Ich werde extremem fertig gemacht zu Hause und habe erst damit angefangen Sachen kaputt zumachen aus wut und dann mir Haare rauszureißen weil ich mich selbst quasi bestrafen wollte mittlerweile ist es so weit das ich mich Ritze ich werde erst extrem sauer/panisch/agressiv und dann muss ich mich quasi ritzen damit das aufhört habe ich jetzt ein ernst zu nehmendes Problem mit dem ich mal besser zum psycho doc sollte oder geht das bald wieder weg und es ist nur eine Phase? Falls es hilft ich leide unter Depression und unter Schlafstörungen

Hi ich wollte mal wissen was Anzeichen auf Depressionen sind. Keine Ahnung warum aber würde es gerne wissen....

Ich weiß einfach nicht weiter. Ich habe hier auf GuteFrage.net gelesen dass ich die selben Symptome hab wie ein ME CFS Patient und ich könnte dadurch schirr verrückt werden. Zu allererst möchte ich mich vorstellen. Ich habe eine sehr schlechte Vergangenheit und lebe allgemein in einem sehr angespannten und komischen Umfeld (Vater ist fremdgegangen und hat uns Schulden überlassen usw.). Mein Therapeut hat bei mir eine mittelschwere Depression mit Angststörung diagnostiziert. Trotzdem glaube ich dass ich keine psychische sondern eine physische Krankheit habe, da die Symptome von CFS perfekt passen. Ich fühle mich halt andauernd erschöpft. Alles hat angefangen mit Panikattacken vor ungefähr 6 Wochen.

Das komische an der ganzen Sache ist, es gibt immer ein auf und ab. Letzte Woche ging es mir so Spitze, dass ich gedacht hab, dass alles wieder gut ist. Diese Woche geht es mir aber so schlecht (Benommenheit, Erschöpfung usw.). Deshalb bitte ich euch mir irgendwie ein Ratschlag zu geben. Ich bin am Ende mit meinen Nerven. Kennt sich jmd mit CFS aus? Und ist diese Erschöpfung bei der Depression normal?

Hey

Ich habe erfahren das es so etwas wie Depressive Verstimmungen geben soll, also so Phasen in denen man echt Depressiv ist usw.

wie lange geht sowas im Durchschnitt wenn es sowas gibt

danke

Findet ihr, dass ich unfreundlich oder irgendwie gleichgültig blicke? Ein guter Freund hat mir das im Vertrauen gesagt und nun weiß ich nicht wie ich damit umgehen soll. Jetzt im Nachhinein könnte das einige Situationen aus der Vergangenheit erklären. Ich bin eigentlich weder besonders glücklich noch unglücklich gestimmt- passiv trifft es wohl eher. Der Gedanke daran als unsympathisch oder depressiv abgestempelt zu werden macht mich traurig. Steigere ich mich da zu sehr rein oder ist da etwas dran? Bitte um ernstgemeinte und sachliche Antworten. LG CellarDoor55

Hallo, in meinem kompletten Leben passiert einfach die ganze Zeit nur schlechte Sachen, zum Beispiel hat mein Freund Schluss gemacht und er schreibt mir jetzt voll oft, dass ich hässlich bin oder einfach nur ein Fehler (es hatte keinerlei einen Grund, dass er Schluss gemacht hat, ich habe ihm nichts getan). Oder meine beste Freundin hat heute geschrieben, dass sie nicht mehr mit mir befreundet sein möchte, dabei war sie immer die die mich versteht, außerdem reden irgendwie alle aus meiner Klasse nicht mit mir und ich haben generell fast keine Freunde. Übrigens bin ich extrem schlecht in der Schule und schreibe schlechte Noten, egal was ich tue.

Und dann, dann gibt es diese Personen bei denen alles perfekt läuft: sie sind beliebt, können irgendwie alles, schreiben gute Noten ohne zu lernen und sehen einfach Mal extrem gut aus.

Was kann ich tun? Ich habe nie Glück und bin verzweifelt.

