Warum macht man mit ein Ganzkörpertraining irgendwann keine fortschritte mehr?

Hallo.Ich bin Junge 15 Jahre alt und wiege so 61 kg.

Gehe seit 3 Monaten im gym und hab für 8 Wochen ein GK gemacht.Mein Ziel ist es Muskelmasse aufzubauen da ich relativ zu dünn bin.Dann wurde mir vom Traininer gesagt ich sollte ein 3 er split machen was ich 4 Wochen gemacht habe jedoch wurde das mir zu anstrengend und ich bin nur 3 bis 4 mal die Woche hingegangen was dann kein Sinn gemacht hat ein 3er split zu machen.

Dann hab ich einen Typen kennen gelernt im fitnesstudio der schon länger ins gym geht.Er wollte mir weiter helfen,es sind Gespräche entstanden und er meinte ich könnte mit ihm zusammen immer wie ihn trainieren damit ich gut Muskeln bekomme ( er macht auch einen GK plan und ich gehe mit ihm 4 mal die Woche ins gym.Bis jetzt also nach 3 Monaten hab ich eine gute form schon bekommen und sehe ein ganz wenig besser aus als vorher und hab mehr kraft jetzt bekommen jedoch meinte der Typ das das irgendwie zu wenig ist.

Dann hab ich von vielen gehört dass man mit einem Ganzkörpertraining irgendwann mal keine fortschritte mehr macht.Auch meinte das ein Typ der 2 Jahre ins gym geht und als anfänger für das erste Halbjahr mit einem GK keine fortschritte gemacht hat außer mehr kraft.Ich wollte fragen aber warum das so ist dass man irgendwann mit einem GK keine Fortschritte mehr macht und was msnndann machen sollte ?

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Bester Freund ignoriert mich, was soll ich machen?

Hey, seit ca einem Jahr hab ich einen besten Freund. Am anfang war alles gut, wir haben immer geredet, geschrieben, gelacht, etc. Aber irgendwann hat er angefangen zu sagen, dass er eine Beziehung will, egal mit wem hauptsache er hat eine meinte er. Er weiß, dass ich keine Beziehung will, also hat er immer versucht Kontakt mit anderen Mädchen aufzubauen, das war mir eig auch immer egal, jedoch reicht es langsam. Er redet fast gar nicht mehr mit mir, weil er immer bei anderen Mädchen steht und mit denen redet. Er ist so geblendet von dem Gedanken eine Freundin zu haben, dass er sich nicht auf eine Konzentriert, sondern mit 5 Mädchen gleichzeitig Kontakt aufbaut. Er ignoriert mich und seinen besten Freund und wird wütend wenn wir ihm sagen, dass er damit aufhören soll und so nicht weiter kommt. Immer wenn ich ihn drauf anspreche, dass ich mich vernachlässigt und sogar ersetzt fühle, sagt er, dass ich doch seine beste Freundin wäre und er mich niemals ersetzen würde.

Das ist die Story zusammengefasst und ich wollte fragen ob mir jemand helfen kann einen Plan zu machen, damit er mir mehr aufmerksamkeit gibt und auch mal mit mir redet. Wenn es hilft: sein bester Freund und ich sind relativ gut, weil einer seiner 5 Mädchen die beste Freundin von seinem besten Freund ist. Ihr könnt ihn ruhig mit einbauen in den Plan.

Schonmal Danke im Vorraus.

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Warum hat sie sich anders entschieden?

Hallo Leute,

es geht um eine Mitschülerin in der ich verknallt bin.

Ich habe ihre Nummer, helfe ihr wo immer ich kann aber gestern ist was komisches passiert.

Sie hat mir gestern gesagt, dass sie auf einen Typen aus unserer Klasse steht und das hat mich schwer getroffen.

Dennoch habe ich mich trotzdem dazu entschieden ihr zu helfen.

Ich kannte diesen Typen aus meiner klasse schon aus einer anderen Schule und kenne ihn seit 5 Jahren und weiß selber wie er tickt bzw. kenne auch seinen Charakter.

Ich habe ihr viel über ihn und seiner Ex-Freundin erzählt.

Seine Ex-Freundin war in meiner Klasse damals und hatte versucht mich zu mobben.

Sie ist auf ihren Profil auf Instagram zugestoßen und hat bemerkt, dass der Typ immer noch seiner Ex-Freundin folgt und sie hat sich angewidert von ihm gefühlt.

Sie hatte mir das alles per whatsapp geschrieben.

