Hey,

ich habe mir vor ca 1-2 Wochen eine Überweisung zum Psycholgen geholt dazu einen Infobogen von Psycholgen in meiner Nähe.

jetzt weiß ich nicht genau wie ich vorgehen soll. Vielleicht klingt die Frage blöd aber kann ich jetzt einfach bei den Psycholgen anrufen und sagen: Hey, ich brauche ein Termin für mich?. Ich weiß einfach nicht genau was ich sagen soll

vielleicht könnt ihr mir helfen...

Danke :)

Hallo,suche nach einem Depri Anime der real ist das heißt am besten keine Superkräfte oder sowas hat, einfach ein nornales Leben wo der Hauptprotagonist Depressionen hat oder so.

Danke im vorraus.

Hey , jetzt ist Sommerferien und ich unternehme garnichts wirklich nichts ich liege nur rum und mache paar liegestütze und ziehe zuhause mein Programm durch esse und schlafe dann den ganzen Tag bis 19

ich zocke auch ps4

ich rede halt nicht so viel mit meinen Eltern weil ich keine Lust habe

ich nutze die freie Zeit aus

Hallo liebe User(innen) ,

nun ja ...ich weiß nicht wie ich anfangen soll. Ich bin leider chronisch unzufrieden und dadurch depressiv. Ich (34) lasse mich leider von meiner Mutter und vielen anderen Meinungen beeinflussen und kann mich nur schwer durchsetzen. Ich habe eigentlich alles was ich brauche,aber fühle mich einsam und leer. Ich besuche Selbsthilfegruppen,lese viel,bin in Kontakt mit Menschen,aber diese Sehnsucht nach was auch immer geht nicht weg. Ich bin aktuell single,aber der Versuch einer Beziehung hat mir auch nicht geholfen.

Ich bin gerade wieder aus Kenia,war 14 Tage vor Ort , u.a. auch in den Slums.

Die Menschen haben teilweise nichts,keinen Strom ,nichts zu essen....nichts und wollen trotzdem geben und haben immer ein Lächeln im Gesicht.

Das hat mich total berührt und mich natürlich noch nachdenklicher gemacht.

Meine Frage.....wie kann ich glücklich sein ? Was ist der Sinn im Leben ? Wie komme ich aus der Spirale von Angst und Depressionen ?

LIeben Gruß

Tobi

Suche traurige Lieder wie Mad World.Falls es Rap ist lieber englisch.Würde mich um Vorschläge freuen.Am besten neuere Lieder,alte gehen auch.Lg...

Wir haben uns vor 3 Monaten bis vor einem Streit noch geliebt, Zeit zusammen unternommen, gelacht & alles zusammen gemacht und seit den Streit ist er wie ausgewechselt..
Er ignoriert mich, blockiert und macht das was er mit mir gemacht hat nun mit anderen als wäre nichts passiert, als fehle ihn nichts. Und ich liehe Nacht für Nacht in meinem Bett und vermisse ihn..habe kaum Lust etwas mit anderen zu machen ihn Gegensatz zu ihn..
Wie kann man denn so sein bzw werden?
Ist er also ein Soziopath?

Fühle mich einsam auch wenn ich unter Leuten bin und merke es dann Erstrecht, wie geht sowas weg und wenn ich dann zuhause bin, dann geht es mir plötzlich besser und man hat wieder Hoffnung, wieso passiert sowas überhaupt ?