Hallo,

Ersteinmal informationen zu mir. Ich bin 21 Jahre alt und habe den Realschüler Abschluss ohne Qualli. Ich habe mit 18 eine Ausbildung als Informations technischer Assistent begonnen, musste sie aber nach 2,5 Jahren abbrechen. Die Gründe waren mein Nervenzusammenbruch, Depressionen und die Liebe zu einer damaligen sehr guten Freundin die auch Probleme hatte. Ich habe mich zu sehr um sie als um mich gekümmert und so alles nochmehr schleifen lassen. Und schließlich meine finanzielle Knappheit, die Schule war eine privat Schule und ich musste 250€ im Monat bezahlen, dazu kommt das ich jeden Tag nach Köln mit dem Zug pendeln musste und das Ticket auch nochmal 190 Euro gekostet hat. Im Januar 2018 habe ich den Schlussstrich gezogen und abgebrochen. Ich lag ca 6 Monate krankgeschrieben von meinem Psychiater im Bett und habe mich dann in eine Psychiatrie einweisen lassen in der ich 2 Wochen war. Nur 2 Wochen aus dem Grund da ich dort missverstanden wurde und kurzerhand entlassen wurde. Seit November letzten Jahres bin ich in der Maßnahme der sbh West, eine Organisation des Arbeitsamtes, und habe dort versucht wieder ins Arbeitsleben einzutauchen, bzw neue Perspektiven zu finden. Das hat auch ein wenig geklappt, ich habe Praktika im Bereich Kochen gemacht, ja kochen, denn ich koche gerne zuhause als Hobby, jedoch habe ich gemerkt das das auch nicht das wahre ist und ich mich nur durch geschleppt habe.

Therapie habe ich auch gehabt, aber ich wurder schon 2 mal von meinem Therapeuten "vergessen" da er nicht mehr geantwortet hat und somit ich nach geraumer Zeit nicht mehr hinging.

Nun stehe ich wieder auf 0 und habe keine Ahnung was ich tun soll, es ist schon Ende Mai und ich stehe da ohne eine Ausbildung, Abi, Arbeit und Studium. Mir macht beruflich gesehen nichts Spaß und ich schleppe mich durch jedes Praktikum oder die Arbeit, ich suche immer Gründe früher zu gehen... Nichts macht mir Spaß und ich habe das Gefühl allen zur last zu fallen. Was mach ich nun? Ich werde nächsten Monat 22 und stehe mit leeren Händen im Leben. So oft habe ich schon überlegt mir das Leben zu nehmen, aber das kann ich meiner Mutter nicht antun, jedoch genau so wenig auf ihren Kosten zu leben und ihr zur läßt zu fallen...

Ich bin am verzweifeln und ratlos. Ich entschuldige mich aufrichtig wenn dieser Text umstrukturiert und voller Rechtschreib Fehler ist, aber so bin ich auch.

Danke schon einmal an diejenigen die sich das durchlesen und auch etwas schreiben.

Kurze Zusammenfassung des Problems:

Amor hat mich direkt in das Herz getroffen, ich bin verliebt in eine sage und schreibe 4 Jahre ältere (Ich 15; Sie 19).

Zustande kommt das ganze sicherlich dadurch, dass ich für mein Alter doch recht "erwachsen" handle und ich gewissermaßen an ihr fasziniert bin. Lustigerweise sind wir sogar im selben Jahr mit der Schule fertig geworden, mit dem Unterschied, dass sie das Abi gemacht hat.

Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen:

-Sie ist im Moment für ein Jahr im Ausland

-während dem letzten Treffen mit ihr war ich furchtbar nervös, und so hab ich mich dann auch Verhalten. Jetzt bin ich unsicher wir ihr letzter Eindruck von mir ist.

Meine Fragen an euch: Was würdet ihr in meiner Situation machen? Habt ihr irgendwelche Ideen bzw. Tipps?

letzes Jahr habe ich Im September eine Ausbildung zur Erzieherin angefangen. Seit circa 3-4 Monaten leide ich unter Stimmungsschwankungen und leichte Depressionen. Wäre es sinnvoll die Ausbildung abzubrechen bis es mir besser geht? Leider bin ich im Alltag sehr überfordert mit Dingen die von mir erwartet werden. Ich gehe nichtmehr gern zur Arbeit obwohl mir der Beruf eigendlich sehr gefällt habe ich kaum einen Kopf momentan und fühle mich überfordert. Habt ihr ein paar Tipps welche Schritte ich jetzt gehen sollte?

