Wie überwinde ich meine natürliche? Neigung zur Einsamkeit?

Hi, ich weiß nicht ob meine Frage richtig schlüssig ist, deswegen versuche ich sie mal zu erklären. Ich bin sehr introvertiert. Wenn ich die Wahl habe, entscheide ich mich meistens irgendwas alleine zu machen, zu lesen etc.

In letzter Zeit, seit ich ausgezogen bin aus meinem Elternhaus ist meine Introvertiertheit schlimmer geworden. Ich finde es einfach nur so anstrengend was mit Menschen zu machen, allein der Gedanke daran macht mich fertig :,). Problematisch wird mein "Lifestyle" insbesondere im Aspekt Freundschaften. Ich habe ein paar sehr gute Freunde, die ich wirklich sehr gerne habe. Ich unternehme gerne was mit ihnen, rede gerne mit ihnen, habe gerne zusammen Spaß. Aber ich habe die Befürchtung, dass von meiner Seite aus einfach nicht genug kommt um die Freundschaft aufrecht zu erhalten. Ich weiß aber auch ehrlich nicht wieso ich mich immer quasi "zwingen" muss, um sie anzuschreiben, ihnen zu antworten... das liegt nämlich wirklich nicht daran, dass ich sie nicht mag. Sie sind mir sehr wichtig, aber es fällt mir einfach nur so schwer mich aufzurappeln und sozial zu sein.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Hängt das mit dem Auszug zusammen? Ist es schon so abnormal, dass sowas wie eine Therapie helfen würde ? Ich brauche keine Vorwürfe oder sonstige Verurteilungen für den Fakt, dass ich es nicht geschissen kriege mich für meine Freunde zusammenzureißen, da fühl ich mich selber schon schlecht genug ;). Es interessiert mich einfach nur, ob es jemandem ähnlich geht / ging. Und ob jemand Tipps hat.

Einsamkeit, introvertiert
Viel zu Introvertiert im Schulunterricht?

Hey, ich stelle mich einfach kurz vor..:

Ich bin 15 Jahre alt und gehe in 9. Klasse aufm Gymnasium. Und ich bin leider sehr Introvertiert, das merke ich schon alleine daran das ich die Lösungen der meisten Aufgaben habe, aber mich einfach nicht traue, oder so, mich zu melden. Ich weiß nicht was Ich da für ein Problem habe, aber was ich weiß ist folgendes: Wenn ich jetzt meinen Notendurchschnitt unter 2,3 bringen möchte, muss ich mich auch mal im Unterricht melden. Mein letzter Notendurchschnitt war bei 2,6 und ich war schon ein wenig schockiert, das er wirklich so niedrig ist.

Ich höre immer wieder von meinen Eltern: "Meld dich doch mal mehr!" oder "Das ist doch nicht so schwer...", doch es ist schwer bzw. es ist für mich schwer. Ich weiß nicht mehr wirklich was ich machen soll, weil auch ein Großer Teil meiner Lehrer wirklich abf*ck Lehrer sind, die selber keine Ahnung davon haben was sie uns da beibringen möchten, wie Sie das am besten rüberbringen, halt so das man es sich auch mal merkt und halt so das Sie mal Spaß mitbringen und nicht mit so einer Null Bock Laune schon in den Raum kommen und einfach ihren Kack hinrotzen um dann einfach wieder weg zu kommen. Ich denke einfach, wenn ich es dieses Jahr nicht hinbekomme mich halbaktiv zu melden, muss ich darüber nachdenken die Schule zu wechseln...

Klar kommen noch die ganzen Arbeiten und Referate dazu, allerdings bin ich halt auch sau schüchtern weshalb sowas auch nicht unbedingt mein Liebstes Hobby ist.

Meine Frage ist schlicht und einfach, hat einer von euch das selbe Problem mal gehabt oder habt ihr einfach irgendwie Tipps womit Ich mich ein wenig mehr öffnen kann? Ich bedanke mich jetzt schonmal im voraus... Danke, Danke auch dafür das du meinen kleinen aber feinen Text gelesen hast.

introvertiert, Notendurchschnitt, Schulwechsel
Tipps um in Gruppen offener zu werden?

Hi,

ich bin fast Ende 20 und generell eher ein ruhiger Mensch bzw. introvertiert. Ich muss, wenn ich neue Leute treffe, erstmal die Leute besser kennenlernen und die einschätzen können.

Wenn ich jemanden schon länger kenne oder auch Vertrauen aufgebaut habe, dann bin ich total offen und rede auch viel. Aber wenn ich jemanden noch nicht so genau kenne/nicht einschätzen kann etc. dann bin ich ruhiger.

Besonders schlimm ist es für mich, wenn mehrere Leute in einem Raum sind und man in die Runde reden muss. Wie z. B. auf der Arbeit, wenn wir Mittagspause haben. Da sitzen wir (ca. 10 oder mehr Leute) in einem größeren Raum in einer U-Form und dementsprechend auch weiter voneinander entfernt. Da fällt es mir echt schwer was zu sagen in der Runde. Wenn jemand neben mir sitzt und ich mich nur mit dieser Person unterhalte oder mit zwei, dann ist es wieder was anderes. Oder auch wenn wir mal in einem kleineren Raum eine "Kaffeepause" machen mit 8-12 Leuten, bin ich eher diejenige die meistens nur zuhört. Klar, ab und zu sage ich auch was, aber eher selten.

Meine Probleme sind:

1. Ich kann beim Thema nicht mitreden

2. Ich denke zu lange nach was ich sagen möchte und dann ist das Thema vorbei bzw. die anderen haben inzwischen ein neues Thema angesprochen, sodass das was ich sagen wollte nicht mehr passt

3. Ich nicht weiß, was ich sagen soll. Oder ich nicht weiß, wann ich was sagen soll in einer Gruppe, weil ich niemanden ins Wort fallen möchte. Ich denke dann, wenn ich was sagen möchte, dass dann jemand anderes in dem Moment auch was sagen will

Hat jemand auch das Problem oder weiß, was man dagegen machen kann? Es nervt mich halt oft, wenn ich was sagen will, aber mich nicht traue. Und es nervt, dass ich immer länger über Sachen nachdenke.

Wie gesagt hab ich das Problem am meisten in Gruppen. Aber auch öfter so, weil ich manchmal nicht weiß worüber ich reden soll.

Mit ein paar Arbeitskollegen habe ich mehr zu tun und mit denen rede ich recht viel und die kann ich total einschätzen. (Bin seit Oktober bei einer neuen Firma).

Was mir persönlich total hilft sind extrovertierte Leute, die einen ansprechen. Dann weiß man nämlich sofort, dass die auch mit einem reden wollen. Und da gibt es bei der Arbeit auch welche, die extrovertiert sind. Besonders mit der einen Kollegin komme ich sehr gut klar. Die hat mich auch am Anfang an die Hand genommen. Das hat mir auch voll geholfen.

Habt ihr evtl. Tipps?

Tipps, introvertiert

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