Fürs Hintergrundwissen: Ich habe Depressionen aufgrund einer Belastungsstörung von einer ehemaligen toxischen Beziehung. Ich war zwei Jahre in Therapie und habe gelernt Grenzen zu ziehen. Ein Jahr gings mir gut, aber nun wird es wieder schlimmer mit den Depressionen.

Mein Problem ist dass ich mit meinem kompletten Umfeld nichtmehr klarkomme.

Meine Mutter war schon immer emotionslos, ist übergriffig, hat mich in meiner Kindheit geschlagen und spricht mir die ganze Zeit meine Gefühle ab.

Mein Vater kann nichtmehr mit mir telefonieren ohne seine Freundin am Hörer zu haben, die sich ständig einmischt, sodass wir uns dauerhaft streiten weil ich das nicht will.

Meine Schwester bekommt als einzige Unterstützung von meinen Eltern, vor allem finanziell und hat ein Auto und den Führerschein geschenkt bekommen, dazu noch zweitausend Euro aufgrund eines Unfalls und Klarna Schulden. Ich finanziere mir meine eigene kleine Wohnung selber mit meinem Freund und auf mir wird immer nur rumgehackt. Mit meiner Schwester verstehe ich mich ganz gut, aber sie sagt alles meiner Mutter weiter und kriecht ihr richtig in dem A.... Die beiden waren auch im Urlaub zusammen und haben mich nicht mitgenommen.

Die Mutter meines Freundes stalkt mich online und hat Angst dass ich ihr den Sohn wegnehme. Sie hat permament angerufen, sich in unsere Beziehung einmischt und uns das Leben zur Hölle gemacht bis das mein Freund ausgezogen ist und wir zusammengezogen sind. Sein Vater bekräftigt die ganze Zeit die Lügen seiner Mutter.

Ich kann nicht mehr. Mir wird alles zuviel. Die ganze Zeit wird auf mir rumgehackt und dieser ernorme Druck zerreißt mich innerlich. Durch den Druck und den Dauerstress habe ich zugenommen, und hier und da Körperliche Baustellen bekommrn. ich bin komplett fertig mit der welt. Ich würde am liebsten den kontakt zu allen einfach abbrechen.

Aber ich habe auch irgendwie angst dass es an mir liegt. Es heißt ja immer wenn einem alle entgegen kommen dass man selbst das problem ist. wenn ich grenzen setze höre ich immer dass ich mich schnell angegriffen fühle, aber meines erachtens stimmt das nicht, ich will einfach nur einen normalen, respektvollen umgang.

Ich will auch am liebsten keinen mehr sehen.

Was kann ich tun?

Hallo, ich habe einige Sorgen. Und zwar bin ich 17 Jahre alt und habe 2023 meinen Abschluss gemacht.Danach war ich noch 1 Jahr lang auf einer Berufsschule, wo ich kaum anwesend war, aufgrund meiner psychischen Erkrankungen. Jetzt warte ich auf einen Platz in einer Kinder- und Jugendpsychiatrie und werde nicht in der Lage sein, in die Schule zu gehen. Wird das später in meinem Lebenslauf blöd rüberkom-men, oder haben die Arbeitgeber für sowas Verständnis? Ich habe Angst, verurteilt zu werden, weil ich jetzt 1 Jahr lang aufgrund meiner psychischen Erkrankungen nichts mache.

Hiii ich hab die Woche am Mittwoch eine Zahnabszess Operation unter Vollnarkose der Arzt hat mich jetzt schon die Woche krankgeschrieben Ich hab erhebliche schmerzen ich werde sogar im Krankenhaus übernachten ich esse schon Tage nichts mehr und mein Mund geht nicht mehr auf ich hab erhebliche Schmerzen im Mundraum jedoch hab ich nächste Woche Mittwoch meine mündliche Abschlussprüfung ich kann mich aktuell kaum auf meine Prüfung vorbereiten ich weiß nicht was ich tun soll nach der Operation wird mich der Arzt 100 prozentig 1 bis 2 Wochen noch krankschreiben weil es was schwerwiegendes ist ich bin total überfordert. Was soll ich machen wenn das Krankenhaus mich nur 1 Woche krankschreiben tut. Aber ich mich kaum auf meine mündliche Abschlussprüfung vorbereiten kann ich bin total am Ende mit meinen Kräfte. Ich will wissen wie lang ich nach so einer schweren Operation krankgeschrieben bin voraussichtlich und wann sich mein Körper wieder vollständig erholt hat damit ich mit dem lernen loslegen kann ich endlich

An sich hab ich ein richtig geiles Leben im Bezug auf Hobbies, Job, Besitztümer....