Hallo ihr Lieben

Also ,nun zu meiner kurzen Geschichte. Am 7.03.2019 sollte ich von der Krankenkasse aus eine Reha besuchen für 5 Wochen . Ich habe schon seit 1 Jahr mit Depression(bipolare Störung, und Grössen Angstzustände zu kämpfen. Bei der MDK war ich auch schon ( diese schrieb mich weiterhin für arbeitsunfähig.). Als ich dort war und mich dann am nächsten Tag der Gruppe der ich angehören sollte vorstellen sollte. fing ich wo ich aus dem Zimmer wollte (das für 5 Wochen mir gehören sollte)an am ganzen Körper zu zittern und von Panikatacken blieb ich leider auch nicht verschont . Da Ich Angst vor Menschen habe und sehr lange nur bei mir zu Hause war und nur mit meinem Freund vor die Tür ging. Mensschenmengen machen mir besonders Angst. Nun ,man merkte sehr schnell das ich grosse Schwierigkeiten hatte in einer Gruppe. Weinen und atemnot kamen dann auch noch dazu. Nach 4 Tagen entschieden die Ärzte ich Sei Reha untauglich. Nun zu meiner Frage wie wird es jetzt weitergehen? Ich habe Angst kein Geld mehr von der Krankenkasse zu bekommen . Heute soll ich auf jeden Fall zu meiner Hausärztin gehen( habe Angst das sie vielleicht sauer ist das ich so früh wieder bei ihr bin , vielleicht denkt sie ja ich hab mich nicht genügend angesträngt habe. Ich habe das Gefühl das es hier nicht mehr weitergeht. Ausser Reha und/ oder Tagesklinik(war ich auch (mit fast dem ähnlichen problem) Was gibt es noch für Möglichkeiten Therapien o.ä.oder . Und was könnte vielleicht auf mich zukommen . Kann mir hier jemand weiterhelfen. Habe Angst vor dem was kommen wird .Bis bald Franzi

Hallo, ich habe eine Frage.

Da ich ziemlich Stress mit meiner Familie habe und das schon länger, dazu in meiner Kindheit etwas vorgefallen ist und ich dadurch bis heute ein Trauma von habe möchte ich ausziehen.

Nein, in keine wohngruppe da war ich schonmal und das hat mich noch mehr runtergezogen. Ich habe gelesen und auch gehört das man vom jugendamt eine Wohnung zugestellt kriegen könnte.

Und nun Frage ich mich, ist das möglich ?

Erstmal hej Leute ich habe ein Problem und zwar ich weine jeden Abend vor dem schlafen ich habe echt eine schlimme Vergangenheit und mein Leben ist halt bisschen besser geworden aber ich kann mit denn allem einf nicht abschließen. Zum psychologen will ich auch nicht ich kann fremden ned vertrauen ich kann auch außer meinem Freund der heute zu seinem Heimatland für 3 Tage gefahren ist alles erzählen beste Freunde habe ich nicht wirklich ich habe zwar guten Kt zu meiner Mutter aber mit ihr will ich nicht reden. Der jetztige Haubtgrund ist das mein Freund ja weg ist und ich kann halt eif. zu sehen weil es eig geplant war das ich mitkomme aber dann ging es doch nicht jetzt bin ich wieder komplett am Boden kann mir jmd tipps geben wie ich das überstehen kann oder wie ich mich ablenken kann schlafen geht auch ned schlafe in denn ferien meist erst um 3 aber schultagen 22 uhr bitte hikft mir.

Hi ich möchte für einen Freund, dem es im Moment etwas schlechter geht, zum Geburtstag eine anti-depression-box füllen. (Er wird 16)

Habt ihr Ideen was ich dort so alles reintun könnte?

Schokolade auf jeden Fall ;)

Aber sonst?

Hi, 

Können einen vertrauensprobleme dermaßen kaputt machen?

Ich kann mich gar nicht daran erinnern wann das alles angefangen hat. Ich habe das Gefühl das das Problem mit dem Vertrauen schon immer da war, aber warum, warum kann ich niemandem vertrauen? Es fühlt sich an, als wär da eine Wand, die nichts durchlässt.

