Servus Leute, kann man mit einem Plan, der sich lediglich auf Kraft-Ausdauer fokussiert, auch gut Muskeln aufbauen oder ist der eher dafür gedacht nur Kraft und die Ausdauer zu erhöhen? Ich bin Amateurboxer im Verein und will dazu noch das Gym mit einbeziehen. Ich will zum Boxen noch einen gut durchtrainierten Körper haben, denn die meisten Amateur Boxer, fokussieren sich nur auf das Boxen und haben einen Lauch Körper. Nichts gegen die, die können super Boxen, allerdings ist es mir persönlich auch wichtig, einen guten Körper zu bekommen.

In etwa so einen Körper.

Hey Leute. Ich härte mein Bauch seit am 23 Juni schon. Mir wurde gesagt. Das ich meine Ellenbogen zu meinem Bauch fest pushen soll.

Nun meine Frage: Wie lange soll ich das machen? Wann merke ich, dass mein Bauchmuskeln etwas abgehärtet wurde???

P. S ich bin MMA fighter

Hey, mal ein Gedankenexperiment, was wäre die beste Mischung aus kampfsportarten um einen vollkommenen Kampfsportler für MMA zu erschaffen? Nur drei Kampfsportarten sind zur Auswahl und MMA, combat Sambo und Sanda sind verboten, da die schon vollständig sind. Meiner Meinung nach sind es Boxen, kyokushin und Judo

Welche Kampfkunst oder Kampfsportart trainiert ihr und warum?

Was ist ein einfach zu lernender Takedown oder Wurf für Anfänger? Ringen, judo, muay thai usw. Egal

Was ist eurer Meinung nach der beste Wurf oder Takedown aus allen Kampfkünsten? beispielsweise ogoshi aus dem Judo oder singleleg takedown aus dem Ringen

Ich habe mit einer Körpergröße von 1,76 nur eine Spann bzw Reichweite von 1,67 m.

kann ich Kampfsport vergessen?

Wieso glauben Leute Aikido sei zur Selbstverteidigung gedacht, obwohl es als eine Form der Meditation für ältere Menschen gedacht war? In den Vereinen findet auch keine Resistenz oder Testung der Techniken statt, sprich keine praktische Anwendung und dennoch gehen aikidoka mit felsenfester Überzeugung davon aus diese Techniken bei einem sich wehrenden Gegner anzuwenden, obwohl sie das noch nie gemacht haben. Wie kann das sein?

Hey ich interessiere mich für pankration (den spartanischen kampfsport), wie ist es im Vergleich zu früher (als es noch im Krieg benutzt wurde) und wie ist es im Vergleich zu MMA, was ja scheinbar sehr ähnlich ist?

Was kommt zuerst, die Hand, die Schulter oder der hintere Fuß?

Moin,

Habe mich schon immer drauf gefreut mit MMA (Kampfsport) anzufangen doch seit einigen Monaten hat sich meine Ausdauer wie ein Schalter schlagartig verschlechtert. Früher war ich sehr aktiv und sehr sportlich. Jetzt fehlt mir die Ausdauer bei allem. Seilspringen geht nur 30 Sekunden durch bis ich eine Pause brauch. Wenn ich etwas aktiver (also fester und schneller) am Boxsack trainiere geht da auch nur 1 Minute durch bis ich n kurze Pause von ca 30 Sekunden brauche um einigermaßen weiterzumachen.

So kann ich nicht ins Kampfsport gym auftreten und meine Frage ist jetzt. Kann ich nach einem MRT oder Herzultraschall fragen oder muss erst der Hausarzt das beauftragen, weil MMA beansprucht stark das Herz und wenn ich zuhause (bzw im Gym) regelmäßig trainiere schade ich ja ohne zu wissen mein Herz wenn es wirklich krankhaft geschädigt ist.

Lg

Ich bin noch ein Anfänger. Wegen der ganzen covid Situation kann man jetzt nicht mehr zum Training, deswegen wollte ich jetzt von Zuhause anfangen zu trainieren

Was kann man da alles machen?

Hallo.

Was sind die besten Steroide für Anfänger, und wo bekommt man sie her?