Ich habe ein Problem, ich habe keinen Antrieb. Alles beschrieben wie in dem Video. Ich bin total Aggresiv, sitze nur noch vorm PC und raus gehe ich nur weil ich das gefühl habe raus gehen zu müssen. Mein ganzer antrieb für irgendwas kommt aus meinem eigenen zwang. Ich bin DJ für mich gab es nichts schöneres als Aufzulegen oder Musik zu machen. Heute zwinge ich mich dazu weil ich weis was es mir bedeutet. Ich bin verwirrt und weis nicht ob das ganze normal ist. Das gefühl das nichts mich glücklich macht habe ich nun seit 3 Jahren, seitdem ich mich von meiner Ex freundin getrennt habe. Ich habe kaum freunde und die wenigen die ich habe versuche ich nach und nach loszuwerden weil ich in allem was sie tuen fehler finde die sich am ende wie eine verschwörung gegen mich auslegen. Damals als mich meine Ex-freundin verlassen hat bin ich in ein Loch gefallen und habe die schule schleifen lassen. 1 Jahr nichts gemacht. Nun habe ich aus innerlichen selbstzwang eine Ausbildung angefangen die ich nächstes jahr auch erfolgreich abschließen werde. Tag für Tag allerdings ist es mir ein grauenhafter kampf mich zur arbeit zu schleppen. Ich fühle mich verpflichtet all diese dinge zu machen, mein Körper geht aber mein kopf sagt nein. Zurück zu meinem DJ hobby ich sehe nichts positives mehr nur die erinnerungen die ich damals hatte. Es lastet ein unglaublicher druck auf mir den ich mir selbst zuzschreiben habe. Ich glaube all das machen zu müssen. Aufhören will und kann ich nicht. Noch dazu kommt das ich extreme Angststörungen habe die in unregelmäßigen abständen als Panikattacken auftauchen. So z.B. habe ich furchtbar angst vor "drogen (Cannabis)" sobald ich es rieche bekomme ich Panik, wenn mir jemand dem ich vertraue etwas zu trinken anbietet habe ich angst es könnte etwas im getränk sein. Manchmal habe ich flashbacks. Ich war schon vor 3 Jahren bei einem therapeut, der sagte ich sei so glücklich in sein Zimmer gekommen das er garnicht versteht was mit mir los sein soll. Er schickte mich wieder nachhause. Seit diesem tag an traue ich mich nicht jemanden darauf anzusprechen. Dabei wusste er nicht das ich das lachen einfach so in mir habe, ich spiele es allen und jedem vor ohne das ich das überhaupt will. Mein Inneres ich versteckt jede art von gefühl... Ich habe das gefühl alleine mit meinem Problemen zu sein. Ich weis nicht ob man hier von einer Depression spricht? Denn es gibt sehrwohl dinge die mich kurzfristig glücklich machen -> ein urlaub zum beispiel.

Seit zwei Jahren habe ich immer mal wieder penetrante Gedanken. Mal ist es monatelang ein Lied, dass ich nicht mehr aus dem Kopf kriege oder eine Person oder ein negatives Ereignis. Ich muss täglich bestimmt über zwanzig Mal daran denken und zwar egal in welcher Situation. Das macht mich sehr traurig, denn ich will nicht immer solche Gedanken haben. Es gibt Tage, an denen ich keine Gedanken habe, doch dann kommen sie ein paar Wochen später schlagartig zurück und werfen mich aus der Bahn. Habt ihr Tipps für mich, wie ich mit diesen Gedanken klarkommen kann? Ich möchte das nämlich nicht mein ganzes Leben lang haben...

Hallo,

Ich bin ein Gamer, und habe vor ein paar Tagen jemand kennen gelernt was ANGEBLICH das über kranke rich kid ist.

Ich komme damit einfach überhaupt nicht klar, ich finde das einfach krass unfair, dass sowas lebt, und dann noch angibt, ich habe Phillip Plein, (Falls seine Aussagenstimmen sollten.) Das 600€ wenig sind.

Ich komme mit sowas garnicht klar,für mich selber. Wie umgehe ich das?

Und zu meiner Frage,in einer Frage, wie baue ich erfolg auf, und wie werde ich vorallem erfolgreich, was haben erfolgreiche ansich? ~Wie kann ich Erfolg in Jungen Jahren aufbauen, und vorallem mit was.

Lg

Hey,
Ich habe seid ca 2-3 Jahren täglich Streit und Stress mit meiner Mutter.
Mein Bruder ist vor zwei Jahren ca ausgezogen (wegen meiner Mutter).
Und ich halte es hier auch nicht mehr aus.
Klar,das wird jetzt so ankommen „ als Teenager hat man nunmal Streit mit den Eltern,da ist alles und jeder doof etc“
Aber so ist das leider nicht „nur“.
Mein Bruder sagt,es war das beste was er je hätte tuen können,ausziehen,weg von Mama.
Mein Bruder hatte genau wie ich nun täglich Stress mit unserer Mutter.
Das klingt vielleicht komisch,aber alle denken das sie unter „ adhs“ leiden könnte..,es ist echt total schlimm.
Sie sucht IMMER Aufmerksamkeit,sie „tut uns sogar weh“ um darüber reden zu können,um von anderen Aufmerksamkeit zu bekommen.
Ich wohne mittlerweile Alleine zuhause mit ihr und bin 15,werde dieses Jahr aber 16.
Mit 16 dürfte man unteranderen,eine eigene Wohnung besitzen was allerdings nicht so einfach ist wie gesagt.
Meine Mutter würde mir aber auf keinen Fall diese „Unterschrift“geben,sie will nicht alleine sein.
Ich bin am überlegen ob ich mich ans Jugendamt wenden sollte,nur habe ich total Angst in ein Heim zu kommen.
Ich habe zuhause ziemlich viele Freiheiten und mir ist bewusst das ich das ein oder andere in einer wohn Gruppe nicht haben werde.

