Hallo,

ich fühle mich manchmal in Gegenwart von anderen so klein, oder eher nicht ebenbürtig. Ein Beispiel auf einer Party habe ich Angst zu tanzen um nicht „komisch“ zu wirken und wenn ich dann tanze habe ich das Gefühl wenn die Leute gucken, dass ich komisch bin. Aber wenn andere sagen wir mal selber komisch tanzen, empfinde ich das nicht als komisch. Ich habe manchmal auch Hemmungen in sozialen Situationen und habe Angst, dass andere mich allgemein komisch finden. Ich hab auch öfters das Gefühl, dass die Leute sich über mich lustig machen.

Hallo zusammen,

ich war in der Schule nie besonders gut in Naturwissenschaft, vor allem in Mathe und Chemie nicht. In Mathe hatte ich ein Jahr lang in der 8. Klasse nur 5er geschrieben, in Chemie einer 4er und eine 5,5, in Physik bekam ich mit einer 2,3 in der ersten und einer 2,8 in der zweiten Arbeit einen „gute“ 3. ich bin dann von der 9. bis zur 10. Klasse auf die Realschule gewechselt und habe dann zwischen 2ern, 3ern und 4ern geschrieben in Mathe, in Chemie stand ich zwischen 3 und 4 und bekam eine 3, da ich mündlich eine 2,5 hatte. In Physik war ich in der Realschule besser und bekam sogar eine 2. Biologie war die Naturwissenschaft, in der ich am besten war, allerdings hatte ich auch bis zu meinem Schulabschluss keine Biochemie, sonst wäre ich sicherlich auch schlechter gewissen (hatte in Bio meistens eine 2).

In Sprachen war ich allerdings sowohl im Gymnasium als auch in der Realschule schon immer wesentlich besser (immer zwischen 1 und 2) als in Naturwissenschaften (leider, ich wünschte es wäre andersherum, also ich wäre gut in Naturwissenschaften und schlechter in Sprachen oder einfach in beidem gut).

Leider kann ich mich mit Sprachen alleine beruflich nichts anfangen, Musik, Kunst und Kultur, Design und kreative Aktivitäten interessieren mich auch sehr und lagen mir immer, ich bekam gute Noten (zwischen 1 und 2 in diesen Fächern). Wenn ich ehrlich bin interessieren mich auch Naturwissenschaften sehr, ich hab mich auch bemüht, mich dafür zu interessieren, doch lag es mir einfach nicht und auch wenn ich mehr als für Sprachen und Geisteswissenschaften, etc. gelernt habe, habe ich doch leider schlechtere Noten in den Naturwissenschaften bekommen. :(

Ich fühle mich zu dumm und einfach zu schlecht für Naturwissenschaften. Wirtschaft ist für mich auf Dauer keine Option beruflich und ich möchte unbedingt besser werden in Naturwissenschaften. Ich habe die kaufmännische Fachhochschulreife am Berufskolleg gemacht. Auch soziale Berufe liegen mir nicht, ich bin zwar sprachlich sehr begabt, aber eher introvertiert und möchte nicht so viel Kundenkontakt und unter vielen Menschen sein. Kreative Berufe kämen für mich in Frage, jedoch verdient man in diesen oft zu wenig, was meiner Meinung nach echt ungerecht ist, nur sie sind leider gesellschaftlich nicht so anerkannt. Was soll ich machen, um besser in Naturwissenschaften zu werden?

Meine Mutter ist stark übergewichtig und hat deshalb Probleme beim Gehen mit ihren Beinen. Daher bekommt sie Hilfe vom Staat und wird demnächst auch eine Operation haben, bei dem sie all ihr Fett verliert.

Ich (20) habe in den letzten Jahren auch zugenommen und kämpfe hart wieder mein Idealgewicht zu kriegen, aber es ist echt schwer. Es machen sich viele aus meiner Familie lustig über mich, weil ich halt zugenommen habe und die halt Kommentare über mein neues Aussehen machen. Ich bin eh schon emotional und mental sehr empfindlich und tendiere dazu zu fressen, wenn ich gestresst bin oder mich scheiße fühle, dann nehme ich noch mehr zu und fühle mich noch schlechter. Aber vor allem die Blicke der anderen, die mich von früher kennen verletzen mich, ich sehe ihnen an, was sie denken.

