Hat hier jemand Erfahrung mit Vipassana?

Hallo Mitmenschen,

ich lebe (für meinen Geschmack) viel zu reaktiv. Schaue mir stundenlang Videos auf YouTube an, lese mir unzählige Bücher durch zu den unterschiedlichsten Themen und bin immerzu auf der Jagd nach etwas "neuem" etc.

Es scheint als würde ich mich nur ablenken, selbst wenn ich mir Selbsthilfe Bücher durchlese ist das für mich im Grunde nur Unterhaltung/Ablenkung. Ich will endlich anfangen proaktiv zu leben und bin da auf Vipassana gestoßen.

https://www.dhamma.org/de/index

Im Grunde ist es ein 10 tägiger kostenloser "Kurs", an dem jeden Tag ~10 Stunden meditiert wird. Bücher,Musik und sonstige Ablenkungen sind verboten und man darf während dieser Zeit auch nicht mit den anderen Teilnehmern sprechen.

Ich finde es ist eine tolle Sache, doch mein Ego scheint sich sehr dagegen zu wehren.
So stelle ich es mir (für mich) sehr schwierig vor auf die ganzen Ablenkungen zu verzichten und den ganzen Tag in meditation zu verbringen.

Ich meditiere täglich, doch nur für ~30 Minuten und danach geht mein Leben seinem gewohntem Weg weiter.
Also meine Frage an diejenigen die so einen 10 tägigen Kurs schon hinter sich haben: Sollte ich schon vorher versuchen längere Zeit zu meditieren und mich von Ablenkungen fern halten oder lerne ich das sozusagen alles in dem Kurs? Ist es anfangs schwierig so lange Zeit zu sitzen oder ist es wieder nur ein Trick vom Ego die wichtigen Sachen nicht anzupacken?

Vielen Dank!

Leben, Gesundheit, meditieren, Seele, Meditation, Selbsthilfe, Ablenkung, Buddhismus, Ego, Gesundheit und Medizin, Heilung, Lebensfreude, Lebensweise, Selbstheilung
Lebensmotivation wiederfinden?

In letzter Zeit habe ich da einiges nachgedacht da ich meine Ausbildung gerade abgeschlossen habe und stehe sozusagen vor einem neuen Lebensabschnitt. Ich habe schon seit langem das Gefühl, mein Leben zieht nur an mir vorbei. Natürlich hatte ich als Kind grosse Träume, schöne aber auch unrealistische. Damals (als Kind und Jugendliche) sah ich die Welt mit einer rosaroten Brille. Dann wurde ich vom Leben geohrfeigt und merke heute, das Erwachsensein ist hart. hab keine Träume, keine Pläne mehr. Wenn doch dann geht’s nur ums Geld und Arbeit wie die Gesellschaft mich gelehrt hat. Glücklich sein, Familie, Freunde oder Gesundheit… werden immer weniger zentral. Meine Leidenschaft/Interesse an Zeichnen oder Lesen (Hobbys) habe ich auch nachgelassen.. Nur eine gute Freundin habe ich, die ich auch weniger sehe seit sie einen Freund hat. Ich bringe meine Zeit am liebsten nur noch mit Smartphone oder schlafen. Ich habe auch versucht, etwas Neues zu probieren z.B. mit schminken anfangen oder jeden Abend zuhause Fitnessübungen machen um mich fit zu bleiben obwohl Sport schon immer nicht mein Ding war, mehr raus gehen, Kontakt mit einer neuen Kollegin pflegen,.. Jedoch fühle ich mich immer weiter unmotiviert. Alles scheint mir nur noch sinnlos, lustlos und ziellos. Jeden Tag wache ich nur auf, um den Tag schnell danach hinter mir zu bringen. Er ist immer der gleiche. Es heisst nicht mehr leben, sondern den heutigen Tag überleben… Ich liebe eigentlich meinen normalen Alltag, ein friedliches Leben und habe Angst vor grossen Stürmen und Veränderungen. Na ja, ein bisschen frischer Wind ins Leben wäre nicht schlecht, erlebe aber bis jetzt nur unangenehme Überraschungen. Vor einigen Jahren war mein Tagesablauf auch so ähnlich, es hatte mir aber nicht ausgemacht da ich mir immer einredete: morgen wird besser. Als ich plötzlich zurückblicke und mich von heute ansehe, weiss ich, dass etwas nicht richtig ist, dass irgendwas in meinem Leben fehlt, dass ich meine Lebensmotivation wohl verloren habe… Ich will nicht bis zu meinem Tod wie einen Zombie ohne Lebensfreude in der Gegend irren. War jemand auch so während Anfang 20 oder hatte jemand auch so eine orientierlose, verlorene Phase? Nun, was soll ich machen oder wird es einfach vorbei gehen auch wenn man nichts tut? Ich bin dankbar für eure Tipps und Antworte. P/S: Lass das mit Psychiater sein. :D

Leben, Psychologie, Lebensfreude, Lebensziel, Lust, Motivation, Philosophie, Sinn, Antrieb
habt ihr gute Spielideen für Sims 3?

Hallo :)

Ich habe Sims 3 schon fast seit es released wurde. Dann habe ich es natürlich auch oft gespielt und über die Jahre wurde es halt zwischendurch langweilig. Ich habe dann immer eine etwas längere Pause gemacht, bis ich wieder Lust hatte zu spielen. Mein Problem ist aber, dass diese Lust auch wieder schnell vergeht, weil ich einfach keine Ideen mehr zum spielen habe, also was ich als nächstes machen könnte. Ich habe folgende Erweiterungen: Late Night, Traumkarriere, Showtime, Lebensfreude, Einfach tierrisch, Jahreszeiten, wildes Studentenleben und Into the future. Into the future finde ich sehr spannend, nur finde ich es schade, dass ich keine Ideen habe, da ich denke man könnte damit viele tolle Dinge anstellen, aber die meisten (wie z.B. Plumbot kaufen, Laser-rythmus Fähigkeit steigern, usw.) habe ich schon ausprobiert und es wird halt langweilig. Ich habe auch schon vieles im Internet gefunden und es ausprobiert, dennoch würde ich gern wissen, was ihr so für Ideen habt. Eine Idee hab ich gesehen, die hat meine Freundin schon einmal gemacht, jedoch fand ich die nicht wirklich spannend. Sie hat versucht einen riesigen Stammbaum zu machen. Ich spiele aber gern so, dass meine Sims nicht altern, oder wenn, dann nur wenn ich es manuell mache. Andere Ideen die ich schon probiert habe: Eine Frau mit ganz vielen Beziehungen, Ein Sim mit allen Fähigkeiten perfektioniert, Ein Sim mit Star Level 5 ohne cheaten, Ein obdachloser Sim, Eine Familie, die sich ihr Geld erarbeitet (ohne Cheats) und erfolgreich in der Karrieren wird

Habt ihr Ideen für mich, die ich noch ausprobieren kann? Irgendeine bestimmte Geschichte? Wie spielt ihr am liebsten?

Vielen Dank schon mal im Voraus :)

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