Aber irgendwie kann ich das nicht genießen und suche mir immer neue Probleme die komplett unnötig oder lächerlich sind. Ich müsste viel mehr spaß haben . Aber wie?

(Das einzige was nicht so läuft ist mein soziales Leben --> Freunde)

Hallo alle zusammen.

Ich bin psychisch nicht ganz fit, starke Angst zu sterben/ körperlichkrank zu sein oder auch psychisch doller krank zu sein als ich es bin. Ich fühle mich so als wäre ich instabil und bin aufgrund belastender Gedanken und Gedankenkarusel sowie körperlicher sympathisch wie starke Kopfschmerzen/ Angst keine Luft zu bekommen oder angst bewusstlos zu werden nicht in der Lage zu arbeiten. Ich arbeite gerne und will es auch unbedingt wieder aber wie gesagt es funktioniert nicht da es auf der arbeit am schlimmsten ist und ich Lieber ruhe brauche um den stress auf mich zu vermeiden. Ich habe später einen arzttermin doch aber eine Krankschreibung ist ein Schritt doch keine Lösung auf Dauer weiß jemand welche Maßnahmen es gibt um schnell wieder fit zu werden und "gesund zu werden" und welche Möglichkeiten ein Arzt hat ? Vorsicht triggern Warnung ⚠️ Ich bin Nicht soizidal oder fremdgefährdent somit ist eine Einweisung kein Option und leider auch nicht möglich für den Arzt. Das Problem ist das ich klar Psychologisch hilfe brauche das aber mit Wartezeiten von bis 2/6 Monaten verbunden ist aber sofort was passieren muss um fitt zu werden. Für mich selber, für meine Arbeit um nicht 6 Monate auszufallen da es wirklich nicht geht im Moment. Welche Option und Lösung habe ich und mein Hausarzt zu dem ich später gehen werde.

Bin gerade etwas verwirrt😅

Hey ihr Lieben,

vor ca. zwei Jahren wurde bei mir eine Zwangsstörung einhergehend mit Zwangsgedanken festgestellt. Diese Zwangsgedanken umfassen bei mir viele Bereiche, welche mich sehr belasten.

Aktuell bin ich mit meinem Freund und seiner Familie im Urlaub in einem traumhaften Haus in Spanien. Im Urlaub ist es leider so, dass meine Gedanken sehr viel schlimmer werden, als wenn ich arbeiten gehe und abgelenkt bin. Ich habe auch schon einen Therapieplatz gefunden, weil ich da echt an mir arbeiten muss. Mein Freund (hat ebenfalls eine Angststörung) ist eingeweiht und unterstützt mich so gut es geht. Leider kann ich hier im Urlaub überhaupt keine Ruhe finden und alles triggert mich. Ich bin total müde, kann aber nicht abschalten.

Habt ihr Tipps oder Ratschläge wie ich versuchen kann wieder zu schlafen bzw. den Urlaub wenigstens ein bisschen genießen kann? Ich fühle mich echt schuldig und es nervt mich, dass es mir oftmals im Urlaub immer sehr schlecht geht. Wir haben hier auch keinerlei Aktion sondern liegen den ganzen Tag am Pool (ist Mega cool ich weiß) aber für mich ist dieses Nichts tun der absolute Horror. Wir trinken hier auch viel Alkohol, was für meinen Psychischen Zustand glaube ich auch nicht die beste Herangehensweise ist.

Bitte nur ernstgemeinte Ratschläge. Ich bin mir bewusst dass ich professionelle Hilfe brauche. Ich will einfach nur wieder schlafen und entspannen können.

Wenn man wegen Depressionen nichtmal aus dem Bett aufstehen kann, wie kann ich mich dann krankschreiben lassen, für die Arbeit? Zum Arzt zu gehen, wäre zu viel Stress und kostet zu viel Kraft die ich nicht habe. Welche Möglichkeiten habe ich?

