Warum fühle ich mich immer müde bzw. Verschlafen?
Wie im Titel schon gelesen, habe ich vollgendes Problem:
Ich fühle mich jeden Tag, verschlafen und bin auch immer unkonzentriert. Das erschwert mir den Alltag und kann mir schwer Sachen merken.
Es fühlt sich so an, als wenn ich immer nur 3-4 Std Schlaf hätte obwohl ich immer mindestens 6-8 Std schlafe.
Das Gefühl von guten Schlaf oder Engergie geladen, hatte ich lange nicht mehr.
Ich habe auch seitdem ich denken kann, dunkle Augenringe (falls das etwas damit zutun hat)
Meine Blutwerte waren immer gut, also kann ich Eisenmangel ausschließen.
Hat jemand auch damit zu kämpfen und oder hat Ratschlag?
Danke im vorraus