Fangen wir mal von vorne an. In meiner Kindheit hab ich nie wirkliches Vertrauen zu meinen Eltern erlangt, liegt es an mir? An der Erziehung? Meine Eltern besonders mein Papa hat früher immer versucht immer alles aus mir rauszuquetschen, mich nicht aus dem Raum gelassen sobald ich nicht mit ihm geredet habe, weil ich Ihnen einfach nie vertrauen konnte. Ich weiß nicht warum, aber für mich ist es einfach ein Unding mit seinen Eltern über Probleme zu reden & schon der Gedanke daran löst unwohl sein in mir aus. Meine Eltern sind getrennt. Kann es sein das die Trennung auch Vertrauensprobleme hervorgerufen haben könnte? Ich war noch jung 8 oder so und mir hat das als Kind wirklich sehr weh getan. Ich habe dann oft alleine in meinem Zimmer geweint, meinen Eltern aber auch nicht erzählt das ich damit früher gar nicht klar kam. Der nächsten Person, die ich mit ca 14 Jahren kennengelernt habe, meine damalige beste Freundin konnte ich das erste mal wieder richtig vertrauen. Sie war die erste Person mit der ich über Probleme reden konnte, die für mich da war. Sie war mir zu der Zeit wichtiger als irgendjemand anderes. Leider ist unsere Freundschaft in die Brüche gegangen. Und leider hat auch sie letztenendes mein vertrauen missbraucht, hat vertrauliche Dinge weiter erzählt, hat weitere Personen auf mich gehetzt etc. Wir waren ca 1 1/2 Jahre befreundet, wir haben uns einfach direkt verstanden. Unser großer Streit ist jetzt ca 4 Jahre her und seitdem konnte ich keine richtige neue Freundschaft eingehen, bzw. Ich kann einfach niemanden an mich ran lassen. Ich kann niemandem vertrauen. Ich weiß einfach das ich nie wieder eine so tolle Freundschaft wie die mit meiner ehemaligen besten Freundin finden werde... Wie kann ich vertrauen wieder finden? Wie kann ich mich wieder auf Menschen einlassen? Ich habe nicht viele Freunde, weshalb ich nicht oft rausgehe. Das belastet mich sehr besonders, wenn ich sehe wie bekannte viele Freundschaften haben, wie viel Spaß die haben. Und ich sitze oft nu alleine zuhause rum.

Hallo,

ich, M/17 bin kurz davor die FOS abzubrechen, die Gründe dafür sind verschieden.

Ich habe eine schwere Vergangenheit hinter mir, und die Gegenwart ist auch nicht gerade leicht...

Es ging in der Kindheit schon los, als ich 6 war, starb meine Oma (Meine einzige), mit 9 dann mein Vater und einen Monat danach direkt mein Opa, alle sehr plötzlich. Auch im Kindergarten wurde ich von den Erzieherinnen sehr schlecht behandelt, ich wurde z.B häufig zum aufessen gezwungen usw....

Mit 11-12 hat sich dann herausgestellt, dass ich seit diesen Erlebnissen sehr große Probleme habe nachts wo anders zu Übernachen. Seit dem befand ich mich immer mal wieder in psychologischer Behandlung. Ich hatte in der Grundschule gute Noten und hätte auch aufs Gymnasium gehen können, bin dann aber auf die Realschule die ich dann diesen Sommer mit einem Gesamtschnitt von 1,75 beendet habe.

Jetzt bin ich seit September auf der FOS und mir gefällt es nicht, u.a. wegen dem Praktikum, welches so gar nicht meins ist, ich mach es in der Grundschule und ich kann halt nicht mit Kinder usw....

Ich habe auch leider ziemlich wenig Leute mit denen ich vernünftig darüber reden kann, Verwandte sind sehr viele schon gestorben, teilweise auch schon vor meiner Geburt. Freunde habe ich auch wenige, da ich auch nicht gerade viele Soziale Kontakte pflege.

Auch in der Schule kann ich mich nicht mehr wirklich zum lernen motivieren, mir fehlt irgendwie die Kraft... Weil mich eben die Vergangenheit zur Zeit wieder einholt und mir das insgesamt zu viel ist. Jeden Morgen muss ich mich quälen zur Schule zu gehen oder ins Praktikum.

Mein Ziel war es eigentlich bzw. ist es ja immer noch zu studieren und Abitur zu machen, bloss mir ist es zur Zeit einfach noch nicht möglich. Ich habe mir überlegt, selbst wenn ich jetzt einfach weiter mache, und dann studiere geht es ja im Studium genauso weiter, womöglich mit noch mehr Stress...

Ich dachte mir, dass ich mir dann erstmal einen Therapeuten suche und meine Vergangenheit mit diesen ganzen Problemen aufarbeite. Dann möchte ich eine Ausbildung beginnen und danach eine BOS oder ein Abendgymnasium besuchen, denn dann bin ich hoffentlich wieder psychisch mehr belastbar und kann es durchziehen...

Ich habe nur Angst davor, jetzt endgültig abzubrechen, und mich dann im Nachhinein darüber zu ärgern... Meine Mutter ist auch eher dagegen und möchte das ich weiter mache, ich bin sehr verzweifelt....

