Schlafstörrung seit 3 Tagen?
Also ich hab seit 3 Tagen so ca 4h insgesamt geschlafen.
Mein schlafrygthmus ist komplett kaputt und ich schlaf erst kurz davor ein wo ich aufstehen muss.
Wie kann ich am besten einschlafen?
(Ich hab keine Drogen genommen außer Kaffee, Energydrinks, Zucker und Alkohol in der Zeit)
1 Antwort
Ich denke mal, Gedankenkarussell hält dich vom Schlafen ab. Stimmt das?
Um welche Uhrzeit trinkst du den letzten Kaffee?
SnoopyC737
28.10.2024, 22:08
@Nill
Ok! Der Kaffee spielt dann keine Rolle. Red Bull um 15 Uhr ist auch kein Problem, denke ich.
Gedankenkarussell ist dran Schuld! Das musst du abstellen. Also, Stecker raus... :-)
Ja
.
Den letzten kaffee um 10e
Redbull um 15h