Emotionale Übertragung

Hey, ich bin 17 Jahre alt und (wie beide meiner Elternteile) hsp. Wem das nichts sagt, das hat nichts mit der Frage an sich zutun, dies sind nur Hintergrund Infos welche den Kontext meiner frage für einiger vermutlich verständlicher machen.

Also, ich weiß dass wir mit unseren Menschen in permanenter emotionaler Wechselwirkung stehen (wie bewusst das dem einzelnen ist, ist ne andere Geschichte^^) jedenfalls habe ich das Gefühl, dass ich diese Wechselwirkung besonders stark wahrnehme. Es reicht aus, wenn jemand der zb einen stressigen Tag hatte in meine nähe kommt und mit der Absicht seine negativen Emotionen ablegen zu können freundlich ein Gespräch beginnt. Mit Eintreten der Person in den Raum fühle ich mich gewissermaßen von dessen Emotionen überrannt; derjenige macht die Tür auf und ich habe das Gefühl als würde eine Art Gefühls tsunami in mich eindringen. Natürlich gibt's das ja auch in positiver Art und Weise, das hat ja auch echt seine Vorteile, ich mein dass Menschen generell fühlen können was andere fühlen ist ja allein schon praktisch um Situationen einzuschätzen, sich in Personen hineinzuversetzen, es ermöglicht einem anderen Menschen zu verzeihen weil man ja selbst ihre Emotionen erlebt, und ich persönlich nutz das oft um Freunden zu helfen die ihre Emotionen scheinbar oft erst anerkennen wenn man ihnen sagt dass sie diese haben (sehr interessante Tatsache, wie ich persönlich finde) aber trotzdem empfinde ich dieses ständigen emotionale Wahrnehmen meiner Umgebung (meistens) als sehr anstrengend. Dementsprechend schwer zu ertragen ist es für mich längere Zeit im großen Menschenmengen zu verbringen. Zwar ist die individuelle Intensität der emotionalen eindrücke welche auf einen wirken dann zwar gedrosselt, allerdings wird dies durch ihre große Anzahl mehr als wet gemacht. An diejenigen, die sich all das jetzt durchgelesen haben schon mal meinen herzlichen dank,und nun folgende fragen: (wie stark) kennt ihr das? Und vorallem, wie kann man sich zumindest in gewisser Weise (vielleicht sogar selektiv) davon abschirmen? Vielen Dank schon mal im voraus :)

Gefühle, Emotionen, Empathie, Wahrnehmung, hsp
Ich fühle mich...gefühlskalt

Ich habe den Verdacht, weniger Gefühle zu empfinden, als ich eigentlich sollte, bzw. weniger als Menschen in meiner Umgebung zu empfinden scheinen. Um keinen Roman zu schreiben, nenne ich einige Punkte, bei denen mir das besonders auffällt.

1. Trauer. Ich empfinde Traurigkeit, immer mal wieder, oft auch ohne konkreten Anlass. Aber es ist mehr eine schmerzhafte Leere als diese Art von Traurigkeit, die wirklich befreiend ist und die man nach Außen lassen kann. Weinen tue ich zum Beispiel extrem selten. Wenn ich traurig bin, starre ich ins Leere und tue auch sonst nichts, was bei mir irgendeine Gefühlsregung vermuten lässt. Ich kann es nicht.

2. Das andere Extrem. Freude. Gehört zum Leben, auch ich habe gute und schlechte Tage und verspüre manchmal gute Laune. Was mir aber fehlt ist diese überwältigende Freude, die einen alles andere für einen Moment vergessen lässt. Meine gute Laune besteht meist nur aus der Abwesenheit von etwas Negativem. Nicht aus starken positiven Gefühlen.

