Hallo, bin 17 jahre alt, wiege 50 kg und bin 150 cm
Ich habe ein breites Becken sowie auch dicke Oberschenkel und ich finde das gar nicht schön, dadurch fühle ich mich hässlich und es beeinflusst auch sehr mein Leben, ich bin schüchtern geworden deswegen und bin gar nicht offen zu manchen Leuten. Mein Ernährungsplan hab ich schon vollkommen umgestellt, und fühle mich auch besser.
Trotzdem will ich es so schnell wie möglich abtrainieren, könnt ihr mir helfen? Es wäre super Lieb von euch