Wie werde ich meine Schuldgefühle / Ärger auf mich los?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und habe ein Problem mit mir selbst. Vor ca. 5 Monaten habe ich zum ersten Mal Marihuana geraucht, vor 10 Wochen das letzte Mal. Insgesamt habe ich etwa drei Mal getan. Als ich vor zehn Wochen gefragt wurde, ob ich kiffen möchte, wollte ich nicht (da ich mittlerweile eingesehen habe, dass es nicht gut ist), habe aber trotzdem ja gesagt. Ich bereue es wirklich sehr. Seit diesem Ereignis kann ich an gar nichts anderes denken. Sobald ich morgens aufwache, mache ich mir Vorwürfe, dass ich gegen meinen Willen ja gesagt habe. Ich fühle mich einerseits schlecht, da ich mich zu etwas verleiten ließ, was ich gar nicht wollte, andererseits fühle ich mich schuldig, dass ich etwas Verbotenes und Unsinniges getan habe. Die meisten meiner Freunde haben noch nie gekifft und wenn ich mit ihnen zusammen bin fühle ich mich minderwertig, weil sie so rein sind. Wenn ich mit den zwei oder drei Freunden zusammen bin, die ab und zu oder regelmäßig Marihuana konsumieren, habe ich Angst, dass sie auch nur davon reden. Wenn ich alleine bin, mache ich mir Vorwürfe, und kann mich davon nicht ablenken. Am Anfang habe ich mir versucht einzureden, dass ich es schon bald wieder vergessen hätte, aber ich denke nun schon seit 10 Wochen ohne Unterbrechung an meinen Fehler. Könnt ihr mir vielleicht helfen, dass ich meine Gedanken auf etwas anderes richten kann oder irgendwie meine Schuldgefühle loswerde? Es ist wirklich sehr wichtig, da ich deswegen an gar nichts Schönem mehr erfreuen kann und abends oft weinend im Bett liege und die Zeit, in der ich noch gut war, vermisse. Danke!

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Polizei hielt mich im Auto an - Ich hatte vorher eine LEGALE Kräutermischung geraucht - Droht Ärger?

Hallo an alle, habe mich hier angemeldet da ich dringend rat brauche, da ich wissen will ob noch was kommt. Habe mir im Headshop LEGAL Kräutermischungen besorgt, also Cannabis-ähnliche Kräuter die legal sind und ordentlich scheppern. Gestern Abend dann war ich zuhause und wollte einen ruhigen Abend machen. Ich drehte mir eine Zigarette und tat ein paar Kräuter rein. Als ich die Zigarette dann rauchte, merkte ich wie mein Herz schneller wurde, ich euphorisch wurde und alle unangenehmen Gedanken aus meinem Kopf verschwanden. Ich hatte lustige Gedanken und war voll zufrieden. Auf einmal klingelte das Telefon und ein Freund fragte mich ob ich Lust hätte noch was zu essen bei einem Imbiss und evtl. noch in die Spielnhalle zu gehen. Ich sagte ihm dass ich berauscht bin und so nicht fahren darf, als er erfuhr dass es Räuchermischungen waren die noch nicht vom Betäubungsmittelgesetz erfasst wurden sagte "Ja dann chill doch, die Polizei kann dir das nicht nachweisen, höchstens der Schnelltest schlägt an aber im Blut wird nix sein".

Ich bin also völlig verpeilt ins Auto gestiegen und los gefahren, wurde bis dato nur 1 mal angehalten in 2 Jahren, aber genau gestern an einer Ampel wurde ich rausgezogen als ich wenden wollte. Mein Herz schlug extrem schnell, ich hatte Angst da ich vollkommen verballert aussah. Die Polizisten guckten mir die Augen und fragten sofort ob ich was genommen habe, ich sagte "NEIN!". Sie sagten ich sei aber stark neben der Spur und machten einen Drogentest, der ganz leicht anschlieg. Musste dann mit auf die Wache und mir wurde Blut entnommen, dieser Test war sauber.

Auf meiner Frage was jetzt passiert sagten sie nur ich werde Post bekommen, sie werden die Ergebnisse noch "weiter auswerten". Was habe ich zu befürchten ? Eigentlich können sie die legalen Mischungen nicht nachweisen, wird noch etwas kommen oder kann ich beruhigt sein ? Bin in 2 Wochen aus der Probezeit raus, wäre blöd wenn jetzt noch was passiert, danke im voraus an alle die sich auskennen !

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