Seine Ex-Freundin hat mir damals in der Mittelstufe viele schlimme Dinge angetan und sie hat gemeint, wie man nur mit so einer Person zusammen kommen kann usw.

Sie hatte deswegen ihre schwärmereien usw. verloren.

Und nein, es ist nicht meine Schuld.

Der Typ stellt sich keine gute Zukunft vor und denkt nur an das schnelle Geld. Seine Zukunft ist ihm egal und das hat er mir alles persönlich erzählt. und sie wollte das alles über ihn wissen.

Sie hatte mir später eine Sprachnachricht geschickt, wo sie mich als "Hilfsbereit, Nett, Fürsorglich." hält und das sie mich mag.

Sie will geliebt werden, eine Beziehung fühlen und für diese Person da sein.

Ich habe genau wie sie die selben Vorstellungen und möchte ihr diese Vorstellungen erfüllen indem ich sie mit einem Date bzw. Picknick am Sonnenuntergang vor einem See mit Geschenken überraschen will.

Übrigens: Sie vertraut mir sehr.

Aber wieso hat sie ihre Meinung geändert? liegt es einfach daran, dass dieser Typ immer noch auf seine Steht?

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Ex zurück bekommen. Klappt dieser Plan?

Hallo liebe Gutefrage-Community!

Ich habe ein sehr sehr großes Problem. Vor ungefähr einer Woche hat meine Freundin Schluss gemacht mit mir. Ich bin 16, sie ist 15. Unsere Beziehung ging ungefähr 1 Jahr und 6 Monate.

Wir hatten eigentlich nie größere Probleme, stritten uns nicht oft und waren immer glücklich zusammen. Doch seit längerer Zeit (1 Monat ca) geht es ihr persönlich nicht so gut. Probleme mit den Eltern, Schule, usw.. Ich hab das natürlich gemerkt, sie weinte sich öfter an meiner Schulter über ihre Probleme aus.

Ich dachte mir nichts dabei, sie war schon öfters längere Zeit schlecht drauf. Doch eines Tages bat sie mich zu einem Gespräch. Ich befürchtete nichts schlimmes und redete mit ihr. Und auf einmal sagte sie, sie würde nicht mehr genug für eine Beziehung lieben und dass sie eine Auszeit brauchte. Für mich brach eine Welt zusammen. Ich habe sie über alles geliebt und sie war die wichtigste Person in meinem Leben. Und auf einmal das..

Wir haben beschlossen, dass wir trotzdem in Kontakt blieben und schrieben ein bisschen. Ich sah sie auch oft in der Schule, was meinen Schmerz nicht besser machte, vor allem wenn ich immer sah dass es ihr ohne mich besser ging.

Ich hatte mich selber aufgemuntert indem ich mir einredete, dass es nur eine Pause sei und sie bald wieder bei mir sein wird. Und heute habe ich mit ihrer besten Freundin geschrieben und sie gefragt, ob sie schon einmal über ihre Gefühle zu mir geredet haben. Haben sie. Und sie sagte, dass sie immer weniger wurden. Da brach für mich die Welt ein zweites Mal zusammen, ich musste sofort kotzen gehen.

Jetzt geht es mir total dreckig und ich habe keine Ahnung was ich tun sollte. Ich habe meiner Freundin heute geschrieben, dass ich ab heute den Kontakt komplett abbreche. Falls sie was von mir brauchte, könnte sie sich gerne melden, ich sei für sie da aber ich werde keinen Kontakt mehr suchen.

Jetzt hoffe ich auf die Zukunft und dass ich ihre Gefühle wieder wecken kann. Mein Plan ist folgender: ich werde mich jetzt ein paar Wochen gar nicht bei ihr melden und mein Ding durchziehen. Und nach einiger Zeit melde ich mich. Sage, dass es mir gut geht und dass ich die Trennung gut überstanden habe aber dass ich mich ganz gerne mal wieder mit ihr treffen würde, um ein bisschen zu reden. Und dann werde ich versuchen mich wieder an sie zu nähern, ihr nette Nachrichten schreiben und mit ihr etwas zu unternehmen, so wie wir es am Anfang unserer Beziehung auch getan haben. Denn wenn ich die Gefühle schon einmal wecken konnte, werde ich das auch ein zweites mal können!

Jetzt hoffe ich noch auf die Meinungen von Leuten, die ein bisschen mehr Erfahrung haben. Kann das gut gehen?

Danke!

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