Alle sagen,es ist so schlimm dort,ich kann mir das aber nicht vorstellen.
Ich möchte echt keine Ansprüche oder sonst was stellen,im Gegenteil ich finde eher positive Sachen dort hin zu gehen,ich kann dort Schule besuchen,habe Abstand von ein paar Leuten aus schlechtem Umfeld und Vorallem weg von meiner Mutter.

Was soll oder kann ich tuen?
Ich weiß nicht mehr weiter..

Ich bin auf dem Gymnasium jetzt einen Monat drauf und werde sehr wahrscheinlich fliegen, wegen ein paar Problemen die ich hatte ,fliegen. Was kann ich tun?

Meine Beste Freundin (19) hat am Dienstag nach 8 Jahren Freundschaft die Freundschaft beendet. Ich bin 20 Jahre alt. Ich habe Jahrelang für die Freundschaft gekämpft und mich psychisch kaputt machen lassen. Sie hatte in den letzten 3 Jahren keine Zeit mehr für mich. Es war eine, wenn es einem schlecht geht schreibt man dem anderen Freundschaft. Wenn wir uns gesehen haben war es meistens für eine Stunde und da haben wir ebenfalls nur über Probleme oder Jungs geredet. Immer wenn Sie ein Freund hatte hatte Sie Zeit für ihn. Sie nimmt sich für Jungs und zocken Zeit, aber nicht für mich. Ich habe sehr oft Sie darauf angesprochen, das es mich stört. Sie meinte immer das es nicht stimmt, das ich mich irre. Am Anfang habe ich gedacht vielleicht stimmt das ja aber nach weiteren 3 Jahren glaube ich nicht mehr daran das es stimmt. Die Freundschaft hat sich zu einer einseitigen Freundschaft entwickelt. Ich habe in den letzten Jahren so viel für die Freundschaft getan immer wieder gekämpft und mich kaputt machen lassen.

Doch vor 2 Wochen hatten wir einen Riesen Streit. Sie hat mich beleidigt und gemeint das ich ein falscher Mensch sei. Das ich nicht gut für Sie bin, das meint ihre Psychologin. Sie hat mir vorgeworfen, das ich nicht für Sie da sei doch ich habe immer mein Bestes gegeben und war immer für Sie da. Sie hat mich in Stich gelassen und das schon vor ca 3 Jahren.

Am Dienstag hat Sie die Freundschaft beendet und ich bin der Zeit echt fertig und kann nicht mehr. Ich kann sehr schlecht schlafen, weine sehr häufig und kann nichts mehr essen. Mir geht's psychisch sehr schlecht, weil Sie war meine beste Freundin und ich kannte Sie bestimmt schon 8 Jahre. Sie hat sich aber in den letzten Jahren ins negative verändert. Die Freundschaft hat sich ins negative verändert.

Was soll ich jetzt machen? Mir geht's echt nicht gut. Was kann ich gegen diesen Schmerz tun den ich verspüre?

Ps: ich habe nicht wirklich noch andere Freunde. Die die ich habe wohnen weiter weg oder haben keine Zeit.

Danke im Voraus.

Hallo,

Hatte vor einiger Zeit eine Bauchfellentzündung und jetzt ständig Probleme mit dem Darm.

Können verwachsungen nach Bauchfellentzündung kommen???