Am Anfang war es super schlimm, aber mittlerweile habe ich irgendwie akzeptiert, dass ich nun so aussehe und nicht mehr attraktiv bin.

Wir haben eben gerade, also meine große Schwester, meine Mutter und ich über die Operation gesprochen, die meine Mutter haben wird. Da hat meine Mutter gesagt "Ich werde sogar dünner als du sein!", also damit hat sie mich gemeint. Sie macht oft solche Kommentare, obwohl sie weiß, dass ich sehr empfindlich auf dieses Thema reagiere. Das hat mich aus der Bahn geworfen und ich sitze schon wieder hier in meinem Zimmer und stopfe mir Chips hinein. Echt was soll ich tun?

Ich bin mega unsicher und fühle mich wie scheiße, wenn ich bei meiner Mutter bin. Wenn wir alleine sind macht sie nur selten solche Kommentare, aber sie wirft mir oft Blicke zu und vergleicht ihr Körper mit meinem (also schaut zu mir und dann zu ihr). Wenn aber meine Geschwister zu Besuch kommen, wird sie erst richtig gemein, also verbal mit ihrem Bemerkungen.

Was denkt ihr? Wie kann ich da handeln?

Ich bin jetzt seit 2 Wochen an der Uni und studiere Informatik. Nach dem bestandenen Abitur hab ich mich 5 Monate lang wie der King gefühlt und dass ich dann studiere, aber jetzt hab ich grosse Minderwertigkeitskomplexe weil alle viel schlauer als ich sind (Tutoren, Doktoren und Professoren) und vor allem, weil es so viele hübsche Frauen gibt, die viel mehr als ich wissen und intelligenter als ich sind. Das belastet mich sehr. Sogar bei den Erstsemestern sind noch viele intelligenter wie ich und können die Aufgaben schneller lösen. Was könnte ich gegen die Minderwertigkeitskomplexe machen? Am liebsten würde ich den ganzen Tag durchlernen und autodidaktisch zusätzlichen Stoff lernen, um herauszuragen, aber ich kann nicht wegen innerem Schweinehund und kann immer nur 3-4 Stunden. Hat jemand Tipps?

Hallöchen alle zusammen :),

ich bin ein wenig besorgt um einen Freund (18). Ich habe ihn vor vier Monaten im Internet kennen gelernt, somit weiß ich noch nicht all zu viel über ihn. Allerdings haben wir jeden Tag geschrieben und nächstes Wochenende wollten wir uns treffen. Daraus wird aber wahrscheinlich nichts...

Er ist eine etwas komplizierte Person, er hat zwar Humor über den man lachen kann, aber manchmal geht das auch zu weit. Heute zum Beispiel, mein jüngerer Cousin hat mir einen Brief geschrieben, indem er schreibt, dass er mich vermisst usw., mich hat das wirklich gerührt, ich habe es meinem Freund gezeigt und alles was er dazu sagte war: "Der ist dreizehn geworden und kann kein gerades Wort schreiben xD". Ich fand das wirklich nicht in Ordnung, zu Mal er ihn ja nicht kennt. Ich habe ihm dann erklärt, dass ich es falsch finde, dass er sich über so etwas lustig macht und dass mein Cousin damit schon immer Probleme hatte. Er hat dann nicht aufgehört und da wurde ich auch etwas wütend und habe ebenfalls gestichelt, vorallem als er anfing mich ebenfalls zu beleidigen ( ich weiß, das war vielleicht wirklich nicht das Beste, was ich machen konnte). Als ich die Konversation dann mit dem Satz : " Ich verstehe nur den gehobenen Gedankengang kompetenter Menschen" beendete, blockierte er mich einfach.

