Die Nachricht meiner Cousine: Hey Lisa, pass bloß auf mit veganer Ernährung, lass dir das von einer Expertin sagen, du musst dir dann Ersatzstoffe aus der Apotheke holen, den tierisches Eiweiß ist super wichtig für den Körper und vorallem für die Knochen, also Butter, Milch, Käse und Eier sollte man nicht gerade weg lassen. Fleisch kann man leicht durch Soja ersetzen. Ohne tierisches Eiweiß neigt der Körper später zu Osteoporose.

Ich wüsste gerne, ob das wahr ist, oder ob ich sorglos vegan werden kann. Ich würde mich freuen, wenn ihr mir weiterhelfen könntet. Ganz liebe Grüße von Lisa

hey, kennt einer von euch vegane cornflakes, die man im supermarkt (rewe/kaisers/lidl/netto) kaufen kann?

hallo

ich bin schon seit ein paar jahren vegetarier was ganz gut klappt ich vermisse auch fisch und fleisch kein stück

nun würde ich mich gerne vegan ernähren allerdings esse ich sehr gerne käse und trinke milch gibt es eine möglichkeit milchprodukte zubekommen die nicht vom tier kommen ???

liebe grüsse :)

Hallo!

Ich wollte fragen, ob ich mich mit 15 Jahren schon vegan ernähren darf. Ich meine, da fehlt doch dann was an Nährstoffen, oder? Würde es denn funktionieren, wenn ich jeden Morgen ein Glas Milch (Calcium) trinken würde und ansonsten halt am meisten Gemüse und ein bisschen Obst? (Nudeln und so geht ja auch, nur halt bestimmte und so)

Freue mich auf eure Antworten!

Mary

ich finde ich esse ziemlich viel obst... über den tag so sagen wir mal z.b. 200 g trauben, 2 kiwis, 1 apfel, 1 banane, 2 pflaumen, 2 kakis.

natürlich noch anderes aber die MENGE an obst halt. ist das zu viel wegen dem fruchtzucker und so?? weil so anderen zucker esse ich nicht zum beispiel von gummibärchen oder so....

...Bei brütender Hitze, und ohne vorher viel getrunken zu haben? Bestimmt nicht lange, oder?

LG

Im Moment esse ich relativ wenig. Nicht weil ich auf Diät bin, sondern weil ichs einfach vergesse oder keinen Hunger hab. Normalerweise bin ich ein guter Esser, und habe auch ein Normalgewicht. Nun wollte ich mal fragen, wieso verspürt man kein Hungergefühl wenn man weniger isst? Ich meine wenn ich viel esse (sagen wir mal Frühstück) hab ich mittags trotzdem wieder Hunger, aber wenn ich kein Frühstück esse, habe ich mittags auch keinen wirklichen Hunger. Gibts dafür eine einfache Erklärung? Mich würde es einfach mal interessieren :-D

Hallo, ich habe mit vorgenommen Pescetarier zu werden, also kein Fleisch essen. Fisch und Meeresfrüchte sind dagegen erlaubt. Aber gibt es Nachteile wenn man kein Fleisch mehr isst ???

DANKEEE

ein kumpel aß gestern linsensuppe. aber er hat essig reingetan. ein guten halben EL auf ein vollen teller. ist das normal? woher kommt das?

Wie viel Vegetarier, Flexitarier, Frutarier, Fleischesser, Veganer, Fre(e)ganer und Pescetarier gibt es in Deutschland? Ist nirgendswo zu finden. Danke im vorraus.

Soweit ich weiß, ernähren sich die meisten Brahmanen vegetarisch (und zwar schon seit Jahrhunderten).

Kennt jemand typische Rezepte aus der Brahmanen-Küche?

Hallo. Ich war heute bei meinem Bruder zu besuch. Als ich rein kam hab ich ihn gefragt, ob er gerade was kocht. Es rock ziemlich stark nach Zwiebeln... Er meinte nur, er würde gerade ne Zwiebel essen. In dem moment dachte ich mir, jetzt hat er nen kompletten Knall. Seiner Meinung nach wäre das total Gesund....

Will ich ihm auch nicht abstreiten, aber vielleicht sollte man lieber mal mit dem rauchen aufhören anstatt Zwiebeln pur zu essen. Hab ich hier ne Wissenslücke oder ist das essen von puren Zwiebeln wirklich so super?

Hallo.

Ich bin 15 Jahre alt (sechste Klasse Oberstufe), w, und schon 1,75m groß. Ich möchte nicht mehr wachsen und auf alle runterschauen zu müssen. Alle aus meiner Klasse sind kleiner als ich, die Letzte habe ich mit meinen letzten 5 cm schön überholt. Ich möchte nicht mehr wachsen!! Mein Vater ist 1.85m, meine Mutter 1.80 und mein großer, achzehnjähriger Bruder ist 1.97!!! Ich will nicht mehr größer werden! Es reicht mir! Und Rauchen kommt für mich garnicht in frage (find das lächerlich das es so viele aus meine Schule schon tun).