Bin 17/M

(eine kleine geschichte, wer es nicht lesen will unten stehen die Fragen) 🙏🏻

Warum habe ich immer davor sagen wir mal nicht Angst sondern ein komisches gefühl wenn ich mit jemanden kämpfen muss das er zu schwere verletzungen trägt. Ich hab früher mit 15 Kick Boxen trainiert und werde bald auch mit MMA anfangen. MMA ähnelt am meisten einem Straßenkampf. Trauriger weise waren alle meine Straßen kampfe 30 gegen 1 (kein Spaß) . Oder die großen Brüder von jungs meines Alters. Als ich gegen 2 Klassen kämpfen musste sind alle auf mich zu gekommen aber nur die ersten 3 haben versucht mich zu schlagen irgenwie würde ich nicht getroffen. Diese 3 hassten mich am meisten weil ich halt so ein Mädchen geklärt habe die damals jeder wollte. Nur einen jungen hab ich mit meinen Ellbogen getroffen weil er zu nahr an mir war. Ich bin so ein Mensch wenn ich meine 5min habe würde ich jemanden kaltblütig ausnocken aber am sonsten kann ich einfach nicht warum ist es so bin ich ein zu guter Mensch? Um es klar zu stellen bin nicht der krasseste kampfer und natürlich kann ich nicht jeden aussnocken aber ich meine sogar wenn mich jemand mit messer bedrohen würde oder 10 mal größer ist kann ich nicht kampfen wenn ich nicht wütend bin und irgendwie klopft mein herz schnell. Kann auch sein das es wegen meinen Vater ist weil er es nicht mag, oder weil ich früher damit rechnen könne wenn ich jemanden fehr schlagen würde das er dan morgen seine brüder ruft und sie mit messer oder so kommen. Das war fruher immer mein gedanke. Mein Vater weißt zum gluck nicht das ich stress hate, wäre das ein 1v1 würde er damit klar kommen das mich jemand schlägt aber würde er wissen das 25 jährige mir gedroht haben würde er sie eliminieren. Mein Vater hat auch sehr viel Kampf Erfahrung deswegen will ich nicht noch mehr stress machen oder das er irgendwelche penner kaputtschlägt. Um das auch klar zu stellen ich mag keine gewalt ich wohne in Deutschland seit 2019 und hatte nie probleme hier, all diese schlägereien waren im Balkan wo man sich krass fühlt wenn man zu 4+ ist.

Meine fragen:

Wie kommt es dazu das ich jemanden nicht schlagen kann der mich am liebsten tot sehen würde? (Meine Hände kribbeln bin zu nervös dabei wenn ich nicht wütend bin)

Gibt es techniken das ich immer kampfbereit bin ohne zu zügern?

Ich hoffe jemand nimmt sich die zeit und hilft mir mal weil ich wirklich alles beim MMA geben will aber ich muss zuerst dieses gefühl überwinden.❤️

Ich habe echt total bock auf MMA als zukünftiger Freizeitsport. Jedoch meinte mein Kumpel, das es eine ziemlich dämliche Idee wäre, da ich seiner Meinung zu dünn bin.

Hat er recht?

Für wen seit ihr am Sonntag 4:00 Uhr? Conors Form sieht ja sehr sehr gut aus nicht wie beim khabib Kampf vor er besoffen war

Was denkt ihr wer würde den Kampf gewinnen?

(Angenommen die Beiden hätten das gleiche Gewicht)

Viele aikidoka denken aikido wäre eine effektive Form der Selbstverteidigung oder ein kampfsport oder ähnliches und dazu kampfsportarten haushoch überlegen. Dabei ist aikido nicht zum kämpfen gedacht, sondern eher eine Art Meditation, die kampfsportlern nach ihrer Karriere noch einen Halt im kampfsport geben soll (wie der Erfinder es wollte). Es war jedoch an keinem Punkt wirklich zum Einsatz gedacht.

hallo ich wollte fragen was man unter natürlichem Schwergewicht versteht was oft im boxen gesagt wird

und ich wollte fragen ob ich schon als natürliches Schwergewicht durchgehe ich bin 181 groß und wie knapp 94 Kilo ich würde gerne noch mehr Muskeln aufbauen das ich irgendwann so um die 105-110 Kilo wiege ich hätte gerne so einen Körperbau wie der Boxer Agit Kabayel