Und so etwas, dass er andere Menschen und auch mich runtermacht (ob das nun ehrlich gemeint ist oder spaßig) zieht er oft ab. Manchmal mache ich auch aus Spaß mit aber heute war ein Punkt an dem es ihm anscheinend zu viel war oder ihm die Sticheleien ausgingen.

Nun frage ich mich woran das liegen könnte. Ich bemerke immer wenn ich seine "Schwächen" anspreche, dann reagiert er etwas gereizt. Liegt es daran, dass er kein Selbstvertrauen besitzt und deshalb andere Menschen kleiner macht als sie sind um besser dazustehen? Hat er vielleicht Minderwertigkeitskomplexe? Kann ich ihm damit irgendwie helfen?

Ich freue mich über eure Antworten

Danke LG

Hey, Leute

Warum korben Männer Frauen und Frauen Männer, denen sie sich nicht gewachsen fühlen ? Also, wenn der Mann oder die Frau zu hübsch oder zu gebildet ist ? Warum korben Sie die, wenn sie etwas Komplexe haben ? Ich hab das oft gesehen.
Es gibt ja auch Leute, die dann die Person versuchen zu degradieren oder zu reduzieren.
Aber jetzt zu meiner eigentlichen Frage :
Würdet ihr einen Partner daten, vor dem ihr Komplexe habt, obwohl die Person euch gut findet, wie ihr seid? Wenn ja wieso und wenn nicht, gibt bitte erst recht eine Antwort

ich freue mich auf jede Antwort

Hallo ihr Lieben!
ich schreibe hier mal, weil es mir echt schlecht geht und ich Rat brauche. Unzwar habe ich glaube ich ein großes Problem mit mir selbst. Gestern waren meine Freundinnen und ich zusammen feiern (habe mich auch echt auf den Abend gefreut), habe Outfits etc schon Tage vorher geplant. Nun war es so, dass ich mich nachdem ich mich dann 3 Std fertig gemacht habe, noch hässlicher gefühlt habe als vorher und ich das glaube ich auch den ganzen Abend ausgestrahlt habe. Nachdem ich dann auch noch so viele hübsche Frauen im Club gesehen hatte (die meiner Meinung nach alle schöner waren als ich, hätte ich am liebsten direkt wieder gehen wollen und einfach nur heulen wollen). Das Ding ist, das ich vor meinem exfreund, (der mich gefühlt auch jedes Wochenende im Club betrogen hat und der Grund für meine Unsicherheiten ist,da er mich immer runter gemacht hat) garnicht so war. Wenn ich mich an die Zeit vor Corona , wenn ich und meine Freundinnen ausgegangen sind errinere, habe ich andere Frauen Überhaupt nicht beachtet, keiner ich war mir eine Konkurrenz. War gerne aus, da es mir Spaß gemacht hat, mich hübsch zu machen etc. Wenn ich jz im Club bin stelle ich mir immer nur vor wie mein ex Freund diese ganzen Frauen da angemacht hat, fühle mich so unwohl etc. Eigentlich weiß ich, dass ich eine attraktive Frau bin, bin auch immer die erste aus meinen Freundeskreis die angesprochen wird und ich habe eig keinen Grund dazu,aber es macht mir keine freude mehr und ich kann diese Komplimente nicht ernst nehmen. Ich denke mir dann immer, das diese Männer alle gleich sind und das eh zu jeder Frau sagen. Desweiteren komme ich auch nicht damit klar ( so gemein es auch klingt) wenn meine Freundinnen angesprochen werden und ich nicht. Ich nehme es dann direkt persönlich und frage mich direkt was mit mir nicht stimmt das der Typ mich nicht lieber angemacht hat(auch wenn es ganz eklige Typen sind). Und das meine auch eig garnicht böse, ich gönne es meinen Freundinnen ja eigentlich! Ich kann mit Ablehnung einfach nicht umgehen und bräuchte am liebsten 24/7 Bestätigung, wie gut ich aussehe usw. Wenn ich z.B nur 2-3 mal angesprochen werde an einem Abend sinkt meine Laune so arg. Ich merke selbst das ich eine total negative Energie ausstrahle. Ich wünsche mir einfach mein altes ich, mein Selbstwertgefühl und meine Leichtigkeit zurück…

Vielleicht auch minderwertig? Aufjedenfall finde ich viele wirken viel männlicher als ich. Ich fühle mich selber nicht so richtig männlich muss ich sagen also das ich mal so richtige ansagen machen kann mit Überzeugung. Die anderen dort wirken selbstbewusster. Werde auch immer wieder als nett bezeichnet. Würde mich aber lieber mehr männlicher fühlen. Kennt jemand das Gefühl?

