Was tun gegen Schulstress?

Hey Leute ich bin w15 und habe oft Panikattacken wegen schlechten Noten und so.. Eigentlich hat das alles in der 5 klasse angefangen weil ich da auch einfach mega Angst um meine Noten hatte.. In der 7 wurde ich dann gemobbt und hab täglich geweint. Dadurch musste ich dann eigentlich täglich weinen und konnte mich nicht mehr beruhigen. Übrigens war ich auch seit der 5 klasse bis zur 9 (die wiederhole ich jetzt) in Therapie. In der 8 klasse hab ich dann Schule gewechselt und musste am Anfang nur manchmal weinen weil ich Angst hatte dass ich wieder fertiggemacht werde. Da ging es mir dann tatsächlich psychisch gut und meine Noten waren mir egal. In der 9 habe ich auch eigentlich nie geweint und meine Noten waren mir auch ziemlich egal allerdings war ich da ziemlich schlecht. Jetzt wieder hole ich die 9 klasse und eigentlich fangen wir jetzt an Schulaufgaben und so zu schreiben. Ich hab jetzt wieder Angst dass ich es nicht schaffe weil ich letztes Mal in einem französisch Test eine 5 hatte und dann in der Schule auch erstmal richtig geheult habe. Auf jeden Fall kommen mir jetzt wieder täglich Tränen aus den Augen und ich muss mich oft in der Pause immer auf der Toilette ausheulen damit die anderen nichts mitbekommen. Meistens weine ich auch in der Nacht bevor ich die Prüfungen schreibe und zittere davor in der Schule auch Mega.. Was soll ich dagegen tun? Und übrigens lerne ich auch Mega viel also sagt mir nicht dass ich einfach mehr lernen soll damit das aufhört.

Lernen, Schule, Angst, Noten, Gymnasium, Lehrer
Schlafperformance in der Schule - irgendwelche Ideen?

Hi,

Ich gehe auf eine Gestaltungs - FOS in Bayern, 12. Klasse.

Wir haben von einer Lehrkraft im Fach Experimentelles Gestalten die Aufgabe bekommen, eine Schlafperformance alleine zu entwickeln, welche am Ende vor der Gruppe (bestehend aus so ca. 10-12 Schüler-innen) vorgeführt werden muss.

Das mag jetzt vielleicht etwas lustig und witzig klingen, aber die Aufgabe war tatsächlich so gestellt.

Nun ist alles schön und gut.
Aber, irgendwie kann ich damit nicht so viel anfangen bzw. ich verstehe es nicht, wie eine Schlafperformance in diesem Fach am Ende aussehen soll. Wir haben sogar mit einer Profi-Schlaf Performerin geredet und die hat sich selber vorgestellt und hat halt so erzählt, dass sie sich gefühlt überall schon Schlafen gelegt hat und dann eben so erzählt hat was sie während der Performance gefühlt hat. (Bsp. :
In einem Museum, irgendwo in so einem Café, wo sie dann eine Matratze hingelegt hat...). Die Profi Performerin und auch die Lehrerin haben natürlich zu uns Schülern gesagt, das sich keiner von uns irgendwo in Gefahr begeben soll nur um eine Performance aufzuführen.

Nun zu mir:
Ich habe mich zwar schon vor einigen Jahren mit dem Luziden Träumen für 1 Jahr auseinandergesetzt. Ich würde auch gerne über das Luzide Träumen eine Performance machen. Aber irgendwie verstehe ich nicht, wie ich diese Performance am Ende zum Luziden Träumen vorführen soll.

Wir haben mit der Lehrerin letzte Woche über verschiedene Performances geredet, wo jeder Schüler aus dem Kurs seine eigene Idee vorstellen konnte. (Viele aus der Gruppe hatten aufgrund von Schule keine Zeit um sich darüber Gedanken zu machen, und irgendwie auch keine Ideen bzw. die wussten auch nicht was man sich darunter vorstellen kann.)

Meine Frage deswegen:

Hat hier jemand eine Idee, wie eventuell so eine Performance aussehen könnte? Bzw. in meinem Fall über das Luzide Träumen?

Irgendwie fällt mir echt gar nix dazu ein.

Es tut mir echt leid für den Langen Text, aber irgendwie bin ich gerade echt Ideenlos. :D

Ich würde mich über hilfreiche Antworten freuen :)

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