Hallo, ich hab mittlerweile ziemlich Zeitsstress mit dem Rad, ich weiß eigentlich wie es geht, jedoch klappt es nicht. Mein Problem ist unteranderem meine unterbewusste Angst. Ich übe seit mehreren Jahren mit verschiedensten Methoden, aber ich schaff es nicht. Zur verfügung hab ich eine Airtrack und eine faltbare Turnmatte. Vielleicht kann mir ja jemand helfen. Ich tanze übrigens Garde.

Mfg

hallo, ich will turnen anfangen, vorallem boden übungen. da ich rad,handstand,salto von früher noch gut kann. allerdings ist bei den mädels immer musik im hintergrund und es wird viel getanzt, dies finde ich nicht cool und würde es auch nicht gerne machen, sondern wie bei den jungs, turnelemente vorführen. (hab früher schonmal geturnt, da hatte ich nie musik und war auch nicht so viel getanzt]

jetzt meine frage, würde es arg abzug geben bzw. ist es pflicht musik u. getanze?

Könnte ich es schaffen einen Handstand in 2 Wochen zu lernen, wenn ich von null anfange aber richtige Übungen mache und die häufig?

Hallo! Ich wurde letztes Jahr manchmal runtergemacht und ausgelacht, weil ich so unbeweglich bin und kein Rad und Keim Spagat kann. Ein paar Mädchen aus meiner Klasse gehen zum turnen und können sowas, aber ich nicht. Ich will auch nicht zum turnen gehen, weil ich mich zu dick dafür fühle und Angst habe dass sie mich unsportlich und fett nennen und runtermachen, weil ich unbeweglich bin. Aber ich möchte so einen Spagat trotzdem zuhause lernen, um damit ein bisschen anzugeben:

https://youtu.be/aDDnBtlDnis?si=30jyxPQ8PnBEtucy

Kann man so einen Spagat in zwei Wochen lernen oder drei.Wochen? Welche Übungen sind gut dafür? Ich möchte unbedingt so einen lernen! Und beweglicher werden!

Hab mal ne frage an Leute von euch die Turnen oder geturnt sind: Bin erwachsen und war bei einem Turnverein zum Schnuppern, hat Spaß gemacht aber der Trainer meinte man muss die Grundlagen selbst lernen? Stimmt das so? Weil es keine erwachsenen Kurse gibt … wenn ich es aber selbst lerne, was ist wenn ich es falsch mache? Muss mir doch jemand richtig zeigen oder nicht?

Ich bin in einem Turnverein und habe bei meinem letzten Wettkampf ein Rad auf dem Balken geschafft.Beim Training bin ich aber einmal gestürzt (habe mir aber nicht wehgetan),deswegen traue ich mich nicht mehr ein Rad auf dem Balken zu machen.Ich habe morgen einen Wettkampf deswegen brauche ich Hilfe !

lg

Hallo, ich versuche zurzeit den Handstand zu lernen. Mein Problem ist die Balance, Kraft habe ich genug. Daher hab ich mir ein Workout erstellt, bei dem ich mich besonders auf die Balance konzentriere. Ich will aber erst einen Handstand balancieren können, bevor ich lerne, weg von der Wand, in den Handstand überzugehen. Das ist mein Plan: (kurz, weil ich ihn lieber jeden Tag mache)

1x Crow Pose/Frog Stand + 1x Headstand (um ein Gefühl für die Balance zu bekommen)

5x Handstand an der Wand (also die Wand um in die Position zu kommen, ich geh mit den Füßen immer weg von der Wand)

3x Headstand

3x Frog Stand/Crow Pose

Passt das so oder soll ich was ändern?

Hi

Habt ihr Ideen auf welchem Untergrund ich am besten Turn - Sachen lernen kann? Also Bodengang und so? Auch ein freies Rad oder Flickflack. Denn ja klar, auf Holzboden, im Zimmer oder so ginge schon, aber da kann ich mich ja viel schneller verletzten. Wäre Rasen geeignet? Ich habe keine Airtrack oder so.

LG

An der Wand kann ich glaub den Handstand ziemlich gut. Also wenn ich an der Wand meine Füsse wegnehme kann ich ihn gut bis zu 15 Sekunden halten.

Aber ich traue in nicht ohne Wand zu machen, weil ich Angst habe nach hinten auf den Rücken zu fallen.

Aber im Rhönrad müssen wir den Handstand auch oft machen und da klappts immer gut also da traue ich mich. Weil da sind wir alle eingewärmt, Trainer dabei und und und.

Aber zuhause irgendwie nicht:( Also ich bin noch überhaupt nicht so lange da.. Aber ich würde in gerne zuhause besser lernen, weis aber auch nicht wie... Den wir haben nicht so gute Turnmatten also Yogamatten schon aber wenn ich da voll auf den Rücken fallen würde, würde die glaube ich auch nicht so viel bringen.

Habt ihr Tipps? Wie ich mich trauen kann? Oder soll ich einfach ausprobieren und hoffen das ich mich gut abdrehen kann? Oder mir nicht allzu dolle weh mache....

Huhu, immer, wenn ich eine Vorwärtsrolle machen will, dann kriege ich sofort Kopfschmerzen und habe am Ende dann stark Migräne. Allerdings habe ich im Sportunterricht gerade Turnen und mein Lehrer will von jedem eine Bodenkür haben (wir müssen ihm alles vorturnen und das wird dann am ende benotet) und ich kann/möchte das nicht machen, weil ich eben dann Migräne bekomme und Angst habe. War sogar kurz davor zu weinen deswegen.

Kann ich da jetzt was machen? Und wenn ja, was kann ich machen?
Ich danke euch schon mal.

