Große sorge, habe angst vor ohnmachtsgefühle/ mein körper gibt nach?

Hallo

Bitte nicht auf Rechtschreibung achten. Bin gerade zittrig und voller Angst. Sobald ich gerade schaue also von unten nach oben mein Hals bewegen dann fühlt sich mein kopf schwer an. Ich kann nicht abhalten innerlich. Angespannt und denke nur daran das ich gleich umkippe, da ich gerade schwächegefühl im Körper hatte, als ob sich mein Geist von mir löst. Dadurch denke ich würde umkippen und habe so einen leichten Druck im Kopf bei gerade schauen und schwindelgefühl, aber sodass ich denke das es gleich schlimmer wird und ich umkippe. Ich werde aufgedreht und kriege angst, habe wasser getrunken und dann wurd es wieder besser. Aber ich merke wie mein Körper nicht die Ruhe haben kann. Wenn ich unten auf mein Handy schaue dann ist dieser Druck nicht da, sobald ich aber gerade aus schaue dann druck in den augen und so. Außerdem habe ich aus irgendeinem grund Muskelkater im hinteren oberschenkel. Und zudem fühlt sich manchmal die Gegend unecht an.

Ich hatte schonmal eine panikattacke.

Körperliche Untersuchungen wurden im Mai 2024 gemacht im Krankenhaus. Wurde nichts gefunden. Es wurde eine generalsierte Angststörung diagnostiziert.

Bitte hilft mir was soll ich tun? Ich möchte einfach wieder am Leben Spaß haben und nicht die ganze Zeit denken das ich in einer Stunde umkippe. Es macht kein Spaß mehr.. oder habe ich doch was im gehirn und es wurde nicht richtig geguckt?? Gibt es irgendwelche Medikamente zur Beruhigung?

Gesundheit, Kopf, Angst, Körper, Gehirn, Psychologie, Angststörung, Panik, Panikattacken, Psyche

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