3. Liebe. Ich habe Freunde, ich habe eine Familie. Und ja, ich liebe sie. Ich mag sie. Aber irgendwie...fehlt da was. Ich würde es so niemals zugeben, aber sie sind ersetzbar, so schrecklich es auch klingt. Ich würde sie vermissen, ja. Aber meine Welt würde nicht zusammenbrechen und das macht mich fertig. Denn was ist eine Beziehung denn sonst wert, wenn sie einem nicht alles bedeutet? Ich habe keine innige Beziehung zu irgendwem. Kein "Ich würde für dich sterben", kein "Ich vertraue dir bedingungslos". Kein "wir", nur ein "Du" und ein "Ich". Für einen Moment. Danach dann wieder das einsame "Ich". Wer bin ich denn eigentlich? Diese Frage stelle ich mir häufig und beunruhigenderweise komme ich zu keiner Antwort. Ich meine, ich mag mich. Ich bin selbstbewusst genug und ich akzeptiere mich, wie jeden anderen. Aber auch bei mir selbst habe ich das Gefühl, das etwas fehlt. Nur was?

Verliebt war ich auch schon. Nur irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, dass das jetzt schon alles gewesen sein soll. Ich habe diese Person wirklich geliebt. Über Jahre hinweg und irgendein Teil von mir liebt sie immer noch. Aber auch hier frage ich mich: War das schon alles? Es ist eine Sehnsucht. In einsamen Momenten möchte ich diese Person bei mir haben und wenn sie vor mir steht, spüre ich das Verlangen, ihr nah zu sein. Aber wo bleibt die Explosion der Emotionen bei dem bloßen Gedanken an sie? Wo das Bauchkribbeln, das Herzrasen, die unkontrollierbare Euphorie? War es nicht echt? Bin ich nicht für derart tiefe Gefühle geeignet?

Nichts berührt mich wirklich tief, nichts bringt mich aus der Fassung und bringt intensive Gefühle mit sich.

Ich frage mich nach dem Grund für meine Kälte. Es macht mich fertig. Habe ich in meiner Vergangenheit zu wenig Liebe erfahren dürfen, so dass ich sie jetzt nicht weitergeben kann? Liegt eine Art Blockade vor? Oder muss ich einfach akzeptieren, dass ich eher ein kälterer Mensch bin und mir intensive Gefühlsausbrüche vorenthalten bleiben?

Sehnsucht, Gefühle, Psychologie, Emotionen, Gefuehlskaelte, leer, Selbstfindung, Blockade
Tränen in den Augen sobald es minimal Emotional wird

Hey Leute,

es geht um meine Augen ^^

sobald ich eine Situation erlebe (ob nun daran beteiligt, oder nur als Zuschauer) die auch nur im mindesten mit Gefühlen oder Emotionen zu tun hat bekomme ich feuchte Augen.

  • Sei es nun weil ich einen Witz erzählt habe, und der andere lacht (ich freu mich innerlich das er lacht - und Zack)
  • wenn ein anderer einen dritten zum lachen bringt
  • wenn ich Lob bekomme
  • wenn ich Kritik bekomme
  • wenn ein anderer Lob oder Kritik bekommt
  • wenn Menschen sich herzlich umarmen
  • wenn Menschen sich streiten

Dabei ist es egal ob ich beteiligt bin, ob es in meinem Umfeld geschieht, ich es draußen auf der Straße sehe, ich es im TV sehe, oder gar nur im Internet lese, ich habe dann immer sofort feuchte augen.

Wenn ich allein zu hause bin und sie nicht unterdrücken muss, fließen sogar in 9 von 10 Fällen Tränen.

Ich weis einfach nicht was ich dagegen machen soll, denn es beeinträchtigt mich doch sehr. Ich kann z.B. nichts wirklich genießen (z.B. jemanden zum lachen zu bringen) da ich ja gleich wieder drauf achten muss nicht zu flennen.

Oder demnächst steht ein Gespräch bei mir in der Firma an, wegen meiner Vertragsverlängerung, ich weis schon jetzt das mir die Tränen kommen werden (das tun sie schon bei dem Gedanken daran fast) und ich hab keine Ahnung wie ich das verhindern soll...

Wenn ich in einer solchen Situation übrigens rede (egal was) wird es noch viel schlimmer. Woher kommt so etwas und wie werde ich es los? Bzw wie lerne ich meine Tränen erfolgreich zu unterdrücken?

LG Deamonia

Augen, Gefühle, Körper, Psychologie, Emotionen, Tränen

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