Hallo liebe Community,

ich habe vor mir eine Airtrack anzuschaffen. Ich turne schon seit längerem immer wieder Daheim in meinem Zimmer und besitze auch bereits eine Turnmatte. Ich wollte schon immer eine Airtrack, da sie einfach sichere und vielseitiger verwendbar ist. Vor allem kann man sie dann auch bei schönem Wetter draußen nutzen. Wenn ich meine alte Turnmatte nach draußen schleppen müsste, währe ich danach nicht mehr im Stande Sport zu machen. Außerdem habe ich auch vor im Verein anzufangen. Jetzt habe ich aber ein Problem: Welche Größe soll ich nutzen? Im Moment würde mir zwar noch eine kleinere reichen, aber wenn ich demnächst auch schwierigere Übungen lerne, werde ich mehr Platz brauchen. Wenn ich aber eine größere Airtrack kaufe passt sie nicht mehr ins Haus. Dann könnte ich sie nur draußen nutzen oder wenn ich wo bin, wo mehr Platz ist. In meinem Haus ist es leider zu eng, oder die Decke zu niedrig. Eins von beidem ist überall... Ich könnte natürlich drinnen weiterhin meine alte Turnmatte nutzen, aber die hat eben einige Nachteile und schade um die teure Airtrack ist es auch, sie nur ein paar Mal im Jahr zu nutzen.

Meine eigentlichen Fragen:

An alle erfahrenen Turner (oder zumindest ein wenig erfahren...)

Welche Größe findet ihr braucht man um richtig turnen zu können.

Findet ihr es lohnt sich eine größere zu kaufen, wenn ich sie dafür nur selten nutzen kann?

Guten Abend! Ich muss im Sportunterricht ein Rad und einen Handstand machen, aber ich kann gerade mal mit viel Mühe eine Vorwärtsrolle zustande bringen.😂😅 Früher konnte ich sowas (Turnen), aber irgendwie habe ich alles verlernt und Angst davor. Ich habe Angst, dass beim Rad oder Handstand meine Arme nachgeben und ich auf mein Gesicht falle.😕 Wie kann ich es trotzdem schaffen??

Hallo, ich habe eine billige Airtrack Matte gefunden und möchte sie auch bestellen, das Problem ist nur, da ist keine Pumpe darbei.... geht das auch mit einer handpumpe oder so?

Naja kommen wir zur eigentlichen Frage: Ich möchte auch gerne darauf salto üben und werde höchstwarscheinlich erstmal auf dem Po landen. Geht die Airtrack kaputt wenn man neue Sachen lernen möchte?

Hallo! Ich kann keine Rolle vorwärts, muss sie aber für die Schule lernen. Wie und wo kann ich sie zuhause und alleine üben (niemand weiß, dass ich sie nicht kann und das soll auch so bleiben). Wie führt man eigentlich eine Rolle vorwärts aus? Ich habe wirklich Angst, dass ich sie nicht lerne und dann der Einzige bin, der sie in der Schule nicht kann. Möchte mich nicht vor meinen Freunden und unserem Sportlehrer blamieren. :/

Wie lange brauche ich als Anfänger um

Rolle vorwärts

Wechselschritt und Schersprung

gehockt oder gestreckt

Kopfstand 2 sek.

Rad

Handstand

Rolle rückwärts

Sprung mit 360° Drehung

Standwaage 2 sek.

Radwende

Rolle rückwärts durch den Handstand

Handstütz-Überschlag vorwärts

Flick-Flack

Handstand mit 1/1 Drehung

Salto vw.

Salto rw.

Zu lernen? Oder wie lange habt ihr dafür gebraucht? ^^ Ich bin Anfänger,14 Jahre alt und gehe 1x in der Woche für eine Stunde zum Kunstturnen (: Danke für eure Antworten (:

Also ich will Spagat, Handstand, Brücke von Oben, Flick-Flack und sowas halt lernen und mich deswegen anmelden bei so einem Verein, nun weiß ich leider nicht wo ? Es gibt ja Akrobatik, Turnen, Kunstturnen, Bodenturnen und Gymnastik und bei allen dieser Sportarten lernt man sowas habe ich gehört, aber was soll ich am besten machen ? Ich verstehe den Unterschied nicht:(. Kann mir jemand helfen ?😁

Ich bin im Verein und muss für den nächsten Wettkampf einen Bogengang vorwärts können aber ich kann einfach nicht aufstehen :( meine Trainerin weiß auch nicht mehr weiter sie sagt von der Technik her stimmt alles. Muss man mehr Schwung nehmen damit man hochkommt? Mein Rücken ist ziemlich beweglich und ich kann auch einen Spagat falls das wichtig ist. Wie habt ihr das gelernt? Freue mich über jede sinnvolle Antwort :D

Hey wir machen jetzt Bodenturnen im Sport und werden dafür auch bald benotet. Wir müssen eine Kür machen ... Rolle vorwärts/Rückwärts kann ich, Sprünge, Stände und Schritte sind auch kein Problem ein Rad klappt auch noch nur was ich nicht kann wäre eine radwende, Handstand abrollen ... Wie lerne ich das am besten ? Und meine Lehrerin meint ich kann auch eine Brücke machen das kann ich auch gut nur ich weis nicht wie ich da einigermaßen graziös wieder raus komm ... Könnt ihr mir helfen habt ihr Tipps für mich ? Im Internet finde ich nichts hilfreiches

Hallo erstmal, also ich turne sehr gerne, bringe mir aber alles selbst bei. Ich kann auch einen Bogengang vorwärts und rückwärts, aber kann man sich den Flick Flack irgendwie selber beibringen? Und wie? Hat da jemand Erfahrungen? Wäre echt toll, wenn mir jemand helfen könnte, danke schon mal :)