Komische Träume nach Meditation?
Hallo, ich meditiere seit ein paar Monaten ab und zu (eigentlich sehr selten). Jedoch hab ich mich jetzt 2 mal direkt danach zu einem kurzen Schlaf hingelegt, da ich so müde geworden bin. Ich hatte beide male komische träume in denen ich bewusst gemerkt habe, dass es keine Logik ergibt. Wollte demnach aufwachen, war dann im halbschlaf, also konnte mich nicht bewegen, dann ist alles vor meinen Augen weiß geworden und ich begann Herzrasen zu bekommen bzw mein Körper hat vibriert.
So langsam verliere ich die Lust am Meditieren, ich habe keinen Bock auf Luzides Träumen oder ähnliches zurzeit sondern will mich nur Entspannen.
Gibt es da einen Zusammenhang?
1 Antwort
Meditation ist keine Entspannungstechnik, sondern eine Methode zur Entwicklung des Geistes ... ja, das gibt es einen Zusammenhang ;)
Wenn du dich entspannen willst, dann mach lieber progressive Muskelentspannung ...
Durch Meditation wird immer wieder etwas hochkommen ... Meditation bringt dich in phänomenale Zustände, sie bringt dich aber auch an deine Grenzen, zeigt dir deine emotionalen Schwachpunkte, deine Blockaden, deine Schattenseiten, damit du dich weiter entwickeln kannst ...
Ok, ja, dann musst du mit den vermeintlich negativen Konsequenzen leben ;)
Vermeintlich, weil sie sich vielleicht nicht gut anfühlen, aber dafür sorgen, dass du langfristig immer mehr mit dir im reinen bist und eine absolute Klarheit über dich und dein Leben bekommen kannst.
Vieles tut erst weh, bevor es seine wahr Wirkung, seine positive Wirkung zeigt ;)
Metaphorisch gesagt:
Wer ins Licht will, muss durch die Dunkelheit hindurch, denn erst hinter dieser, zeigt sich das wahre Licht ... solange wir unsere dunklen, unsere Schattenseiten, nicht genauso akzeptieren, erkennen und anerkennen, wie alle anderen, solange kommen wir nicht ins Licht ;)
Ich habe mich falsch ausgedrückt. Ich möchte mich nicht nur entspannen, sondern mich auch persönlich weiterentwickeln z.B. gelassener werden und mit mir selbst im reinen sein.