Ich muss heute wo Probearbeiten und bin nervös weil ich eben keinen dort kenne und im allgemeinen soziale ängste habe. Ich habe überlegt ob es nicht hilft wenn ich etwas Bier trinke um entspannter drauf zu sein.

Ich war da noch nie und wollte fragen ob es da zB voll ist in der Stadt und was da für Menschen sind also eher Assoziale , viele jugendliche , oder eher ältere Menschen

Ich will das beim doktor ansprechen aber ich habe keine ahnung ob er das weiß was das ist (was unwarscheinlich ist denke ich mal) naja ich habe einfach keine ahnung weil die meisten ärzte wussten nicht was das ehlers danlos syndrom ist und konnten nichts dagegen machen.

Ich hatte die letzten Monate viel Stress und Druck auf der Arbeit durch Kollegen und dem generellen Arbeitsalltag sowie in der Schule. Ich merke wie es mir psychisch immer schlechter geht seit ca April. Vor einigen Jahren habe ich mich selbstverletzt und hatte das dann eigentlich hinter mir, nun tue ich es wieder und habe zudem mit Suizidgedanken zu kämpfen. Wobei diese derzeit eher passiv sind Also ich keine aktiven Pläne mache. Ich merke aber halt das es wieder schlimmer wird, ich fühle mich oft sehr sehr einsam obwohl ich freunde und familie habe. Aber trotzdem kann ich irgendwie mit keinem von ihnen reden über meine Probleme. Also sie wissen das die Arbeit mich fertig gemacht hat die letzte Zeit aber nicht das ich wieder solche Gedanken etc habe. Ich hätte einfach nur so gerne mal jemanden "neutrales" zum reden.

Jetzt werden viele sagen ja such dir einen Therapeuten ist aber nunmal nicht so leicht es dauert und ich habe Angst mir "richtige" Hilfe zu holen keine ahnung vielleicht versteht das ja jemand...

Ich weis einfach nicht was ich noch machen soll manchmal habe ich das Gefühl ich will das es mir immer schlechter geht damit es vielleicht mal jemand bemerkt aber ich will gleichzeitig auch keine Aufmerksamkeit haben sondern denke das meine Probleme nicht so schlimm sind wie die von anderen.

Das hört sich echt komisch an und ich versuche das in den Griff zu kriegen,aber wenn man sich seit mehreren Monaten einbildet und dann auch Angst hat bald zu sterben obwohl es garkein Grund dafür gibt,also keine Krankheiten etc.

Hallo, ich m/14 habe angstzustände und Vertrauens Problem.

Immer wenn jemand mit mir redet vertraue ich der Person nicht.

Ich vertraue niemanden auch nicht meinen Eltern oder der Politik.

Ich denke immer das mich jemand verraten will.

Aber ich weiß nicht woher das kommt, meine kurze Kindheit war ganz ok und ich hatte keine Befürchtungen das mir etwas Passieren konnte, aber trotzdem denke ich immer das mich jemand verraten könnte.

Es ist auch eher schwer für mich Freunde zu finden da ich keinen vertraue. Ich bin auch leider relativ gewaltbereit und aggressiv (meinte der Arzt).

Ich werde bald 15 und es wird von Jahr zu Jahr schlimmer. Ich habe auch langsam keine Lust mehr auf die Menschen im allgemeinen und vermeide Menschenmassen und Familie Essen.

Bitte kann mir jemand helfen.

Hallo,

ich bin 20 Jahre alt und komme seid einiger Zeit, nicht mehr mit meiner Mutter auf einen Nenner. Ich will ausziehen und da ich, dass jüngste Kind von 5 bin. Ist das laut meinen Eltern ein no-Go. Mein Vater versteht mich leider nur ab und zu. Und wenn es hart auf hart kommt, steht er sowieso zur meiner Mutter. Ich weiß nicht mehr weiter, Vorallem mache ich mir so viele Gedanken. Wie es dann weitergeht, weil ich Angst habe, dass meine Eltern sich dann wegen mir trennen und unteranderem weiß ich wie mein Vater eskaliert. Wenn ich sage ich ziehe jetzt aus!

Ich hab so sehr Angst aber kann auch einfach nicht mehr ob körperlich oder psychisch!

Bitte helft mir!