Ich mein vlt nicht schlechter mensch weil man nicht unbedingt werten sollte mit gut und schlecht,, sowas gibt es nämlich anfür sich gar nicht in dieser Form.

Ich meine nur ich hab das Gefühl irgendwie als wenn ich nicht ausreiche,, wie wenn man seinem ehemaligen Partner nicht genügt hat oder dass man zuviel falsch macht. Und ob ich deswegen eben , weil ich eben sowas wie ne trennung schon erlebt hab und das obwohl ich mein partner gern behalten hätte und mich so nie wirklich trennen wollte, ob deswegen mein gefühl stimmt , dass mit mir irgendwie nichts anzufangen ist....

Hallo, ich würde gerne wissen, wie man Selbstakzeptanz lernt?

Danke schonmal.

Ich beginne langsam zu denken dass das nicht mehr normal ist :/

Ich wurde als ich jünger war immer von Freunden runtergemacht weil ich nicht so hünsch war wie sie, weil ich klein war und von Natur aus sehr dünn war weswegen mich alle als magersüchtig bezeichnet haben und mich body-ge-shamed haben. Außerdem habe ich eine bisschen dunklere Hautfarbe und ich habe deshalb oft rassistische Sachen erlebt

Und jetzt bin ich älter und weiß ich zwar dass die damals einfach nur gemein waren, aber ich bekomme die Gedanken einfach nicht aus meinem Kopf

Ich denke ständig ich bin nicht gut genug, dass ich einen hässlichen Körper habe, dass andere mich für niemanden halten, dass mich niemand hübsch oder attraktiv findet usw

Was kann ich machen damit diese Gedanken aufhören? Und hat das wirklich was damit zutun was ich früher erlebt hab oder kommen diese Minderwertigkeitskomplexe einfach so?

Moin erstmal,

Es ist schwer diese Frage zu erklären und zu stellen. Ich, m23, bin mit ihr, w22, seit mehr als 2 Jahre offiziell zusammen und seit neuestem auch verlobt. Ich würde schon sagen, dass ich ein gutaussehender junger Kerl sei. Zudem habe ich mein Studium auch absolviert und gehe bald arbeiten. Kommen wir nun zum Problem. Ich bin 1.80m groß und habe eine muskulöse form mit bisschen dickem bauch. Meine Freundin hat seit neuestem nichts besseres zu tun als mich zu begutachten.

Meine Nase sei schief.

Ich hätte Ti*ten wie eine Frau.

Ich hätte einen großen Bauch.

Ein weibliches Gesicht.

Ich bekomme bald ne Glatze und meine Haare sehen schei*e aus.

Ich hätte kein Style. Einfach nichts bin ich und nichts kann ich...

Wenn ein Kerl, der über 1.90m an uns vorbeiläuft, dann guckt sie in meine Richtung und ich weiß was in Kürze auf mich zukommen wird. Nach 2 oder 3 Minuten umarmt sie mich und sagt du bist auch groß. Wirklich jedes mal. Wenn wir an der kasse stehen oder in der bahn und ein Kerl steht neben uns gibt es direkt diesen Größenvergleich.

Ich sei auch nicht braun?? Als Kurde bin ich leicht braun und bin eher rötlich aber mein Gott wer achtet da so genau drauf??

Das macht mich alles so traurig... ich liebe sie sehr und gebe ihr auch das Gefühl dass sie die schönste ist.

