Wie wird man kommunikativer als diagnostizierter Asperger einer abgeschwächten Form?
Guten Abend,
ich bin Christian, 16 Jahre alt und wollte mal fragen wie es möglich ist die Sozialen Verknüpfungen im Gehirn zu legen, so, dass man die Sozialen sachen wie Kommunikation wirklich beherrscht.
(Asperger diagnostizierten fehlt der punkt "Soziale Interaktion" enorm / Sie haben ihn einfach nicht wie neurotypische Menschen. )
Meine Fragen im detail:
- Wie baut man ein starkes Selbstbewusstsein auf?
- Wie baut man ein starkes Selbstvertrauen auf?
- Wie baut man ein starkes Selbstwertgefühl auf?
- Wie lehrt man sich die art der Kommunikation?
Ich möchte gerne introvertiert bleiben, weil ich die Fähigkeiten wie Zuhören viel mehr schätze als das eigentliche reden, jedoch möchte ich auch in der Lage sein ohne Probleme länger eloquenter reden zu können und halt auch in der Lage zu sein tiefere Freundschaften aufzubauen, denn wenn ich mal Situation revúe passieren lasse merke ich oft, dass die Menschen zwar versuchen Kontakt mit mir aufzunehmen, jedoch ich nicht mehr als "Hallo" wie sie sagen über meine Lippen kommt.
Zudem hab ich oft das Problem nicht zu wissen was ich sagen soll oder über was ich reden soll.
Sowas wie "awh, das Wetter ist heute echt schön" juckt doch wenn man ehrlich ist absolut niemanden, richtig?
Über sachen die ich weiß wissen halt die meisten nicht, weil sie sich mit sowas noch nicht befassen. Als Beispiel Psychologie, die Quantenphysik oder der Aufbau des Gehirns mit Hippocampus, Amygdala, Verhaltensforschung etc..
Kann mir da jemand helfen wie ich darin besser werde?
(Lesen tue ich ab und zu, jedoch fällt es mir sehr schwer es zur Gewohnheit zu machen, weil ich es zu 99% vergesse.)
Ich freue mich auf eure Antworten ^^
Viele Grüße
Christian
