und schrie mich an wie ich so ein Gift hinter ihrem Rücken einnehmen kann.Sie nahm alles und verteckt sie vor mir.

Seitdem ist es wieder wie vorher: Wenn ich mich Energielos fühle und keine Kraft hab irgendwas zu machen ,heißt es laut meiner Mutter dass ich faul sei und egal was ich mit meiner letzten Kraft für sie mache ,dass es ihr nie genügt.

All meine vergeblichen Versuche ihr alles rechtzumachen stießen mich schlussendlich erneut in starke Depressionen, die meine Mutter nicht wahrhaben will und immer wenn ich versuche ihr weiß zumachen was mit mir los ist verdreht sie meine Worte und stellt sich schlussendlich wieder als Opfer dar.

Wie gesagt sie füttert mich mit allen Möglichen ,,Vitaminen" und meine Befürchtung ist dass sie am Münchhausen- Stellvertreter -Syndrom leidet.

Ich hoffe Jemand kann mir weiterhelfen.

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