Hei ihr lieben...
Ich hatte heute meine praktische Führerschein Prüfung es lief eigentlich alles prima keine Fehler gemacht dann hatte ich irgendwie ein mega out und bin falsch abgebogen das ist ja an sich nicht so schlimm aber dort do ich abgebogen habe war kurzzeitig eine durchgezogene Linie die ich nicht gesehen habe vor lauter Stress und ich ausversehen darüber gefahren bin...😖sogar einparken hat perfekt geklappt😓das dumme ist ja auch noch dass ich die Prüfung fast geschafft hätte wäre ich da nur rechts und nicht links abgebogen wäre mir da links nur nicht dieser Dumme Fehler passiert * naja der Prüfer und mein Fahrlehrer meinten aber dass ich gut fahre und das nicht an meinem fahren bzw an meiner Beobachtung liegt sondern einfach nur weil ich ein out  hatte...

Dann beim Tüv angekommen bin ich mega in Tränen ausgebrochen und habe teils hyperventiliert und das vor meinem Fahrlehrer und Prüfer!!!das ist so peinlich aber ich konnte es nicht zurückhalten 😭was die jetzt wohl von mir denken ich kann meinem Fahrlehrer nicht mehr unter die Augen treten...sonst lief ja alles perfekt aber nein...

Nunja ich konnte meinen Fahrlehrer und meinem Prüfer nicht einmal in die Augen schauen da ich sonst wieder geweint hätte...

Natürlich habe ich jetzt noch mehr Angst vor der nächsten Prüfung und natürlich bin ich jetzt auch total demotiviert weil ich denke dass ich es sowieso nicht hinbekomme...

Kann mir jemand helfen ?ich bin wirklich am Boden...ich sitze den ganzen Tag schon wie ein Haufen elend  depressiv rum und bekomme wieder  extrem schlimme gedanken...😖🤧

mein leben läuft seid Jahren aus dem ruder mit mehrere Selbstmord versuche hab ich mir das kreuz gebrochen mein Problem ist das ich mit dem leben in Deutschland nicht zu recht komme mit der ganze Bürokratie wahrscheinlich verliere ich noch diesen Monat meine wohnen (betreutes wohnen) des wegen hab ich vor zu Fuss ohne Geld in die Welt zu reisen irgendwas muss ich machen in der Psychiatrie war ich schon drei mal aber es hat mir nicht geholfen ich weiß das es so nicht mehr weiter gehen kann aber ist blind nur mit dem dabei was man trägt durch die Welt zu reisen ja auch gleich Selbstmord oder würde einfach gern ein freies leben in der Natur führen

Hey erstmal an alle! Mein Problem ist folgendes: Ich habe noch große Geschwister, die von allen und jeden aus meiner Familie geliebt werden und auch ziemlich erfolgreich sind (sie haben Abitur wohingegen und so weiter.. )Ich bin also die totale Versagerin in meiner Familie. Ich habe noch Tantenne und Onkels, die Kinder haben. Meine Cousins und Cousinen verstehen sich super mit meinen Großeltern (da die einen mit im Haus leben und die anderen ein Dorf weiter). Und da wir, meine Geschwister und ich, früher auch mit im Haus gewohnt haben (da war ich noch ziemlich jung, vielleicht sogar noch ein Baby, meine Geschwister waren schon 5 bis 7 Jahre alt) haben sich meine Oma und Opa super mit meinen Geschwistern verstanden. Als wir weggezogen sind haben sich also alle schon mit Oma und Opa verstanden, außer ich. Bzw. dachte ich früher, das ich eine gute Beziehung zu meiner Oma habe, bis sie vor der ganzen Familie zu mir sagte, das wir beide wohl die schlechteste Beziehung von ihren Enkelkindern habe (nicht mit diesen Worten, doch genau so gemeint). Ich habe mir gleube ich nichts anmerken lassen, doch es hat mich ziemlich verletzt. An Familientagen habe ich sowieso Schwierigkeiten, mich einzufügen. An einer Goldenen Hochzeit habe ich mit einer bekannten geredet, das ich fast alle aus meiner Familie nicht bei Namen kenne, aber woher auch? Ich hatte nie soviel mit ihnen zu tun wie meine anderen Geschwister, Cousinen und Cousins. Das hat irgendwie die Cousine von meiner Oma gehört, und war ziemlich beleidigt und hat sich überschwänglich bei mir vorgestellt, während sie meine Schwestern liebevoll begrüßt hat. Ich fühle generell immer unwohl bei Familientagen. Ich habe auch letztes Jahr mich sehr zurückgezogen, ich war teilweise sehr depressiv. Das hat wohl auch dazu beigetragen, das meine Familie (außer meine Geschwister und meine Eltern) mich komisch finden und das persönlich nahmen. Ich habe auch manchmal das Gefühl, das mich meine Tante garnicht leiden kann. Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll. Meine größte Zeit der Depression ist vorbei, doch ich merke, auch in der Schule und auch Zuhause, das ich ich wieder Depressiv werde. 