Wir ziehen in ein anderes Haus um in ungefähr 3 Wochen. Meine Mutter hat das Haus schon längst besichtigt und die Zimmerverteilung schon ausgemacht. Ich habe 3 Geschwister und obwohl ich der älteste bin bekomme ich das absolut kleinste Zimmer nur weil meine Mutter meint ich wäre nicht der Ordentlichste? Ich habe jetzt schon das schlechteste Zimmer im Haus und will es nicht wieder haben….

Findet ihr das auch Ungerecht oder denke nur ich so? Und was kann ich da tun?

Ich weiß nicht seitwan ich so bin aber habe irgendeine komische gefühl in mir, hab gemerkt ist schon seit lange so das mir schlecht geht, habe keine Hoffnungen mehr, keine Interessen mehr, bin lustlos, traurig, fühle mich sehr stark einsam, habe Angstzustände bin paranoid, habe keine Vertrauen an niemanden, fühle mich total wertlos, habe keine Freude mehr in mir, fühle mich innerlich total leer, habe starke selbstmitleid, habe starke Sehnsucht an meine Vergangenheiten, habe immer Gefühl das ich nie glücklich werde und nur leiden werde, bin abhängig nach kiffen, kiffe fast jeden Tag um normal zusein ohne das geht mir noch schlechter, hab Selbstmord Gedanken, habe gefühl das keiner mich mag das ich stück scheiße bin, hatte heute nach lange zeit wieder starke Tränen und das war draußen wo ich allein war und in meinem Gedanken war, war auch wieder bekifft, manchmal frage ich was aus mir wird, hab angefangen mich von Menschen zu distanzieren, wenn ich zh bin bleibe nur in meinem Zimmer, rauche auch zurzeit sehr viel Zigaretten hab ich gemerkt, ich hab gefühl das ich alles im leben verloren hab wie Freude, liebe und Freunde, kann auch nicht mehr lieben weil ich sehr oft verarscht wurde und zuletzt wurde ich belästigt von meinem ex und das hat mich noch schlimmer gemacht, war letztes Jahr auch alkoholiker jz kiffe ich zwar nur aber wenn schon dauerdicht, bin aggressiv, gereizt, faul, und ziehe mich oft sehr zurück und schweige total viel, kann mich nicht mehr wehren wenn jm mir was schlimmes sagt weil ich innerlich sehr schwach geworden bin, ich denke ganze zeit an alten zeit wo noch 2022 und so war wo ich noch glücklich war und jz alles aus meinem Hand weg ist, fühle mich innerlich verstopft habe gesrückte Stimmung, habe die schnauze voll von diesen leben, fühle mich jeden Tag gleich schlecht es gibt Tage wo ich mich etwas besser fühle aber ist eher selten fühle mich meistens traurig, einsam, hoffnungslos und interessenlos, mache keine Sport weil ich sehr faul geworden bin, höre nur traurige Lieder weil das mehr an meinem alten Zeiten erinnert, bin Single weil ich keine freundin mehr hab weil ich nicht mehr lieben kann, habe einen Selbsthass in mir auch wenn ich mich Pflege und guten style hab, hasse mich trotzdem. Ich leide so sehr sodass ich gefühlt in Hölle bin gerade , meine Emotionen sind durcheinander, habe eine starke stimmungsschwankungen aber das ist bei mir seit lange Zeit seit einem Jahr. Bei Angstzustände ist das so, das ich mich von Menschen mehr Abstand halte weil ich Angst bekomme wegen Menschen obwohl die nix tun das bilde ich mir total ein, habe gefühl das meine leben sich total verändert hat, es ist nix mehr wie früher, keiner hat ich wirklich verstanden nichtmal meine eigene Familie, ich will auch niemanden mehr in meinem leben haben, bekomme schon angst wenn ich mit einem person stress habe, reagiere zwar dsnn aggressiv aber habe dann gefühl ja jeder will mich nur runter machen und suchen stress bei mir und so, das macht mich aggressiv und ängstlich, wurde mal früher oft runter gemacht, wurde verlassen von freunde, hatte starke liebeskummer mal, wurde belästigt von einem Mädel die mein ex war, wurde oft verarscht, viele Mädels haben auch mit meine Gefühle gespielt, deshalb kann ich nicht mehr lieben und bin lieber allein, habe sehr viel Stress in mir, manchmal zh Stress manchmal Stress wegen grundlos, ich nehme alles schwarz weiß wahr, wil nicht mal zu schule gehen wegen Menschen, ich will eif ganz allein sein so sehr geht's mir scheiße, meine Lernfähigkeit ist beeinträchtigt, habe Konzentrations Probleme, kann mich auch sogut wie nie ablenken von Probleme zu Beispiel so was unterzunehmen und so, kann das nicht, ich brauche dafür suchmitteln wie Graß oder hash, das ist mein Ablenkung und ohne kiffen geht's mit viel viel schlimmer und das kann ich nichtmal beschreiben. Ich bin männlich und 16 Jahre alt, manchmal hab ich auch selbstverletzendes Verhalten, habe Hass auf meine Stimme auf mich selbst generell, bin nicht mehr so sozial wie damals, bin total zurück gezogen. Jo das sind meine Probleme die ich seit lange hab, manchmal weiß ich nicht wer ich eigentlich bin und so das ist das gruselige daran, das ich nicht weiß was ich tue oder wer ich eig genau bin, bin voll raus von meine Realität.