Kommen wir nun zum Charakterlichen. Ich sei nicht dominant, weil ich mal zu nett zu meinen kleinen Geschwister sei und diese alles mit mir machen. Ich solle mehr Dominanz zeigen. Ich solle mal aggressiver werden, wobei ich als Kickboxer eh meine ganze Wut rauslasse und lerne mit Aggressionen umzugehen.

Das soll nicht geprahlt wirken, aber mir rennen Frauen hinterher obwohl ich verlobt bin. Andere Frauen beneiden sie und sie schätzt das alles gar nicht.

Was soll ich tun oder machen? Ich komme nicht voran weil ich sie liebe.

An die Jungs/Männer hier würdet ihr mit jemanden zusammenkommen der starke Minderwertigkeitskomplexe hat? Habt ihr vielleicht sogar Erfahrungen mit dem Thema? Gerne mit Alter und Begründung antworten.

Ich hab seit geraumer Zeit warum auch immer sehr starke Minderwertigkeitskomplexe also ich glaub so nennt man das. Auf jeden Fall macht die Tatsache daß ich auf den vorderen Zähnen weiße Flecken hab es noch schlimmer und wollte fragen ob ich die irgendwie weg bekomme. Seit ich die Flecken bemerkt hab putze ich 3 Mal am Tag Zähne und die Flecken gehen etwas weg aber manchmal nach dem Aufstehen sind besonders am linken vorderen zahn sehr starke flecken die aber nach paar Stunden weniger werden. Ich hab das Gefühl wenn diese Flecken bleiben wird mich nie jemand lieben kann mit bitte irgendwer helfen.

Habt ihr Ratschläge, was ich für mein Selbstwertgefühl tun kann?

Ich habe ständig das Gefühl, nicht gut genug zu sein. :-/

Hi,

also ich habe meine Freundin per WhatsApp geneckt. Sie wollte eigentlich Sport machen, aber weil sie morgens Husten hat geht sie nicht.

Dann meinte ich: "Oh man wenn du keinen Sport machst, wirst du auch immer speckiger!😵🤪 Spaß😂 " Sie: Ey, Pass auf was du sagst.☝🤨"

Sie kennt meinen Spaß, wir kennen uns ja auch jetzt über 2 Jahre. Und sie ist nicht dick, außer einer süßen Speckrolle und die mag ich und das weiß sie.

Wie findet ihr diese Drohung? Ich habe ihr geschrieben, dass ich auf so Drohungen nicht höre.

Hallo,

ich leide seit Jahren daran das ich mich nicht aktzeptiere wie ich bin. Ich fühle mich nicht gut und weiß nicht ob ein Psychologe mir helfen könnte, die Probleme zu löschen.

Hey..

Im Sommersemester 2018 bin ich mit meinem Studium gestartet, hatte ein halbes Jahr nach meinem Abitur nur gearbeitet. Es war kein so guter Start, ich hab die Praktika alle bestanden, die Prüfungen aber nicht. Letzlich auch deshalb, weil ich mit mir selbst nicht komplett klarkam. Dadurch hab ich mich stark isoliert von den meisten Kommilitonen, viele waren normal auf mich zugekommen, waren sogar ziemlich freundlich. Hab aber mit keinem den Kontakt vertieft. Hab bei Problemen mit den Prüfungsfragen andere nicht gefragt, ich hab mich einfach viel zu sehr geschämt für alles. In ein Mädchen war ich sogar verliebt, sie wagte sogar einige Annäherungsversuche, aber ich habe sie abgewiesen aus Angst, sie würde mich nachher als langweilig einstufen und keine weiteren Beziehung.

