- Thiamin (Vitamin B1)
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Niacin (Vitamin B3)
- Pantothensäure (Vitamin B5)
- Pyridoxin (Vitamin B6)
- Biotin (Vitamin B7)
- Folsäure (Vitamin B9)
- Cobalamin (Vitamin B12)
Es wurden bereits b9 und B12 bei mir getestet.
Nun sagte mein Hausarzt er kann b1,B2 und B6 testen . Die anderen könnte man nicht testen.
Kann man B7,5 und 3 nicht überprüfen?!
Biotin habe ich zum Beispiel einen Preis für gefunden im Internet...
Danke im Voraus für eure Hilfe
Bei mir geht es z.B. um entzündete Schleimhäute und bei Vitamin B5 fand ich z.B. folgendes :
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Wie viele B-Vitamine so wirkt sich auch das Vitamin B5 heilsam auf die Haut und Schleimhäute aus ( 15 ). Es wird daher auch gerne in Wund- und Heilsalben gemischt, hilft aber auch innerlich verabreicht bei entzündeten Schleimhäuten des Verdauungssystems, Magen-Darm-Geschwüren oder entzündlichen Problemen im Mundbereich.
Auch bei Kopfschmerzen und chronischer Müdigkeit kann B5 (immer gemeinsam mit dem gesamten B-Komplex) in die ganzheitliche Therapie integriert werden. Vitamin B5 kann im Serum bestimmt werden. Der Bedarf liegt bei etwa 6 mg pro Tag ( 16 ).