Hallo. Bevor ich zu meinem Hauptproblem komme würde ich gerne etwas erzählen.

Mein Vater starb vor ein paar Jahren. Ich hatte echt Depressionen und meine Mama hat mir dann mal Kaninchen geschenkt, welche in einem selbstgebautem Gehege immer fröhlich rumhüpften. Sie haben mich echt aufgemuntert, besonders eine von ihnen. Vor ein paar Tagen ist dieses Kaninchen dann in meinen Armen verstorben und mein Herz war gebrochen.

Nun kam meine Mutter am nächsten Tag zu mir und sagte mir sie würde mir gerne einen Welpen kaufen. Ich war natürlich Feuer und Flamme, so dumm wie ich bin. Ich bin jetzt 15 Jahre alt und kümmere mich normalerweise echt gut um meine Tiere, deswegen weiß ich wirklich nicht was mit mir los ist. Seit 2 Tagen ist der Welpe bei uns zuhause. Und plötzlich geht es mir echt schlecht.

Ich war heute nicht in der Schule weil ich die ganze Zeit totale Panikattacken habe, und jedes mal wenn ich diesen Hund sehe geht es mir noch schlechter. Ich hab in den letzten Tagen etwa zwei Stunden geschlafen, weil sie mein Zimmer vollpinkelt, rumjault etc. Das mit dem vollpinkeln ist natürlich meine Schuld, das ist ganz klar. Aber mir geht es echt wieder sehr schlecht. Ich denke mir die ganze Zeit, ich kann das nicht, du wirst das eh nicht schaffen, bla bla bla. Meine Mutter wäre mir wahrscheinlich tot beleidigt wenn ich ihr jetzt alles sagen würde. Außerdem waren wir auch schon bei einer bekannten die mir gegenüber irgendwie kritisch ist und wenn sie jetzt mitkriegen würde dass ich den Hund wieder abgegeben habe würde sie mich wahrscheinlich immer schlecht reden.

Aber ich habe langsam echt keine Kraft mehr. Ich kann nicht in der Nacht alle 2 Stunden aufstehen da ich starke Einschlafstörungen habe und Schlafapnoe. Ich habe es zwar bis jetzt gemacht, allerdings kann ich das wirklich nicht machen, ich lag heute den ganzen Tag müde herum und bin nur aufgestanden um mit ihr rauszugehen, etwas zu essen zu holen oder so. Außerdem fühle ich mich so als könnte ich nicht mal fünf Minuten aus dem Haus gehen, so als wäre ich an das Haus gebunden.

Für meine Mama ist die Situation perfekt, während ich in der Schule bin passt sie auf den Welpen auf und danach kümmere ich mich.

Bitte steinigt mich nicht, ich fühle mich selbst schon schlecht genug. Aber ich empfinde nichts gegenüber diesem Hund. Jedes mal wenn ich mit ihr rausgehe pieselt sie nicht, erst wenn wir wieder drinnen sind lässt sie es laufen.

Ich bin echt am verzweifeln, bitte helft mir.

Ich weiß dass diese Entscheidung dumm und unüberlegt und schlecht war, aber ich kann nicht mehr. Genauso wie ich mich jetzt fühle ging es mir in meiner depressiven Zeit auch, doch bevor ich den Hund hatte ging es mir total gut und ich war stabil, jetzt sind eben wieder alle Symptome für Depressionen und die Panikattacken da.

Vielen Dank für Hilfe.

Ich bin letztens beim Schauen in der apothekenzeitschrift auf das Mittel estoßen, soll natürlich wirken gegen Stressabbau und dergleichen, das hört sich erstmal gut an, ich habe gerade eine starke Prüfungszeit vor mir da wäre sowas interessant, aber ich würde halt gerne wissen ob und wie das wirkt, ob das lohnt? Vielleicht hat ja jemand Erfahrungen damit?