Als mir letztends eine Freundin, die seit 2 Jahren Ovo-Lacto-Pisci-Vegetarierin (sie isst Fisch, aber kein Fleisch-jetzt hat sie aber aufgehört) war, mir erzählt hatte, dass sie seitdem kaum gewachsen ist (sie ist ungefähr 1,67m groß), aber ihre Eltern wahrscheinlich noch größer sind als meine, dachte ich mir, dass ich das auch mal ausprobieren sollte, da es mir sowie so schon der Gedanke vom Zunehmen von tierischen, abgestorbenen Zellen etc etc zu wider wird.

Ich wollte nur fragen, ob dass vielleicht wirklich meinen Wachstum etwas eindämpfen würde, sodass ich höchstens so groß wie meine Mutter werde? Wenn ich zb bis zu meinem 18 Geburtstag kein Fleisch und Fisch zu mir nehme, würde ich dann noch sonderlich viel wachsen? Und jetzt bitte keine Antworten wie "Vegetarismus ist total unvernünftig bla bla" denn die helfen mir kein Stück!

Danke schon mal im voraus.

...ich hab schon versucht das zu googeln, aber nichts gefunden.

also meine frage wäre: woher bekommt man die? aus er apotheke oder auch einfach so aus einer drogerie wie zb. rossmann?

antworten wären nett:-)

hey ..

also ne freundin von mir 15 jahre denkt sie nimmt ab, indem sie sich nur von babyglässchen ernährt. das größte ist auch noch das ihre eltern das llustig finden, nach ihren erzählungen.

ich hab ihr gesagt, dass sie dick machen und genau das gegeneteil bewriken, da so ein glass doch einige kalorin hat und sie davon niemals satt wird und immer mehr isst.

nun wollte ich frage:

Macht das dick für ein 15-jähriges-mädchen? ist das gesund?

lg mel

Hit Leute :) also ich hab mir das schon als Kind gedacht: .. Wenn ich eine Schüssel Smacks esse und in der Zeit darauf pinkeln gehe, riecht mein Urin nach SMACKS .. why? ;D

Hey ich esse gerne Tuhnfish aus der Dose ist das gesund für die reine Haut auch Oder kommt es drauf an welcher aus der Dose?

Also, ich bin jetzt schon seit einem halben Jahr Veganer (bitte keine Kommentare dazu, sondern nur die Frage beantworten) aber trotzdem habe ich immernoch Probleme Ersatzprodukte zu finden. Der Verzicht auf tierische Produkte macht schon deutlich, wo überall Tier drinne steckt... Zurück zu der Frage: Ich suche gewöhnliche Produkte aus dem Supermarkt, die sich z.B. als Ersatz für Schmier-/ Frischkäse eignet (Soya zeugs eben) was auch bezahlbar ist. Momentan esse ich nur Sojajoghurt mit Salat (zu einem Sandwitch) oder Tofuwurst, allerdings ist es eben mega teuer : ( alleine für den joghurt bezahl ich 2€ bei Rewe! Die Packung Sojamilch ist genauso teuer - geht echt aufs Geld!

Ich würde mich echt über Alternativen bedanken, egal ob herzhaft oder süß! Abwechslung muss auch sein : )

Hey zusammen.:) Seit ungefähr 2 Jahren bin ich Vegetarierin(Naja,zumindestens habe ich kein Fleisch mehr gegessen).Allerdings habe ich heute rausgefunden,dass in Kaugummi Gelantine drinnen ist und dabei festgestellt,dass ich dann ja noch gar keine richtige Vegetarierein war(denn Vegetarier verzichten auf Fleisch und gelantine).Dass will ich jetzt aber ändern,da ich >>tiere liebe ♥♥♥,aber dazu muss ich erstmal wissen,in welchen Lebensmitteln eigentlich Gelantine drinnen ist.Gummibärchen und so glibbriges Zeug ist mir schon klar,aber wo noch. Danke

Hallo,

ich denke, ich bin zwar die Einzige mit dem Problem, aber ich schäme mich wirklich davor und vor anderen zu essen, auch wenn es nur ein Apfel ist. Normalerweise interessiert es mich ja auch nicht, was andere von mir denken, aber ich denke dann immer gleich, dass die anderen denken: Wieso isst/kauft die fette Kuh noch was?

Ich muss das aber "weghaben", weil ich morgen wieder Schule habe und da normalerweise einen Apfel esse und ich das nicht aufm Klo machen werde. Bald fahren wir auch auf Klassenfahrt und die werden mich dann doof angucken, warum ich dann da nicht essen will und ich habe keine Lust darauf. Und ich gehe eig. oft Lebensmittel kaufen, aber das ist mir unangenehm.

Was soll ich machen, damit ich nicht gleich was Negatives denke,sobald mich andere essen (kaufen) sehen? Ich bin ja keine, die sich wirklich darum kümmert, was andere von mir denken, aber in diesem Thema ist es mir unangenehm. :(

LG :)