Hallo,
ich habe vor ~ 1 Woche meine tägliche Meditationspraxis wieder aufgenommen.
Nach ein paar Minuten beginne ich sehr stark am ganzen Körper zu schwitzen. Nach 10-15Minuten breche ich Schweißgebadet ab, da es mir einfach zu viel wird.
Die Temperatur im Raum ist nicht zu warm und selbst wenn ich im selben Raum meinen Körper betätige (Workout etc.) komme ich nie derart ins schwitzen.
Während der Meditation sitze ich ruhig (im halb-lotus) in einem Stillen Raum und versuche mich bei geschlossenen Augen auf meinen Atem zu konzentrieren.
Ist das normal? Könnte es evtl. damit zu tun haben dass ich vor kurzem mit dem Rauchen aufgehört habe?
Vielen Dank