Ich weiß nicht was ich noch tun soll um mich endlich besser zu konzentrieren. In Punkto Mitarbeit würde ich durchfallen.
Mein Glück ist, dass ich auf Klausuren und Tests überwiegend gute Noten schreibe.
Es ist total oft so, der Lehrer bzw. die Lehrerin steht vorne und redet und ich bin körperlich anwesend aber gedanklich bin ich ganz wo anders.
- ich denke an die Pferde
- ich stelle mir Szenarien im Kopf vor die ich erlebt habe oder die hätten passieren können
- ich stelle mir Outfits in meinem Kopf zusammen
- ich stelle mir mein Leben als Serie oder Sitcom vor
usw.
Auf einmal zB sind alle still und starren ich an und ich checke, dass der Lehrer meinen Namen gesagt hat, dass ich dran bin und ich hab keine Ahnung worum es geht und starre nur ins Leere und sag nichts.
Auch muss ich andauernd aufpassen dass ich im Unterricht nicht einschlafe. Ist mir zwar noch nie passiert aber ich bin dauernd kurz davor.
Am Anfang jeder Unterrichtsstunde konzentriere ich mich noch aber irgendwann schwenke ich automatisch mit den Gedanken weg und dann bin ich nur noch körperlich anwesend, das merke ich dann gar nicht.
Das ist doch nicht normal oder?
Kennt das jemand von euch auch?
Was kann man da am besten dagegen tun?