Also erstens bin ich nicht übergewichtig (BMI 26–27) und zweitens, welcher Einfluß soll die Schlafenszeit auf das Gewicht haben?!

Ich will halt Zunehmen

Hey,

habe momentan echt Schwierigkeiten mit dem abnehmen…

Es fiel mir noch nie so schwer wie das letzte Jahr, seit Corona ungefähr nehme ich zu 🥲 hatte immer bei meiner Größe von 1,64cm ein Gewicht von ca 55 kg bis 65 kg rauf und runter. Könnte vllt auch daran liegen, dass es generell schwerer wird als Frau mit 25 so schnell abzunehmen wie damals halt…

Bin Vollzeit am arbeiten und das Fitnessstudio in meiner Stadt hat es mir nicht so angetan, dass ich regelmäßig gehe. Ich esse kaum etwas, Frühstück auf der Arbeit und etwas in meiner Pause, anschließend daheim. Ich bin auch schon auf Zero Produkte umgestiegen…Ich esse auch momentan nicht zu viel Zucker sondern hin und wieder mal.
Habe immer so ein Völle Gefühl was mir schlechte Laune macht, mag es auch nicht wie ich aussehe mit den 74kg die ich jetzt auf der wage habe. Sieht zwar jetzt nicht schlimm aus, da ich keinen Bauch habe aber vermisse den schmalen Look an mir.
Ich sehe überall den ozempic Hype und weiß, dass ich da wahrscheinlich niemals dran kommen werde. Welche Alternativen gibt es noch dazu?

Kommt mir bitte nicht mit „Ernährungsumstellung“

“Wieso überhaupt Soda“

„geh joggen“

😂😂 habe keine Energie nach der Arbeit bin einfach nur kaputt und wenn ich wirklich nichts mehr auf der Arbeit essen würde, würd ich ohnmächtig werden. Hunger macht mich dizzy..

Hallo Leute,

denkt ihr, ich kann mit meiner Größe eine Frau finden? Ich bin 165 cm groß, wiege 50 kg und bin 19 Jahre alt. Meine Größe kann ich nicht ändern, aber mein Gewicht schon. Ich könnte ins Fitnessstudio gehen und Muskeln aufbauen. Außerdem habe ich meinen eigenen Style – Hauptsache, man fühlt sich wohl in dem, was man trägt.

Trotzdem frage ich mich, was ihr darüber denkt?

Hallo zusammen,

Vor etwa 50 Tagen habe ich begonnen abzunehmen, und das erfolgreich, ich sehe Erfolge an der Waage wog 85.7 und derzeit 80.8, aber das wichtigste ist noch nicht passiert, ich habe immernoch diesen Speck von vor 50 Tagen und das gleiche fett, es hat sich nichts verändert, warum?

Hey, ich bin M15 und wiege um die 50 Kilo. Allerdings sind meine Beine richtig dünn und egal wie ich esse, ich werde nicht dicker. Ich weiß wirklich nicht, was das Problem ist. Ich will nicht richtig dick werden. Ich möchte nur, breitete Beine haben, und einen guten Oberkörper. Ich bin richtig dünn und es funktioniert einfach nicht mehr zuzunehmen.

Weil fühle mich seit paar Jahren dick

weil Wiege 89und möchte einfach nur dünn sein

Hallo,

ich bin 26 jahre alt und ende 6. monat schwanger.

Komme jetzt in den 7. Monat rein.

Bisher habe ich 13 kg zugenommen ist das normal?

Frauenärztin sagt bis heute nichts komischerweise, wäre doch i-wie das nicht normal dann würde sie doch mir was sagen oder?

Ich habe vor der Schwangerschaft 59kg gewogen das ist natürlich schon heftig viel was ich bis jetzt zugenommen habe und habe noch paar Monate vor mir.

Wir war das bei Euch?

Wie nehme ich sehr schnell im Bauch Bereich ab habe gehört es soll mit chiasamen oder wie die heißen sehr gut gehen ? Mehr Tipps ?hab unten ein Bild wo man sieht wie dick ich ungefähr bin. Bin 14 und wiege genau 60kg

Ich finde diese Aussage ist saudämlich und so was von falsch. Ich bin selbst ein Spätaufsteher (stehe gegen 7–9 Uhr morgens) auf und bin normalgewichtig (BMI 26–27).

Hey ho… ist es arg schlimm einen BMI von etwa 16,7 zu haben? Mit w15 um es direkt zu sagen ich weiß und sehe das ich dünn bin! Allerdings gleichmäßig dünn ( ihr versteht hoffentlich was ich meine sprich wenig oberweite, schmale Hüften und Taille ) ansich ernähre ich mich gesund und normal ( ich esse keine Riesen Portionen ) und lass auch mal den ein oder anderen zwischendrin Snack weg aber wenn ich Hunger habe esse ich. Lg

Hallo

Ich bin normal immer zwische 65 KG - 67.5 KG aber wenn ich 65 KG bin sieht man finde ich keinen unterschied wie wenn ich dann knapp 67.5 KG bin ist das normal?

Hallo,

Ich (M 17) bin 1,80 groß, und wiege 81,6 Kg ist das ok?

Wog vor Vier fünf Monaten noch 108.

Hallo, ich frage mich, wann andere die Veränderung am Körper sehen beim abnehmen, weil ich habe in knapp 50 Tagen um die 5kg abgenommen, ich fühle es das ich fitter bin, ich sehe an der Waage gute Ergebnisse aber keiner hat mir irgendwie gesagt, du hast abgenommen, dauert es noch wochen oder Monate? Wiege derzeit 80.kg.

Hallo Leute,Ich wiege leider sehr wenig deswegen würde ich gerne zunehmen wie geht das am besten (Aktuelles Gewicht liegt bei 33,8 und Ziel-Gewicht ist 37)

Hallo Leute unzwar ist mein problem egal wie viel ich abnehmen sehe immer gleich aus also bin so ungefähr 1.60 und wiege jetzt 54 und hab halt abgenommen von 58 aber ich sehe immernoch gleich aus egal wie viel ich abnehmen ich sehe immernoch zu dick aus ich weiß nicht was ich dagegen tun kann weil meine freundin die wiegt mehr als ich aber sie sieht voll dünn aus ich versuch jetzt auf 40 zu kommen aber weiß nicht wie habt ihr vllt Tipps oder warum es so ist unf meine Oberschenkel sind auch richtig dick ich krieg es einfach nicht hin die dünn zu kriegen egal was ich tue

Ich bin 1,74m groß (weiblich) und wiege 50kg. Ich war schon mein ganzes Leben im Untergewicht und laut meinem Hausarzt liegt es an der Genetik. ich esse sehr intuitiv also das worauf ich lust habe und dann wenn ich Hunger habe.

Sport war noch nie meins aber ich möchte endlich zunehmen. Auch wenn es evtl. nur ein paar Kilo sind.

Ich kann nicht ins gym gehen weil hier in der Nähe keins mehr ist und ich nicht ständig 40km fahren will.

Welche Übungen kann ich also zuhause machen damit ich zunehme bzw Muskeln aufbaue und ist es irgendwie schädlich im Untergewicht Sport zu machen?

Hallo ich heiße maya, und bin 11 jahre alt. Ich fühle mich wirklich schlecht für mein gewicht und habe ein Gefühl das ich Depressionen bekomme

Wenn jemmand eine Antwort mir sagt die gut ist dann werde ich erleichtert 😌