Warum verhindert nicht auf den Rücken schlafen eine schlafparalyse?

Ich werde die ganzen Scheiß Medikamente absetzen ich habe nämlich die Fresse voll seitdem ich dir so ein Scheiß nehme geht's mir schlechter als ihr zuvor boah ich habe innerliche Aggressionen

Ich habe Schmerzen in beiden Händen elektrisierender Schmerz ganz schlimm gleichzeitig sind die Hände total geschwollen die Finger sind auch gespannt total rot an einen der Finger ist eine Erhebung der Arzt hat heute auch getestet das ist eine gelenkflüssigkeit irgendwie und die hat bei mir eine Schwellung verursacht er inmeinte kann auch in den beiden hinten sein weiß ich nicht keine Ahnung ist mir auch relativ egal ich habe so die Schnauze voll von diesen

Ganzen Dreck ich habe keinen Bock mehr ich hasse mein Leben ich hasse alles

Und bitte die Klugscheißer von euch wieder mit ihren Sprüchen irgendwas lass das ja ich habe vor über anderthalb Monaten mit meinen Arzt schon angefragt für eine Reha zur Therapie nach den ganzen Scheiß mit den Ärzten irgendwie gemacht haben aber ich bin den egal wenn du Geld in der Tasche hast bist du Luxus bist du normaler Bürger f*** dich

Echt ich bin aggressiv und dachte deswegen diese ganzen drecks Medikamente so war ich vorher noch nicht so aggressiv wie ich jetzt bin das war ich noch nie boah ich könnte in einem

Was kann ich machen ich habe die Schnauze voll wirklich meine Haut ist total trocken sie fängt an zu pellen meine Hände sind ganz schlimm aus wir sind richtig komisch aus glänzend haben überall kleine Risse und denkt im Gesicht habe ich richtig große veränderte Poren überall so kleine Haut Unebenheiten meinen Augenlid auf beiden Seiten hat überall auf so kleine aufgeplatzte hautbereiche und richtig trocken aber ich habe keinen Bock mehr ich habe keine Lust mehr alles tut weh alles spannend alles ist trocken

Ich habe keinen Bock mehr das Leben ist scheiße ganz ehrlich ein scheiß ist das für was tue ich den ganzen Mist eigentlich noch ich laufe hinter meine Gesundheit hinterher ich habe keinen Bock mehr ich will einfach nicht mehr man kriegt einen drecks Medikament machen nächsten aber die Ärzte sind zu doof eine Diagnose zu stellen der eine sagt das nicht

Einer sagt vielleicht ein Tumor der nächste sagt Autoimmunerkrankung wisst ihr was ich habe keinen Bock mehr ganz ehrlich wenn es weitergeht laufe ich lieber vom nächsten Zug ich habe keine Lust mehr

Nein ich will eigentlich noch leben aber es ist einfach schlimm wenn du so gequält bist

Ich habe keine Lust mehr ich hasse Männer ich hasse das Leben ich hasse das alles tut mir leid ich musste das rauslassen

Ich hab so ein Gefühl dass da was krabbelt und juckt, könnte es was anderes sein oder könnten es wirklich Würmer sein?