Zu Schulzeiten hatten sich meine Zähne verschoben nach erfolgreicher kieferorthopädischen Behandlung, wodurch meine Zähne erst auf meiner Abiturfeier wieder ,,normal" wurden (Klammer hatte meine Zähne nicht mehr gerade hinbekommen, mein Kiefer war in der Pubertät wieder gewachsen, wodurch die Zähne Lücken bekamen, da sie zu viel Platz hatten, trotz der vorherigen Spange). War viel hin und her mit den Kieferorthopäden, haben mir gesagt, dass meine Zähne nicht komplett lückenlos werden könne, auch wenn ich wieder eine feste Spange bekommen wurde, das sah ich nicht ein und hab viel geweint. Bekam einige schiefe Blicke/ komische Kommentare von meinen Mitschülerinnen oder anderen fremden Personen manchmal, weshalb ich normale Zähne wollte. Ein Zahnarzt machte dann den Vorschlag, die Stelle aufzufüllen, passierte dann erst kurz vor meiner Abifeier. Hab meine Schulzeit nicht sehr gut verbracht, wie gesagt, in mich zurückgezogen, bei einem meiner Clique nicht, aber fast immer, auch aus Scham vor der Reaktion auf meine Zähne. Dadurch hab ich viel verpasst in meiner Schulzeit, hab auch nach der Schule keine Hobbys betrieben. Was das angeht, sind mir meine Kommilitonen weit voraus, leider auch in Kommunikation, worauf es doch sehr ankommt im Studium, wenn man die Lösungen braucht.

Hallo Leute, ich habe ein Problem

Es liegt in der Familie, seit 3 Jahren wohne ich nun bei meinen Großeltern. Derzeit bin ich 15.

Das Problem ist mein Opa, er schreit nur rum, er ist so ein richtiger Choleriker. Man kann mit ihm nicht reden bzw. diskutieren sofort wird man anheschrien. Ich entwickle immer mehr ein Hass Gefühl, aber zu gleich auch eine Gewisse Angst ihm gegenüber.

Wenn ich im Küchenzimmer sitze und Handy spiele fühle ich mich extrem unwohl wenn er den Raum betritt. Denn gleich heißt es man soll das Handy sofort weg legen und lernen gehen. Man kann nicht mal etwas dagegen sagen, zum Beispiel, dass man erst seit 5 Minuten Handy spielt. Das geht bei ihm nicht rein, wenn man etwas sagt brüllt er nur noch. Und muss lernen oder so.

Ich darf nichtmal am Nachmittag hoch in mein Zimmer gehen. Der meint wir würden nie raus gehen und nur faul seien.

Da hat er teilweise auch Recht, doch sie sind selber Schuld. Wir dürfen nicht wie andere Kinder auf Nacht rausgehen sondern bevor es dunkel wird zu Hause sein. Die behandeln uns (mich und mein Bruder) wie kleine Kinder.

Ich habe das Gefühl dass mein Opa vielleicht auch ein Minderwertigkeitskomplex hat. Denn er spielt sich so auf wie ein Diktator. Bei jeder kleinen Gelegenheit nutzt er seine Macht aus, und macht uns fertig.

Wisst ihr vielleicht warum der so ein Verhalten hat ?

Ps. Laut meiner Tante, war er früher sogar viel Schlimmer.

Meine ganzen Fragen gehen nur um meinen Körper da ich mich zu breit finde. Wieso kann ich nicht wie alle anderen kinder schmale schultern und einen langen Körper haben? Jeden Tag macht mich dieser Körper fertifg, vorallem wenn man weiß das man daran nichts änderen kann, ich meine welchem Mädchen gefällt es schon wenn man so Breit ist , wie soll man ein Mädchenschwarm werden mit diesem Breiten und kurzen Körper. Es macht mich fertig ich musste auch schon weinen weil mich dieser breite Körper jeden Tag quält, wieso trifft es genau mich, wieso niemand anders? Mein Kollege hat eine Mutter die sehr kurz und breit gebaut ist und einen Vater der dicker ist und trozdem hat er so einen normalen Körper, meine Mama und mein Papa haben kurze Schultern und einen langen Körper.Wie überwinde ich diese Minderwertigkeitskomplexe? BIitte hilfe es macht mich echt fertig. (Die Frau ist meine Mama, der große Mann mein Papa und der mit dem kurzen körper bin ich. Könnt ihr mir sagen ob es genetisch bedingt ist?

Wenn ich mich von unten nach oben fotografiere sehe ich breiter aus, und wenn ich mich von oben nach unten fotografiere schmaller. Aber im Spiegel sehe ich wieder breiter aus