Außerdem habe ich Angst, dass meine ganzen Pläne (Abitur, studieren...) irgendwie nicht mehr möglich sind...

Bitte helft mir, was würdet ihr tun?

Hallo Leute ich muss so schnellllll wie möglich Augenringe bekommen für etwas bestimmtes. Schminken geht nicht und bitte keine Antworten wie „warum das ist nicht schön?!“ ich finde es nicht schön aber ich muss sie haben für 1-2 Tage. Danke im Voraus:)

Hey,
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Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

Es geht hier um die volle und unbefristete EM Rente. Habe gehört, dass sogar die von Zeit zu Zeit überprüft wird. Stimmt das und wie sieht diese Nachprüfung aus?

Hallo, 

Eigentlich ist geplant, in ca. 1 Monat mit einem Freund nach Australien zu fliegen und dort zu arbeiten. Wir wollen uns ein Auto kaufen und in diesem dann auch überwiegend schlafen... 

Momentan befinde ich mich allerdings wieder in einem Tief, mir geht's also nicht sonderlich gut, was natürlich auch mit der Reise zu tun hat. Ängste, Zweifel davor sind ganz normal, aber es wird gerade etwas krass. 

Ich assoziiere mit Australien auch kein Abenteuer mehr, sondern nur noch Negatives. Und ich habe Angst, dass sich meine Situation nicht bessert, sondern sogar verschlimmert (und ich habe jetzt schon gewisse Gedanken, die ich ja eigentlich gar nicht haben möchte und denke da auch täglich dran). Voraussetzungen dafür sind nämlich durchaus gegeben: Ich komme mit vielen Menschen (innerlich) nicht klar (ihm auch oft nicht, aber dafür kann er ja nichts, er ist nunmal so) und bin auch deshalb (und auch einfach so) gern allein, also komplett allein. Die bloße Anwesenheit eines Menschen, egal welchem, kann mich schon stressen. 

Dort werde ich aber keinen Rückzugsort haben und wahrscheinlich auch nur selten allein sein. Ich kann auch nicht einfach raus gehen (also Distanz schaffen), weil ich mir dummerweise auch gut einbilden kann, dass jemand hinter mir steht oder dass irgendwo eine Gefahr lauert (das auch in Anwesenheit von anderen Menschen), damit würde ich mich also auch stressen. 

Ich kann dort eben nicht mal alleine wie sonst in einem Bett schlafen, sondern habe immer jemanden neben mir. Außerdem leide ich auch generell an Schlafstörungen, die in fremder Umgebung besonders stark ausgeprägt sind. 

Dazu kommen dann eben noch Bedenken, ob wir Arbeit und Auto überhaupt finden, ob wir beklaut werden, ob wir uns oft streiten (normalerweise schon) etc. 

Ich habe auch schon mit einigen wichtigen Personen darüber geredet, nur nicht mit besagtem Reisepartner. Ich habe ihm aber natürlich auch vor kurzem erst noch ein ziemlich großes Geschenk für die Reise übergeben und generell noch nie Bedenken geäußert. Es wäre also ein Ende mit Schrecken und ich wäre verwundert, wenn er mich danach tatsächlich noch sehen möchte. 

Außerdem würde ich es mir selbst auch vorwerfen, es nicht getan zu haben und habe manchmal die Befürchtung mir alles nur einzureden, um nicht fliegen zu müssen (und damit den einfachsten Weg zu gehen). 

Die Frage ist also: Soll ich das ganze abblasen (momentanes Tief mit Suizidgedanken + Angst vor Verschlimmerung + keine Rückzugsmöglichkeit) oder doch durchziehen (wäre sonst mies meinem Freund gegenüber, ich würde es mir ständig vorwerfen und vielleicht ist es doch alles gar nicht so schlimm)? 

Alternativen sind auch gerne gesehen, ich finde keine (nur ein paar Wochen finde ich auch nicht gut). 

Danke für's Durchlesen und hoffentlich ein paar Ratschläge :)

Hey,

ich habe mir vor ca 1-2 Wochen eine Überweisung zum Psycholgen geholt dazu einen Infobogen von Psycholgen in meiner Nähe.

jetzt weiß ich nicht genau wie ich vorgehen soll. Vielleicht klingt die Frage blöd aber kann ich jetzt einfach bei den Psycholgen anrufen und sagen: Hey, ich brauche ein Termin für mich?. Ich weiß einfach nicht genau was ich sagen soll

vielleicht könnt ihr mir helfen...

Danke :)